素菜好吃成这样,连罗汉也忍不住了!
花吃姐姐小的时候,爸爸妈妈工作很忙,多数时间都是奶奶照看的。
奶奶信佛,所以和奶奶在一起的日子也尤为“佛系”。茶余饭后无事可做,就帮着折折元宝。到了周末或者节日的时候,奶奶就带着我烧香拜佛。
每次去庙里,也会学着别人样子,跪拜磕头,求下愿望。
奔走一上午,最让人期待的是午饭时刻。寺庙附近总不乏素食餐厅,而每顿必点的就是罗汉菜了。
奶奶说,罗汉菜用十八种材料制作,有十八罗汉的寓意。
罗汉菜食材丰富,口感齐全,酥软香脆青口香甜一盘收尽。虽是全素,却有胜过肉类的鲜香。
旧时富贵人家摆素宴,会备齐食材制作此菜。而对于普通老百姓,有几样主要材料就好。
今天花吃姐姐就用简单的几样材料,制作不那么齐全但一样好吃下饭的精简版罗汉菜~
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RECIPE
罗汉菜
材料
莴笋 半根 / 竹笋 半根 / 胡萝卜 半根
腐竹 2整根 / 荷兰豆10根 / 香菇 7朵 / 木耳 10朵
调料
生抽 2瓷勺 / 老抽 半瓷勺 / 白糖 半瓷勺
淀粉 半瓷勺
▼ 1. 切洗材料:笋剥皮切片,荷兰豆择去两边的丝。木耳、香菇泡发,腐竹泡发后切段。胡萝卜和莴笋削皮切菱形块。
» 香菇泡久一些,吃起来会更饱满多汁。泡发香菇的水留下来后面焖煮蔬菜,增加香味。
还记得菱形块的切法吗?之前在木须肉的食谱中有分享过,今天再来复习一下:先斜30度切成2cm厚的小段。
小段切面朝上,竖直切片。
▼ 2. 焯水:沸水焯烫一两分钟,再过水冲洗有利去涩。
▼ 3. 调料:2瓷勺生抽、半瓷勺老抽、半瓷勺白糖放入小碗中搅匀。
▼4. 炒制:热锅热油,先加胡萝卜翻炒。
» 蔬菜比较吸油,稍微油放多一点。
然后放焯水过的笋片。
再加香菇和木耳。
加莴笋炒制油润。
最后放荷兰豆和腐竹。
▼ 5. 调味:倒入调好的酱汁。
翻炒上色均匀。
▼ 6. 焖煮:倒入泡水香菇的水(增加香气),转小火焖煮。
注意不要一下全部倒入,碗底的水带着杂质,不要倒入。
▼ 7. 勾芡:转小火等到胡萝卜、莴笋变软,加入水淀粉勾芡(淀粉半瓷勺,水2瓷勺的比例调和)。
▼ 8. 完成:微微煮一会,就可以出锅装盘啦。
这次做罗汉菜主要用到了生抽、老抽和糖。有时候花吃姐姐也会放点蚝油增增鲜(可以用菜谱中的1汤匙生活替换成1汤匙蚝油)。
蚝油简直是蔬菜的点精手,简单的一个炒生菜、炒莴笋加点它都不会觉得乏味。
但对于素食者,往罗汉菜里加蚝油是不能忍的。蚝油是将牡蛎熬煮出鲜汤,加盐和其他调味浓缩而成。
不过现在市面上有使用紫菜、香菇等制作的素蚝油,素食者也享受这款家常调料带来的美味啦。
对啦,你做什么菜喜欢加蚝油呢?欢迎留言分享~
花吃姐姐是个有原则的吃货,
转发?当然是举双手欢迎啦✔
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