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随着人们生活水平的提高,生活质量改善也很大,各种鱼类肉类已经不让我们陌生了。
但是过大的生活压力和不良的生活习惯已经严重影响着人们的健康,尤其是对血管的危害更大。因此,我们在日常中,防大于治。
想要解决血管垃圾问题,那么就要给它洗一洗,这是降低并生症的好办法,当然血压、血脂也要控制好,这样我们的健康才是长久。
如何清理血管垃圾,疏通血管?
今天就给大家介绍几个天然的血管垃圾“清洁工”、“溶栓王”,常用,血管垃圾冲光,血栓也没有了。
糖醋蒜汁
【材料】:大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。(依此比例增加分量)
【制作方法】:
1.大蒜洗净后沥干水分,剥瓣去皮后放入玻璃瓶。
2.白米醋加热至80度,加入冰糖,放凉倒入玻璃瓶。
3.瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。
浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚空肚时喝一小酒杯就行。
“南葛北参”;葛根为豆科植物野葛,是中国南方一些少区的一种常食蔬菜,一般用作煲汤之用。有“千年人参”的美誉。
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!
葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。
葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。
【做法】:把30克葛根洗净,切成薄片,再把葛根片放入锅中,加水煮沸之后代茶饮。
【功效】:葛根茶可以扩冠,缓解冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;长期饮用可以降血压、降血脂。
1
男人吃葛根,解酒保肝
长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素,如果是经常喝酒的人士,那么葛根粉就是必备的一种保健品。
2
女人吃葛根,养肝美颜
葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会淤滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,女人的皮肤自然好起来,人也会精神很多。
3
老人吃葛根,降血通血
葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;长期饮用可以降血压、降血脂。
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