中医教授推荐:一碗汤,养血、活血、生血,血管越用越年轻!
人类的“第一大杀手”是什么? 不是癌症、不是心脏病、不是脑萎缩,而是血管病!
血管是人体最重要的器官,血管遍布全身,是血液与组织进行物质交换的场所,是系统的重要组成部分。
如果血管堵了,会导致心梗、脑梗,一不小心就丧命!
现在很多人都没有关注血液本身的问题,比如,血管堵塞会引发心脏或脑血管的供应不足等一系列问题。
生活中,一定要好好的养护自己的血管,预防疾病发生,健健康康过百岁!
高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化,反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压,形成恶性循环。
动脉阻塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退。慢性脑供血不足,可以造成病人嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。
劲动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变,病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化,并导致相应症状。
静脉曲张导致因素较多,长期体力劳动者、职业上要求长期站立者多发。另外,不排除有家族遗传史。
如果血管出现了问题,就会引起全身的疾病!那么,有什么好的方法可以保护好血管?
北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一个养血、活血、生血的金方——三红汤。
▲北京中医药大学教授李志刚
中医教授推荐:
一碗三红汤
养血、活血、生血
血管越用越年轻!
中医教授李志刚推荐的这碗三红汤,里面个个都是养血、活血、生血能手,经常食用,血管越来越年轻!赶紧做做看吧~
大枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。
《本草纲目》中提到大枣性温味甘,可补中益气、养血生津,可改善食少便溏,气血亏虚等疾病。
大枣中富含钙、铁、维生素C,对贫血有食疗功效,因此吃大枣还可以养颜生血。
山楂味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效。
花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。
所以花生衣对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。花生衣有养血、补血好处。
食材:大枣7枚、山楂50克、花生衣(20粒花生的花生衣)。
做法:
1、大枣、山楂洗干净。
2、再把锅中加入适量的水,放入大枣、山楂、花生衣。
3、开始熬汤,食材煮烂即可。
功效:
经常食用三红汤能养血、活血、生血的作用。
中医教授推荐的这碗三红汤,简单易做,而且功效惊人,经常食用能养血、活血、生血,血管用到百岁都年轻!
发给家里人看看,今晚就做着吃吧~
(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)
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