人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的联系。
比如，一个高血压的病人，30岁还不注意改变不健康的生活方式，不肯吃药调整，40岁就有可能血管被堵，导致心绞痛，甚至心肌梗死。
今天给大家介绍一味中药——葛根，它对血管的养护有着非同小可的作用。由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为血管的天然支架。
为什么葛根是天然支架？
☑葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。
☑葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
☑研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。
葛根这样吃，血压降降降！
葛根粉粥
降低血压
原料：葛根粉30克，粳米50克。
做法：粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。
功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。
葛根茶
降血压、降血脂
原料：葛根茶30克。
做法：把葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。
功效：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
葛根的4大好处，以后要常吃
1
解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
2
降糖降脂

葛根含有葛根素，有助于降低血糖；葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。
3
益智作用
某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
4
生津止渴

葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
葛根被誉为血管的天然支架，具有扩张血管和疏通血液作用。学好这两种吃法，再也不怕高血压！别忘记推荐给家人朋友看看。
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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