太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
常见的太极拳流派有陈式、杨式、孙式、吴式、武式等,誉称为“五式太极拳”。
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一、陈式太极拳
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陈式太极拳老架一路教学
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陈式太极拳理论
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二、杨式太极拳
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杨式太极拳推手
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传统杨氏太极拳85式
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杨氏太极拳85式全套演练
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三、孙式太极拳
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孙式太极拳97式—上
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孙式太极拳97式—下
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传统孙式太极拳97式
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四、吴式太极拳
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吴式太极拳推手
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吴式太极内功拳健身八法
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吴式83式太极拳
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吴式45式太极拳分解教学
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五、武式太极拳
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武式太极拳桩功
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武式太极拳58打
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武式太极拳教学1
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武式太极拳教学2
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六、太极拳视频教学
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二十四式太极拳分解教程
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简化太极拳二十四式
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二十四式太极拳教学视频
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