这是一位美国老人拥有智能手机之后，给自己写的一封信，并且给自己制定了手机使用家规。老人还将这份家规告诉给自己的家人朋友，她强烈要求每一个人都做到这些内容！
如果能做到这份手机使用家规，相信每一位中老年朋友都会更加快乐、年轻！

亲爱的自己：
现在你已经骄傲地成为一部智能手机的拥有者，并且逐渐学会使用智能手机了。你是一个赶得上潮流的、心态年轻的67岁老人，你理应得到这个手机，但同时，你还得遵守一些规章制度。
请把下面的使用家规牢记在心，并努力做到，从而成为一个越来越快乐、新潮的新老人。
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第一点
这是你付钱买的，请一定好好珍惜、好好使用。
第二点
适当地拍照和录像，记录我们生活的点点滴滴，但同时不要忘了用心体验生活，因为温暖的记忆远比照片存留得更久、更深。
第三点
下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐，可以更好地陶冶情操，有利身心健康。
第四点
不要过于依赖用手机网上购物，也要走出家门，享受和朋友逛街的乐趣，一边聊天一遍试穿好看的衣服裙子，不也是一种快乐吗？

第五点
用手机看视频、电视剧时间不要过长，以免影响眼睛健康。看一会就要休息一下，望望远方。
第六点
有了智能手机，短信、微信这些实用就会较多，因此当别人向你“打招呼”时，也应尽可能及时予以回应，这叫礼尚往来。比如，别人给你发来“早上好”的问候，你也需要回复别人。


第七点
别人发的精彩文章和图片，可点赞；对经典的微信可加收藏。经常看，经常读，领悟其内涵，自己也不断会有新发现、新感受、新收获。比如新老人（ID：xinlaoren）的文章，就十分切近大家的生活，值得珍藏、置顶。
第八点
尽量向家人朋友传递积极、快乐的正能量，不要发一些琐碎和烦恼的事，也不要发一些过于低俗的图片和内容。
第九点
不要随意发送自己的银行卡密码或者其他隐私给任何人，网络空间浩瀚无边，其力量远比你想象的强大，要注意用网安全。
第十点
学会分辨哪些是诈骗电话，并及时挂断，不要透露个人信息，不要随意点击不明网址链接。

第十一点
在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在电影院、开会的会议室等地。
第十二点
与人吃饭、交谈时，不要总是低头玩手机。我们难得和老朋友、老同学聚会，就要多聊天、多交流感情，而不是各玩各的手机。

第十三点
有的时候可以不带手机出门，不要觉得不安。手机不是活物，也不是你身上多长出来的东西，要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大。
第十四点
不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗好奇之心。

第十五点
别让手机绑架你的生活。再好的东西也是双刃剑，把握好尺度才能让手机更好地服务我们的工作和生活，绝不能成为低头一族，影响退休生活和健康。
我就十分赞同这位老人的手机使用家规，也非常适合中国的中老年朋友们。如果能做到这十五条，我相信我们就能处理好智能手机和生活的关系，才能让手机更好地服务于我们的生活，给我们带来便利、快乐！
以上这些条款句句都是大实话，每一条都十分重要，一定要发给身边的朋友们看看！
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