一分钱不花!醋里加一物,远离夺命心脑病!发一次,救人无数
今天,给大家推荐一道能够预防心脑血管病而且还能补钙的无糖饮品——保命海带醋!非常简单,快来看看怎么做的吧!
▲温馨提示:建议在wifi环境下观看。
做法
1. 将海带直接放入玻璃罐中,不需要添加任何的配料;
2. 将陈醋倒入罐中,注意海带与陈醋的比例是1:3。
功效
1. 化痰
尤其是很顽固、咳不出来的老痰,用海带可以化解;
2. 养发
经常喝海带醋对头发很好,有助于提高头发的光泽度,喝完之后头发会很亮;
3. 长牙、长骨头
老年人如果吃钙片,其实是不容易吸收的,但是海带如果泡在醋里,
海带本身含有很多钙,泡进醋里会被溶解,形成
醋酸钙,醋酸钙是特别好吸收的一种钙。泡制
一个月后饮用,一瓶子满满的都是钙了呢!
4. 降压、降脂
饮用方式
饮用海带醋时需要兑水,兑温水或者凉水都可以;相比紫菜醋,海带醋的味道更醇厚一点,这是因为海带含有甘露醇的缘故,当浸泡在醋里以后,将会溶解在醋里,所以品尝起来有种滑滑的感觉。
海带还能这么吃?
泡过海带醋的海带可以直接吃,不用洗。简单操作的话,拌一点作料后就是一道可口的
小凉菜。因为海带本身口感较好,很有嚼劲,醋浸到海带中也并不显得酸,味道类似于家中拌的酸萝卜,但海带会显得更香醇。
海带要选哪样?
在家中食用的干海带,上面有一层白色的霜,这个一定要留下来,千万不要把它洗掉了,那个是营养物质。
药养不如食养,利用家里常用食材,加上常用的调料,就能变身一道健康饮品!
这道既能有效缓解心脑血管疾病,又能有效预防干燥脱皮的海带醋,给朋友们都学习学习吧!
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