崔玉涛的育学园 
常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

这个时代对女人要求很高。
如果你选择成为一个职场女性，会有人说，你是个糟糕的妈妈；
如果你选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得，这不算是一个职业。
——电影《找到你》
《找到你》热映的时候，姚晨在“星空演讲”的一段视频火遍了朋友圈。
不是关于电影本身，跟她的演技也无关。在这不到20分钟的视频里，姚晨数次哽咽、落泪——
姚晨说，这些年我常被问到一个问题：你是如何兼顾事业与家庭的？
当然了，作为公众人物的姚晨回答得很含蓄：为什么，没有人问过我先生同样的问题。
很多妈妈面对这种问题就一个答案：呵呵~
臣！妾！做！不！到！啊！
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《找到你》是三个妈妈的故事：律师李捷，保姆孙芳，全职妈妈朱敏。
3个看似“职业”不同的妈妈共同诠释了什么叫做“中年女人不如狗”！
  • 姚晨扮演的律师李捷看起来精英范儿十足，走路都带风，结果生活还是一地鸡毛——离婚也就罢了，为了孩子的抚养权还得时刻防备着婆家人，不料孩子却被保姆拐跑；
  • 马伊琍扮演的保姆孙芳，为了救治自己患有先天性疾病的孩子，拼命赚钱，最后却留不住孩子。为了钱差点就把李捷的孩子卖了；
  • 全职妈妈朱敏原本是高材生，为了孩子和家庭选择当了全职妈妈，老公出轨却振振有词，为了孩子的抚养权，曾经相爱的两人对簿公堂。
电影当然是夸张的、冲突剧烈的，但也是现实的：任你曾经如何精致、精英、精明，过上了上有老下有小的日子，为了生活拼死拼活，如果再得不到另一半和家人的理解，就不得不在一地鸡毛中负重前行了。
可是这些竟然还有可能成为“不可说”。
你的害怕，你的彷徨，你的不知所措，如果说出口，你仿佛就成了一个不合格的妈妈、失败的妻子、不孝顺的子女。
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这也意味着，大多数妈妈们都背负着职场和家庭的双重压力。
当然，通过工作实现自我，追求自我价值并没有什么要被苛责的，但现实也在于，职场妈妈们的健康，更需要关注。
不知道有多少妈妈每天面对着电脑埋头工作，忙起来甚至顾不上按时吃饭，有的妈妈甚至还要频繁加班……
因为长期伏案工作、低头看手机，存在腰椎、颈椎问题的妈妈也为数不少；
工作压力大、夜晚照顾孩子而导致的失眠问题也困扰着不少妈妈；
因为加班、没有按时吃饭或者偏好重油、重盐、重辣而导致的肠胃问题更是不少见；
......
澳佳宝研究院和清华大学国际传播中心发布的《中国城市职场女性健康绿皮书》显示，工作压力、久坐、作息不规律已经成了最影响妈妈们健康的因素：
而调查中，大多数女性自评健康状况选择了一般或较差，其中，睡眠问题尤为严重，同时，焦虑、抑郁、孤僻等也都困扰着职场女性。
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有了孩子之后，很多人的生活就变了样子，生活与工作的压力接踵而来，而我们并不知道，到底哪一种才是生活的常态。
我们只知道，拼命工作是为了让自己和孩子，以及家庭，有更多的选择，并且是聪明的选择；
《中国城市职场女性健康绿皮书》提到，职场女性往往是家庭健康的守护者。为了更好地守护自己和家庭的健康，妈妈们需要知道正确的健康知识，做聪明的健康决策。
在这方面，澳佳宝研究院是专家，它是澳大利亚领先的自然营养品公司BLACKMORES澳佳宝旗下的非盈利性专业研究中心，致力于向消费者提供优质免费的天然健康生活方式指导意见，并由自然疗法师和执业医师团队提供专业的咨讯服务。
本次联合清华大学发布的《中国城市职场女性健康绿皮书》，不仅揭示了女性的健康状况，还与多个权威健康专家进行深入访谈，从饮食、运动和心理三方面都给职场女性提供了全面的建议：

  • 均衡膳食：食物多样化、比例合理化
  • 规律运动：牢记五层金字塔，打好运动组合拳
  • 乐观心态：遇到问题积极解决，多种渠道纾解压力
说易行难，到底怎么做，才是真正聪明的选择？
别急！《中国城市职场女性健康绿皮书》有最全面的建议~
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我很庆幸，我的工作环境不曾像电影《找到你》里面的职场那么可怕；
我很庆幸，我的同事都能够理解并且关照我们这些职场妈妈们；
我更庆幸，我的家人尊重我的选择，看得到我的付出，也愿意与我共同承担生活的风霜刀剑。
不要说妈妈们又俗又土，满脑子鸡毛蒜皮、婆媳八卦，每个妈妈都不应该过得“不如狗”，更不该在所谓的危机中度过。
那是因为，一家人的岁月静好，有她们一路的负重前行。
每个妈妈都值得被世界温柔以待。
愿每个妈妈都能被世界温柔以待。
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