结婚前他天天跟妻子睡前谈心，他说“她是我生活中沟通和对话最多的对象”，但结婚仅一年后，他就对婚姻生活产生了疑问。
“整个家庭的重心和日常转移到了刚怀孕的妻子身上，琐碎的日常，所有的谈话都围绕着孩子”，他觉得当下的生活变得无聊而疏离，让人无所适从。
他对别人的婚姻生活产生了好奇——是否所有人都会在婚后失去激情？于是他花了7年，跟拍了八对恋人，记录了她们从相恋到结婚生子的过程。
这部纪录片叫《幸福定格》。
他叫沈可尚，是一个台湾导演。
被选择的八对恋人，有教授夫妇、小吃店老板、白领、创业者和家庭主妇。没有传奇色彩和特别的角色，因为他想表现的是最普通的具有代表性的夫妻生活。
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婚姻最糟糕的状态是无交流
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像《幸福定格》里这位妻子对丈夫发起的质问一样，我们也曾坐在爱人身边时，反而愈发孤独。
而丈夫只是敷衍的笑笑，没有作答。
尼采说：当你要迈入婚姻生活之前，一定要先反问自己，是否能和这位女子在白头偕老时，仍然谈笑风生。
一开始恋爱时，相见恨晚觉得遇上了知音，口若悬河情话连篇，电话粥一煲两小时，哪怕说的尽是鸡毛蒜皮的小事也觉得可爱。
后来谈着谈着，就没什么可谈的了。有事说重点，没事不要打扰我玩手机。
可人生不是《一千零一夜》，哪有那么多精彩的故事要讲?终归是柴米油盐加一地鸡毛，那些生活中的琐事、细碎的心情，其实不过是表达“我想要和你分享”罢了。
凡事只能挑重点讲，那跟上班有什么区别。
这对夫妇实则是相处方式有问题。假如太太并未止步于吃了“闭门羹”就作罢，而是直接计划一次两人久违的约会，在勾起回忆的氛围里，吐露丈夫忽略了自己的委屈，可能效果完全不一样。每个人都逃不开“无话可说”的时刻，是顺应局势继续安静下去，还是努力打破沉默？暂时没话聊也没关系，即使躺在他的怀里一起看看电视也很好。
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婚姻最傻的行为，是单方面付出
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纪录片里，这对夫妇二人是标准的中产家庭，妻子有天对丈夫问到:“你为什么每天都在喝酒？”丈夫很随意的回答:“小孩在吵，比较难睡，喝点酒好睡”。
就是这么简短的一句话，触到了妻子的痛点。
她觉得长久以来的付出被全盘否定，“小孩还是吵到我了，你做的还是不够好”，这位妈妈仿佛受到了巨大打击。
婚姻是要讲求合作的，这位妈妈一直在很激动的说“我我我”，在她们养育孩子的过程里，她没有一点同伴合作意识和团队精神，有的只是委屈求全，一直以来在高强度的工作中崩的太紧，最终被一句话击垮。
你无数次表面不动声色，内心却在翻江倒海，天崩地裂，被伤害后再慢慢重建被推到的罗马。一次次的伤害累积，最终承受不住，对方的一句话也可以成为压死骆驼的最后一根稻草。
最一言难尽的就是夫妻关系，两个完全没有血缘关系的人离开自己的父母走到一起过完一生。虽然面对面坐着掏出心底的实话来交流，但终究难以抵达心里的死角，对方更无法完全感同身受。权衡一番，与其分道扬镳，不如勉强度日，这是大多数人婚姻的困境。
最后太太说了句“泄愤”的话——“我根本就是讨厌小孩！”
这句话我也说过，所以我能理解她是在“泄愤”。现在回想当时绝望的我其实想说——你能帮帮我吗？我很累，这个孩子你也有份啊！但因为气愤，都不会好好说话了。
很“作”的大S说——在婚姻中，如果觉得委屈，那一定是你不够自私。一个为了孩子和家庭，可以牺牲自己所有的兴趣爱好甚至基本需求的苦情妈妈是很难感到快乐的。不要高估男人的智商，在他费尽心思追你的时候，会尽全力去猜你的小心思，结婚后全然放松了，大概猜都不想猜了。所以，停止让自己委屈，才能获得快乐，需要他的合作或帮忙，直接开口说。
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对婚姻来说，“理解”最重要
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让沈可尚印象最深的是一对教授夫妇，她们因为照顾父母的压力，和教育小孩的意见不同产生了分歧，丈夫发怒用力的摔了一把椅子。
但妻子没有歇斯底里没有尖叫和哭泣，而是在0.1秒里理解了丈夫这种行为。
在那一霎那沈可尚感觉到，爱情这个东西，在被各式各样的经验层层叠叠之后，它其实会淬炼成另一种情感，可能比爱情更巨大，可能更接近生命的亲密。
后来这个妻子得了肝癌三期，这对高知夫妇面对死亡越来越近的威胁，开始了比日常更多的交谈，谈话的深度越来越深，时间也越来越长。
在爱里，最难的是“理解”。吵架很正常，难的是在怒火吞噬了理智时，我们难以“充分表达感受”，但对方还能凭着相处多年的了解读懂了你的痛苦，抛开情绪接纳你。吵架不可怕，学会用充分表达感受代替发泄情绪，吵完能把问题解决了，大家前所未有的清爽，这便是“正能量”的吵架。
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婚姻最怕不对等的付出
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纪录片里有一位远嫁的妻子，她为了配合丈夫照顾婆婆却不能回家照顾自己生病的妈妈，向丈夫哭诉。
可丈夫也只是一直不断重复:因为我是一个男人，你要理解。
毛姆说：爱情的悲剧不是生离死别，而是冷漠。
是丈夫对妻子的难过和诉求视而不见，“从没想过离开父母远嫁到此，我会成为一个这样的女儿”。我觉得自己很不孝，带着内疚挣扎着向你呼喊，你却冷漠的让我理解你?
婚姻不是两个家庭的事，而是三个家庭，它和那两个家庭有联系，但又相对独立。这个丈夫有根深蒂固的传统观念，认为嫁给我你就得以孝敬公婆为先，这在中国并不罕见。
选择伴侣时，要考量对方的家庭生活方式、相处模式，也就是所谓是否“三观一致”，远嫁的女孩更需谨慎，记住，真正去努力克服地域、文化风俗、饮食、语言、观念等差异的是你自己，而不是当初他说的那句“我爱你”。
导演原本以为经历了纪录片的拍摄后，直白的撕开伤口会让她们的感情彻底破裂，但一对都没有，所有的夫妇经历了深入的沟通后，反而开始思考，一起携手探索解决问题的办法。
这也是这部纪录片的目的，导演希望观众看了后，能回去和爱人来一次深度的对话，了解彼此心中的真实想法。
我们身着洁白婚纱，西装革履的携手走进礼堂时，以为幸福就定格在了那瞬间，“王子和公主从此过上了幸福的生活”是童话故事的结尾，但却是现实生活的开始。
婚礼仪式结束后的归于平淡是很多人无法接受的事实，我们终究会遇到纪录片里那些“关于性、关于孩子、关于婆媳”的问题，好的婚姻应该是一起享受轻松自在的时光，也能一起度过那些低潮又不堪的日子，但需要我们学会沟通、合作、理解。
通过诚实的对谈，试着去接受彼此的不完美，共同努力变得更好，笑对未来的风风雨雨，这才是婚姻的意义。

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