终于见到你！惠若琪陈中在华师诠释了偶像的力量

昨天

小晚的朋友圈被刷屏啦

原来是惠若琪和陈中

两位奥运冠军做客“青春演播厅”

分享了奋斗与奉献的故事

此外，惠若琪还在大学城

呼吁用自己的力量去影响更多人

昨晚，青春演播厅的现场座无虚席。每次奥运冠军的发言，现场总是会想起一阵阵欢呼。来自国际商学院的邱文娜同学：“我很期待看到惠若琪，平时只在电视上看得到，现在可以看到真人了，所以很激动，也很期待。”

当晚，两届奥运会跆拳道冠军、现任北京体育大学团委副书记陈中，里约奥运会女排冠军成员、中国女排前队长惠若琪，网络教育学院院长许晓艺，全国五一劳动奖章获得者、生命科学学院教授江海声，政治与行政学院2014级本科生伊力亚尔·伊利哈尔和音乐学院2015级本科生刘欣雨，向大家分享了自己参加社会实践的经历。

陈中：将奥运精神传递给了学生

中国跆拳道运动员，1997年入选国家集训队，2009年退役，现任北京体育大学团委副书记。1996年至2007年，陈中多次蝉联全国跆拳道比赛冠军，并两获奥运会跆拳道冠军，摘取了世界杯、世锦赛、亚运会、亚锦赛等多项重大比赛的金牌，成就了我国跆拳道运动历史上的第一个“大满冠”。

陈中回忆道，1995年中国刚刚开始跆拳道项目，5年后就在这个项目拿到了奥运冠军，其中的艰辛常人难以想象。“在训练时，我们都要光着脚训练，经常把脚底磨出泡，而且是泡中泡。为了增强实力，我们必须要找比自己强大的对手，所以我们的陪练都是男生。”那五年，陈中没有回过家过年。想放弃时，就想起妈妈说过的话：“别人可以，你为什么不行。”最终看到五星红旗升起的那一刻，陈中觉得一切都值得。

在陈中处于最顶峰的时候，她腿上的韧带受伤了。“当时觉得天都要塌下来了。”为了国家的荣誉，陈中坚持不放弃，在一个月后的亚运会拿了第二名。膝关节的积液让她不得不躺在地上训练，这一量身定制的训练计划，最后反而使她成为一个全能的运动员，在雅典奥运会上成功卫冕冠军。

退役后，担任北京体育大学团委副书记的陈中深受同学们的喜爱，被学生亲切地称为“陈老大”她认为，教练跟老师都一样，都希望学生能成长成才。“只要你们有梦想，有追求，我都会尽全力帮你实现。”

在平昌奥运会期间，北体的同学为了模拟平昌奥运会的气候，在零下的气温里穿薄衣服，封闭了三个月。为了国家争光，这群普通的大学生都出色的完成了任务。也是陈中，将这样的奥运精神，传递给了她的学生们。

惠若琪：用自己的力量影响更多人

前中国女排运动员，司职主攻，16岁进入中国女排集训大名单，2011年成为国家队主力， 2013年担任中国女排第15任队长；2016年，带领中国女排获得里约奥运会决赛冠军，2018年退役。获评“全国向上向善好青年”称号、中国排球联赛全明星赛“最佳人气女运动员”、2017互联网时代“最具影响力体育人物”。

“华师的同学都特别热情，我感受到了你们对公益的关心，我真心地为华师的同学点赞。”惠若琪说道。

谈到里约奥运会决赛，她记忆犹新：“最后一球打完是一种释放，是对之前所有不易的一种宣泄，是一种荡气回肠的喜极而泣。”主持人问她，祖国对她来说是什么，她认真地说道“在当运动员时，祖国对我来说是一种信仰，一种责任。每当站在赛场上，我都会拼尽全力，为国争光。而现在，祖国在我心里，让我做每一件事情时，都希望带来正能量，希望成为新时代的新青年。”

作为一个体育人，体育在她心中的位置是第一的：“我受益于体育，也要反哺于体育，带着大家更多接触和参与体育。”目前体育人的发展处于劣势，但正如她在TED演讲中谈到：“我希望通过我们这些运动员的努力，大家更能走近体育，了解体育，真正包容关注体育人，让体育人在大家真正需要的时候能够站出来，带动大家把体育当成一种生活方式。”

退役后，她成立了公益基金会，致力于体育公益事业。“现在的支教集中于主科，所以我在推广体育支教，我相信体育可以改变人生，体育不仅能给大家带来强健体魄，还能够带给大家强大的内心，是可以影响孩子们一生的一件事情。”

做过心脏手术的惠若琪去年前往青海支教，因为身体原因，支教时间不长。令她印象深刻的是，在国家大力支持下，当地很多学校的硬件设施是很出色的，但是严重缺乏师资。所以当听到华师手机直播技术时，惠若琪很心动：“华师有很悠久的支教传统，在这方面能力强大，所以我希望体育相关的学生加入到体育支教团队中，用体育改变更多的人。”

谈到初心，惠若琪说道：“在打球时，我的初心是在球场上为球队和国家取得最大的胜利。退役之后，初心慢慢从专业领域转移到体育的另一面。体育是有两方面的，一方面是竞技体育，另一方面就是让体育走近更多人的生活，了解和理解体育，这是我身上的一份职责。”

江海声：在华师学生身上看到了希望

全国五一劳动奖章获得者、华南师范大学生命科学学院教授，主要研究方向为保护生物学、生态学。长期在华南地区开展保护生物学研究，长期承担政府及相关部门的环境生态及资源保护咨询服务工作。秉持理论与实际相结合，曾多次组织本科学生开展社会实践活动，其指导的江门中华白海豚省级自然保护区社会实践团队获评全国大中专学生暑假社会实践“优秀团队”、全国大学生暑期社会实践评选活动二等奖。

江教授每年暑假都会带领学生开展中华白海豚和野生娃娃鱼的保护研究工作，一做就是十几年。 “带领学生了解美丽中国，是我一直想做的事。青春和自然都是美的，是有活力的。”

江老师对2005年第一次带学生进行社会实践的经历记忆深刻。实践的地点是滩涂地，而为了研究小动物，华师的女生踩在滩涂上，后来都直接陷进去了。老师看到满身泥垢的女生，心里既是心疼又是骄傲。“从前我以为，现在的年轻人有很多的不足，而在华师的女生身上，我看到了年轻人的希望，这也是国家和民族的希望。”

2007年，江老师带领学生首次到海南，为当地自然保护区勘界立碑。海拔九百多里的高山上，他们每隔一两公里就要蹲下腰去，一块一块下砖，最终在最高处立起了全国保护区的第一块碑。长时间的相处，他们与海南自然保护区的人民建立了深厚的友谊。江老师笑着说：“现在我们去五指山（海南），当地的人民还会问起学生的情况？所以，在真正投入实践的时候，才能看到、感受到真实的国情、社情、民情。学生感恩这个经历，感恩当地人民，这就是我们最大的收获。”

许晓艺：用手机直播改变乡村教育

华南师范大学网络教育学院院长，华师凤凰文化教育信息技术有限公司总经理。现兼任全国教师网联秘书处副秘书长、全国高校现代远程教育协作组副秘书长、广东职业教育信息化研究会会长。主持承担了一系列教育部国培示范性项目和创新示范性项目、教育部中西部教师远程培训项目、广东省和市县教师远程培训项目，产生了良好的社会效益。近三年累计培训全国各地教师近 50万人次，共覆盖25个省市自治区。

华南师范大学网络教育学院院长，全国教师网络联盟副秘书长许晓艺见证了华师支教之路上的发展。

他回忆道：“1976年，华南师范学院送教团到海南的万宁县推广数学家华罗庚的0.618优选法，那时我作为应届高中毕业生听取了物理系的张老师的报告。所以我那年高考就报了华南师范学院也就是现在的华南师范大学，被物理系录取了，也和张老师成为了朋友。”

2017年，华南师大校团委和网络教育学院联合共建了三下乡手机工作室。通过手机进行教育直播，乡村教师通过网络技术就可以直播城里重点小学的教学活动，节省高质量教学成本。

“这个技术是华师自主研发的，于2016年6月在微软的全球技术峰会发布，获得了极高的评价。”这一技术运用到华师暑期“三下乡”活动，不仅可以将优质资源带到乡村，还能增强留守儿童与家长的联系，增强大学生的社会责任感。

伊利：只有华师的四川队坚持了十年

政治与行政学院2014级本科生，曾任校团委组织部副部长、首届雪莲社副社长、第五期青马班班委、班长、学工部助理等学生干部职务，连续两年赴四川三台绵阳志愿服务。曾获国家励志奖学金、省“天山映珠水，大爱铸中华”文艺汇演一等奖，并在今年获得学校思政人才专项推免资格。

伊利是政治与行政学院2014级本科生，连续两年赴四川三台绵阳志愿服务。

2008年汶川地震之后，华师在暑假组建了一支四川三台绵阳的志愿服务团队，主要负责心理援助和家园重建工作。“三台县当时是一片废墟，现在则是人们欢声笑语的地方。”伊利说道：“我们第一批志愿者去到那边做的是最基础的家园重建工作，像是搭板房、整理图书（大概一万五千册图书）、修建厕所，都是我们亲手做出来的。可以说那边的一砖一瓦、一草一木都有我们四川队的汗水。”

自从08年开始了志愿服务工作，这支队伍一坚持，就是坚持了十年。“当时还有很多的高校、社会组织也都那边组织了志愿服务，但是后来慢慢的也没去了，只有我们华师的四川队坚持到了今天。” 这十年里，服务队的队员们对这片土地以及土地上的人民产生了特殊的感情，这份感情一代传一代，越来越浓厚。

伊利回忆道：“每年去服务，校长都会亲自接我们，那种感觉，就像是爸爸妈妈接我们回家有一次我们无意中发现他的电脑上有整整十个文件夹都是以我们队伍命名的。他解释说我们每来一年他就建一个文件夹，每个文件夹都包含了彼此之间的故事。他还对所有学生说，如果有哪个学生考到华师，他就会包他的机票，亲自送他过来。”

刘欣雨：站在台上就是战士

音乐学院2015级本科生，现任音乐学院团委秘书长、年级团总支、学生党员卓越班副班长。曾获省大中专学生舞蹈大赛二等奖、校级一等奖学金，获校“优秀共青团干部”、校暑期社会实践“先进个人”称号。2018年参演中央电视台春节期间广东展播节目，曾三次参加暑期社会实践活动。

音乐学院2015级刘欣雨在分享中提到，她在三下乡踩点时了解到当地的传统手工艺品——西陇灯笼。这种灯笼因制作工序复杂，又受到现代技术的冲击，所以正面临着失传的危机。为了帮助这项手艺的传承，三下乡队伍找到了西陇灯笼的制作的传承人，利用专业优势结合舞蹈对灯笼进行艺术的二次创作，并在当地表演，取得了很棒的效果。

回忆起训练的过程，下乡的时候，条件比较艰苦，在水泥地上排练，在排练舞蹈时，有很多爬行、翻滚的动作，每天在水泥地上，摸爬滚打，排练到凌晨，她笑称“我们每天看着自己的训练服由白色变成灰色”但正是这样的环境和磨练，让她感受到了军人在恶劣环境中的生存状态。“站在台上那一刻，我觉得自己是一名战士”，因为这样的感触和体验，她在回来后就和队长一起报名，骄傲地成为了党员卓越班的一员。

除了对六位嘉宾进行访谈，现场还举行了颁奖典礼。学校为2017暑期社会实践活动优秀团队、先进个人颁奖、先进单位颁奖。

优秀团队和先进个人

先进单位

能歌善舞的华师学子，给大家呈现两段让人眼前一亮的歌舞。

嘉宾伊利献舞

音乐学院同学表演西陇灯笼舞

最后，惠若琪与广东省青联副主席、美丽中国代理CEO廖杞南、校党委书记朱孔军，校团委书记林伟涛，一起启动了华南师范大学2018暑期社会实践活动。

听了几位嘉宾的分享，现场的同学们都非常激动。有同学说，看到了陈中和惠若琪惊喜连连，听了教授们的故事受益匪浅，不负美好年华，继续砥砺前行。小晚在现场也采访了两位同学，听听她们的感受。

在颁发2017华南师范大学暑期社会实践活动先进单位奖项时，教育科学学院团委实践部部长陈潇绮代表学院上台领奖。这是她第一次参与青春演播厅，她对惠若琪和其他嘉宾的分享充满期待。她说：“我对江海声老师印象非常深刻，他把自己的青春贡献给了生态保护，一生都热爱着祖国的土地，我非常感动。”

青马班成员朱甜甜也是第一次参加青春演播厅。“我一直觉得青春演播厅是很高大上，有许多榜样人物讨论分享的一个平台，所以一有机会我就来了。”她笑着说道。听完嘉宾分享之后，朱甜甜觉得陈中和惠若琪的分享非常青春愉快，非常具有正能量，给她很多人生启示。而听了华师师生的分享之后，她说道：“老师和同学的分享让我感到榜样就在身边，我要在以后的学习工作中更加努力才行！”

在朋友圈上，小晚也看到了榜样对华师学子的影响。

惠若琪呼吁大家去影响更多人

在昨天下午，大学城校区的体育馆内也是热闹非凡。原来，惠若琪在大学城校区举行宣讲会，提到了设立“惠若琪女排发展基金”的目的，是为了帮助更多受伤的运动员圆梦。她也进行了多次体育支教，并呼吁更多人加入支教项目，用自己的力量影响更多人的人生。

惠若琪呼吁大家参与支教

惠若琪曾担任女排国家队第十五任队长。2016年的夏天里约奥运会女排重登冠军的场景似乎还历历在目，今天惠若琪已经走上了体育支教的公益之路。

这源于惠若琪2015年经历了一场非常严重的心脏病，幸运的是接受手术治疗后得以重回球场。在里约奥运会夺冠后，惠若琪陷入了深深的思考：她自己很幸运，但也有很多运动员受伤病困扰被迫终止梦想，她希望可以帮助他们。通过大量的公益活动后，惠若琪发现帮助的群体还是比较有限，作为体育人是不是可以去做更多事情、影响更多的人。