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新垣结衣的新剧《无法成为野兽的我们》，可以说是把职场人的辛酸和隐忍刻画得入木三分。
“好的，收到，没问题”，明明不想做，但又无法拒绝别人交过来的工作，最后让自己筋疲力尽，还要带着笑容继续面对明天。
为什么我们总是没有勇气拒绝不属于自己的任务？
为什么我们从来不敢试着强硬一点，说出自己的真心话？
—— 壹心理主笔团 | 曜珏

“PPT太丑，重新做，明晚之前我要看到新版。”
“XX请假，你替他做一下这个表。”
“方案不行，今天下班前再拿一版出来。”
……
听到这些熟悉的话，大概许多人都会嘴角一撇，想起被工作支配的恐惧。
日语中有个词，叫做“社畜”。
用来形容那些被公司疯狂压榨，又不得不顺从的上班族。
在最近播出的日剧《无法成为野兽的我们》中，新垣结衣就扮演了这样一个角色。
有观众说：“简直就是在翻拍我的生活，真实到不敢看。”
即使筋疲力尽，也要假装微笑
剧中，新垣结衣饰演的深海晶是东京一家IT企业的职员。
她一直被周围的人评价为：一个笑容明朗且亲切的人。
但爱笑的女孩，运气真不一定很好。
老板知道她脾气好，每天吆五喝六地塞过来一堆不该她负责的工作。
同事知道她不懂拒绝，也把烂摊子统统甩给她。
他们的说辞都是：“你能者多劳。”
于是深海晶每天最早到公司，最晚离开公司。
叫醒她的不是闹钟，是老板的连环夺命信息。
在地铁里收到老板布置的任务，面对周围人的侧目，只能尴尬又无奈地赔礼道歉。
到了公司，立刻马不停蹄地开始准备工作。
抬头给老板做好现磨咖啡，低头替同事修改策划案。
她也试图反抗过：暗示老板，这些工作超出了自己的职责范围。
“社长，新的秘书呢？”
没等话说完，老板几句呵斥，她就再不敢吭声：
“我正在找，你就不能再等等吗？”
“年轻人对公司要忠诚！这么自私的话，是不会有进步的！”
一个人干着全小组的事，连句感谢和一个笑脸都换不回。
同事什么都不会，深海晶替他给客户端茶倒水赔笑脸，力求事事完美。
上司依旧有可以挑刺的理由：为什么没把新人教好。
领导凶，同事坑。
公司项目负责人玩忽职守，没有按时提交样稿。
深海晶替他承受责难，对方不依不饶。
为了帮同事挽回机会，当众下跪这种屈辱的事，她照办不误。
不是没有自尊心，只是想做到让人无可挑剔。
面对什么也没做，就每天都在喊累的同事，只能在心里暗暗抱怨。
在办公室加班到深夜，发完最后一封工作邮件。
收到客户的骚扰电话，为了合作能达成，不能拒绝，必须小心翼翼“说好话”。
下班回家路上还得拿着电脑，查找资料。
拥挤的电车里被人撞得歪歪倒倒，站稳后立刻小心翼翼擦干净被脸蹭脏的玻璃，生怕给人添了麻烦。
终于可以结束一天的工作休息，突然收到老板的新消息，就要立马离开被窝，爬回电脑前开始改方案。
可是第二天回到职场，依然要挂上最得体的笑容。
对每一个拜托自己的人说：“好的。”
图源：豆瓣剧照
工作上不顺，感情也糟心。
未来婆婆咄咄逼人；男朋友的前女友，堂而皇之住在男友买的房子里。
一地鸡毛的生活已经超过了她能负荷的极限，无法自我排解的时候，她甚至想到了死。
然而还是要挂起最擅长的假笑，告诉其他人“我很好”。
男主角根元恒星一眼看穿她的伪装：“她的微笑很恶心、很虚伪，那张完美的笑脸让人感觉很不爽。”
又有什么办法呢？
毕竟不可能真的喊一句“我不干了”，然后抛下一切走人。
《无法成为野兽的我们》目前豆瓣评分 8.7，评论里许多人被“细枝末节戳中了生活最疲惫不堪的部分”。
深海晶的经历就是许多普通的职场人的真实生活。
有点能力也有点野心，想要成为“野兽”，但因为各种原因“不得志”。
没有钱没有背景，只能强颜欢笑，迎合他人，忽视内心真实的想法。
压力、委屈、难过，全都要独自承受，到了人前，就得“永远微笑，永远没脾气”。
想活成野兽，却只能向现实低头
剧中的深海晶，拿着一份工资，干着好几个人的活。
“我是一块砖，哪里需要哪里搬。”
领导的话必须执行，客户的要求难以推脱，同事的忙不好意思不帮。
“职场哪有分内分外，只要是公司的事，那就是你的事。”
深海晶的老板同事交待事情给她时总是说：你能者多劳、能者多劳。
但多劳从不多得。
图片来源：微博
况且，这也只是无情职场的冰山一角。
日本某公司拍摄了一支短片，用油画道出了上班族的共同心酸。
在睡眠时间上，没有最短，只有更短。
“昨晚我只睡了三小时。”
“那不好意思你输了哦，我只睡了两小时。”
图片来源：@环球时报
领导不加班，员工要加班。
领导加班，员工更没理由不加班。
明明很多事情不用今天干完，可谁都不敢做第一个走的人。
图片来源：@环球时报
好不容易熬到周末，快乐一开始，悲伤就在倒计时。
最痛苦的，永远是周日晚上……
图片来源：@环球时报
可是，面对种种职场压力，多数人都一致选择了忍耐。
不是不懂拒绝，而是“拒绝并且可以自保的前提是你足够强大，无可替代。”
显然，大多数人都不具备这个能力。
有人面对工作压力，毅然辞职。
四个月后，没找到工作，才开始不知所措。
想享受安逸的美好，又承担不起安逸的代价。
图片来源：网友评论
没了工作，就没了收入。
对中年人来说，敢逃离的，更是少数。
正如网上流传的一段话：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的。但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的那些。”
因为知道，他们不敢稍不顺心就辞职，一点困难就叫苦。
他们有房贷车贷要还，有父母要养老，有孩子要上学、上辅导班……再艰难他们都得咬牙忍受。

图片来源：网友评论
蔡康永在《奇葩说》里说，“拿到钱之后，才有资格体会到钱对人生的意义。”
图片来源：奇葩说
看过太多为了工作筋疲力尽，还是要拼尽全力的人。
在地铁上抱着公文包，一边哭一边吃饭。
加班到凌晨，干脆睡在公司。
穿了一整天高跟鞋，回家路上顾不得形象也要放松一下。
生存面前，哪有体面可言。

都说人生不止眼前的苟且，还有诗和远方。
现实是连眼前都很难“苟且住”。
谁都希望自己可以像“野兽”一样强大、无所畏惧、随心所欲。
但有这份底气的寥寥无几，被“摁着脖子”向现实低头的，才是多数。
生活残酷，但要对自己好一点
深海晶的挣扎，让很多人“感同身受”。
可不得不承认，她的痛苦很大一部分源于她“太好说话了”。
太宰治的小说《人间失格》里有这么一句话：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
职场上，拖垮一个人的可能不是工作，而是“低能队友”和“不懂拒绝”。
蒋方舟曾经在节目中袒露，自己是绝对的“讨好型人格”：不敢和任何人产生矛盾，不管对错只会“好好好，是是是”。
图片来源：《奇葩大会》
养成这种人格，下场就是生活中受委屈，职场上更“要命”。
就像永远无法开口说“不”的深海晶，时间久了，别人就会习惯性地来“麻烦你”。
事情办好了是理所应当，办不好就是一顿抱怨。
况且，始终做个职场“老好人”也并不会对工作有太多实质帮助。
2012 年，“人格与社会心理学杂志”刊登的一项研究显示：职场中的“老好人”，都有比其他人工资更少的倾向。
哥本哈根大学经济学助理教授 Miriam Gensowski 一项针对1500名美国人的研究，也再次印证了这个事实：
职场中最受欢迎的前 20％ 男性，一生总收入要平均少 270,000 美元左右。
这种差距 30 岁开始才开始显现，在 40 至 60 岁之间最为明显。
在担任领导职位和主持工作时，过于柔和的性格反而是一种劣势。
除此之外，“能者多劳”，“劳”的却常常是一些对自我提升没有帮助的琐事。
花费了大量时间精力，把同一件事重复一百遍，看似忙碌勤奋，其实都在做“无用功”。
到头来，自己没空去学习充电，因为琐事缠身；
没有精力进行深度思考或者规划未来，因为一天的工作结束已经是筋疲力竭，只想倒头就睡……
你原本可以活得不那么辛苦，原本可能有更大的发展空间，但都毁在“能者多劳”上。
职场不需要尔虞我诈，但你必须学会在该说“不”的时候大声说出来。
美国心理学家莱斯·巴巴内尔表示：善良的人害怕敌意，于是用“不拒绝”来获得他人的认可。
一再隐忍退让、为难自己，对别人有求必应。
到头来，快乐给了别人，委屈全留给自己。
“乐于助人”，换不回他人真心的欣赏和认同，反而可能变成纵容他人自私的筹码。
何炅曾在节目中表达过自己对“讨好型人格”的解释：
讨好别人的过程不是把“让别人开心”当做唯一准则，应该是自己不觉得辛苦的同时，还能照顾好他人的情绪。
“永远不要说自己别无选择，珍惜每一次说不的权利。”
职场上，绝不要做没有立场的老好人，不是分内的工作，大可直说无妨。
《无法成为野兽的我们》第二集，深海晶终于爆发了：
她把《工作内容调整建议书》拍在老板桌子上，一脸决绝。
并不是鼓励每个人都在遭遇职场不公正、背负巨大压力时果断拒绝或走人，而是某些时候，我们可以让自己看起来“不好惹”一些。
人生在世，不可能也做不到让每个人都喜欢自己。
生活已经够艰难了，就不要再为了别人一直委屈自己。
正如蒋方舟在节目中所说：“愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德”。
“任何善良都要有锋芒，任何忍耐都应有底线。”
至少在自己可以做到的范围内，对自己好一点，别那么卑微。
给文章点个赞，愿每一个挣扎在职场中的“深海晶”，不要轻易认输。
本文转自网易新闻公众号“槽值”，情感八卦吐槽，能走心也能讲道理的妹子，既能提笔写文，也能教你把妹撩，关注槽值寻找共鸣，治疗你所有不开心。公众号：“槽值”（ID：caozhi163）微博@槽值。
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