“培养好的思维习惯比教他知识更重要。”
前段时间我们分享过一篇文章：斯坦福教授告诉你，如何让孩子拥有"Grit(坚毅)，里面提到一个叫“成长型思维（growth mindset）”的概念，它是相对固定型思维的一种心智模式，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。研究表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西，而不仅仅是能够通过考试。
成长型思维对孩子非常重要，所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界，几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是，大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchor chart（要点图）。



仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“Change Your word, Change your mindset“（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最经典的”九个改变“。
1

关于理解
换个说法：
I don’t understand. 我就是不懂。
➙
What am I missing?我忽略了什么吗？
也就是换了种思维：
这对我来说太难了，根本没法理解。
➙
只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。
2

关于放弃
换个说法：
I give up. 我放弃了。
➙
I'll use some of the strategies I've learned. 我得试试我学过的（别的）方法。
也就是换了种思维：
我的能力达不到，只有放弃了。 
➙
问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。
3

关于错误
换个说法：
I made a mistake. 我犯错误了。
➙
Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好。
也就是换了种思维：
我做错了，我很沮丧。 
➙
虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，yeah!
4

关于困难
换个说法：
This is too hard. 这太难了。
➙
This may take some time and effort. 我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。
也就是换了种思维：
这太复杂了，我不可能完成。
➙
只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。
5

关于足够
换个说法：
It's good enough. 已经挺好的了。
➙
Is this really my best work? 这真的是我的最好成绩吗？
也就是换了种思维：
我做得足够好了，已经达到我的上限了。 
➙
没有最好只有更好，也许再努力一些，我就能再提高一点儿。
6

关于聪明
换个说法：
I'll never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明。
➙
I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的，我也要试试看。
也就是换了种思维：
别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。 
➙
只要学习她的方法，然后认真去做，我也有戏！
7

关于完美
换个说法：
I can't make this any better. 我不能做得更好了。
➙
I can always improve. I'll keep trying! 我还能做得更好，我要继续试试！
也就是换了种思维：
我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。
➙
我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！
8

关于否定
换个说法：
I can't read. 我阅读不太好。
➙
I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读能力。
也就是换了种思维：
我没有“阅读”这根筋儿，我就是个书盲。
➙
呵呵，只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！

9

关于能力
换个说法：
I'm not good at this. 我不擅长这个。
➙
I'm on the right track. 我正在提高。
也就是换了种思维：
我做不了这些。
➙
我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长啦。
常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯，这就是播种行为，收获习惯。美国学校把这9句话非常有“仪式感“地张贴出来，为的就是时刻提醒所有老师和同学们，要在日常的学习生活中，把要到嘴边的话换个说法，其实就在悄悄地培养你的成长型思维，让你拥有Grit。各位爸爸妈妈也和孩子们来一起试试吧！当孩子在抱怨事情太难、自己能力不够、学不会搞不懂、想要放弃时，提醒他，换个说法！

Change your word,
Change your mindset.
换个说法，换个思维
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