国人体质逐年下降已是不争的事实。我们周围童年患白血病的，少年得癌的，学生体测猝死的，青年、中年过劳死的新闻，已经不再是新闻。
江浙某处八成儿童体内兽用抗生素超标，某地八成公务员身体亚健康……
饮食垃圾化是体质下降的主要原因，而缺乏合适的锻炼，也是诱发体质下降的重要因素。
缺乏体质锻炼，不是因为国人懒，而是各个年龄层次的人把日子都过错了。
人的孩提时代，应该怎么过？
应该是以玩为主，通过玩游戏来认识世界，锻炼体质意志，从而为今后的学习打下兴趣和身体的好底子。
但我们的孩子，现在在幼年时期都在干什么？
小小年纪就在玩命地学习。一句极具煽动性的口号，把全国的儿童都推进了深渊，那就是：绝不能让孩子输在起跑线上！
于是，你家孩子两岁学唐诗，我家必然一岁就学，你家孩子一岁学外语，我家孩子胎教就学外语！
总之，恨不能把孩子的起跑线划到妈妈的肚子里。
一个两三岁的孩子，又是画画，又是弹钢琴，凡是天下的知识，恨不得三岁前全部灌到孩子的肚子里。
孩子在玩的过程中锻炼的机会和天性被生生剥夺，太多的孩子还没上学，就已经戴上了眼镜。
谁都知道这不对，但谁都不会带头纠正。因为变态的社会竞争必然带来变态的被动适应，人人觉得危机，便人人不能自拔。
再看看青年人都在干什么？
青春期本来是用来学习的最好时光，可今天的年轻人，都在拼命的玩手机、玩游戏。
正所谓玩物丧志，玩垮了意志，玩毁了青春，也玩坏了体质。
这里也有一句迷惑人的口号，叫“我的青春我做主”。
我的儿子，考取的是国内一流的大学，可自从进入大学校园之后，就完全沉溺于网络游戏，四年大学，居然只去过两次校内图书馆。
每天晚上，上网玩到深夜两点不睡觉，白天经常因为起不了床而逃课。每门功课基本都是60分万岁。
可怕的是，今天的大学里，基本都是这样。
刚刚走上社会的青年人，为了扩大人脉，适应黑色竞争，争相出入吃喝场所，动不动喝得烂醉如泥，长身体长智慧的年龄，却被活生生地糟蹋掉了。
中年人能顾及一点身体的健康吗？更不能了。
因为上有老要孝敬，下有小要培养，一个家要经营，一套房子的贷款要月供。职场打拼从来就是没有人性可言的，除了拼命赚钱，还能有什么别的奢望？
我们冷静地看看，也只有老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，为了能在这个世上多看几眼，才开始拼命地健身！
那帮跳广场舞的老头老太，才是把身体当回事的人。
孩子们该玩，却在拼命地学习
青年人该学习，却在拼命地游戏
中年人该顾惜身体，却在拼命赚钱
老年人该颐养天年，却开始拼命地健身
中国人从小到大，全把日子过错了，过反了，这不仅是每个社会成员的悲哀，更是这个社会的悲哀。
 网上流传着一段扎心的总结 
最懂得享受的是美国人，
最有信仰的是欧洲人，
从出生到死亡都充满竞争和压力的是中国人。

 大多数美国人的一生 
0—10岁：参加野地考察等各种集体活动。
10—20岁：谈恋爱和追梦。
20—30岁：找份平凡稳定的工作。
30—40岁：终于发现自己的追求，享受有房有车有孩子的生活。
40—50岁：常常在工作压力中度长假。
50—60岁：享受教会生活，旅游。
60—70岁：开始写回忆录，旅游。
70—80岁：安度晚年。
死后：一般进公墓。
大多数欧洲人的一生 
0—10岁：参加学校乐队，学习古典音乐等。
10—20岁：组自己的乐队，进行各种尝试。
20—30岁：严重受哥特死亡文化影响。
30—40岁：乐队开始正式走黑色金属路线。
40—50岁：回忆童真，开始过回“彩色”的生活。
50—60岁：安定下来，寻找温情，过小生活。
60—70岁：去教堂总结自己的一生。
70—80岁：与子女一起安度晚年。
死后：安心躺在一大片属于自己的土地上。
 大多数中国人的一生 
0—10岁：被迫学习各项课外技能，不断考级，多数是为了父母的面子和期望。
10—20岁：死啃如山的书籍，应付如海的考试。
20—30岁：到处投简历，着急自己找不到工作。
30—40岁：成为房奴、车奴。
40—50岁：为孩子的未来操心，省吃俭用，努力存钱。
50—60岁：终于有了自己的生活，却发现马上要退休，又开始担忧退休后怎么办。
60—70岁：花费大部分精力养生，却发现还要养孙子。
70—80岁：终于安定下来度晚年。
临死前：发现原来一块墓地都贵得要死！
我们是时候要改变了

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六一要到了
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