刚刚，各大头条新闻，都爆出了一个惊人的消息。

李咏去世了。
李咏妻子哈文在微博悲痛发文：
2018年10月份25日凌晨，李咏经过17个月的抗癌治疗后，在美国不幸离世。
年仅50岁。
正当年的年纪，还大有抱负和希望，却猝然离开。
还记得他主持非常6+1时的手势，记得他砸金蛋时的金光四溅，记得他的调侃，他的幽默，他的“马脸”，他穿着燕尾服，在春晚的舞台上，和我们一起迎接新年的钟声......
一切都恍如昨日，怎么说走就走了呢！
太突然，也太难以接受了。
但这个悲痛的事实，已经是事实。
这个带给我们无数记忆的央视主持人，自己也成为了记忆。
怅然若失，哀伤不已。哈文说：“永失我爱。”
近些年，因癌症离开的人，好像越来越多。
上个月28日，臧天朔也离世，享年54岁。因为癌症。
同一天，相声大师师胜杰去世，享年66岁。也因为癌症。
还有单田芳、朱旭、盛中国......都在9月离世。
这一切都在告诉我们，疾病正在年轻化，也在普遍化。
抗癌健康网上有一组数据。
可以说是触目惊心：
中国每天有1万多人诊断新发癌症，每天有7000多人死于癌症。40岁之前，处于较低水平，之后开始快速升高。
也就是说，人至中年，随之而来的，不仅是生存的压力，还有身体的预警。
一个70后的朋友说，现在没事都不敢去体检，怕结果太惨，受不了。
而80后的人也开始恐慌：我知道自己身体出了毛病。但不检查，我就可以骗自己没事。一检查，连自欺都不能了。
所以有人总结说：从前把体检当儿戏，现在把体检当猛兽。
只要一体检，各种问题都摆在眼前。避无可避，逃无可逃。你只有去面对。
可是，面对是需要成本的——时间与钱又成了问题。
大多数人就拖着，拖着，拖到脏器闷痛，在某个夜晚忍无可忍，可佝偻着去了医院。
而这时候，往往都是到了很难治疗、生存率极低的程度。
前不久，一个朋友的妻子死于乳腺癌。
从发现到离开，不到几个月，很快。
但他们之前都没有预警。
人年轻的时候，总觉得什么病都不会发生。以为自己拿着死神的免死金牌，健康会一路亮绿灯。
但没想到的是，在疾病面前，人人平等。
你不会例外，也得不到特殊照顾。
直到后来病发，才悔之晚矣。
葬礼上，他捶地大哭：“以后我可怎么办啊！”上有老，下有小，一家人的重担全都压了下来。
就像张爱玲所说的，一睁眼，全是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。
前有穷途，后是末路。
人如阮藉，抚车恸哭。
但成年人是没有久陷悲伤的权利的。有人说：“你也去检查一下身体吧，毕竟不能走两个......”
他明白朋友的意思。在丧事完毕后，马上带着全家人，去做了一次全身体检。
一检查，自己肝和胃，也都有了问题。他拿着报告单，打了一辆出租车回家。一路都在流眼泪。
司机不停地从观后镜看他，说：“看开点，人人都会死。”
他说：“我没得绝症，我只是后悔当初没早点带她去体检......”
只要发现早，人可能就不会走。
因为一般的早期疾病，都可以有效控制，甚至有效治愈。
全国肿瘤中心发布过一个数据：
在30岁以上的被调查人群中，癌症死亡与生活方式和感染有关。相当于男性52%、女性35%，全人群45%的癌症死亡可以被预防。
与之类似，癌症发病被认为与生活方式和感染有关，相当于
男性47%、女性28%的癌症发病可以被避免。　　
《重庆日报》还发布过重庆市肿瘤医院副院长汪波的一个判断：
“事实上，如果能在癌变之前或者早期发现癌症，多数癌症的早期治愈率可达90%以上。”
所以，有45%-90%的癌症患者，原本都不必死。
但我们却错过了最佳治疗时机。
一拖一拖，就拖到了晚期，为时已晚了。
一个作家说得非常残酷的一句话：青春是在路上，中年就是踏上归途。
但是人世这么美好，生命尚未绽放，孩子还没长大，怎么能这么快离开？
当然不行。
我们只有珍爱此身，定期体检，让重疾晚一点儿到来。

于娟在《此生未完成》里，记录下自己的抗癌经历。
她是海归，博士，复旦教授，前途不可限量。但不幸的是，她患上了乳腺癌，糟糕的是，发现时，已经是晚期。
人只有等到了失去时，才知道健康的可贵：

有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。
唯一踩在地上的，是你健康的身体。
身体是1 ，其余的都是0 。
有了1 ，你才可能拥有10 ，拥有100 ，拥有千千万万。
但没有这个1 ，一切归零。
明白了这一点后，于娟在书里，不停地表达想要活下去的愿望。
她说：
人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母。
如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦。
所以我要坚强地活下去。
她甚至还乞求似地说：
我愿像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过。
她非常配合医生的冶疗。总是笑容满面，乐观积极，从无怨言。医生和护士都佩服不已。
但遗憾的是，她还是没能抵抗住病魔。
最终于2011年撒手人寰，与世长辞。
在临死之际，她将自己的经历，写成一篇长文《为什么是我得癌症》，告诉我们几条用生命做代价换来的宝贵经验。
这几条，请大家一定一定要好好看。
饮食习惯：不要瞎吃八吃（尽量吃常用食物），切忌暴饮暴食、嗜荦如命，多蔬菜水果。
睡眠习惯：切忌24时仍不睡觉，早睡早起。
突击作业：工作及时完成，避免工作堆积，导致必须突击高压工作。
环境问题：尽量让自己生活在一个更自然、卫生、少化学刺激、少物理伤害（防辐射）的环境里。
最重要的是，定时体检。
千万不要因为害怕，而讳疾忌医。
也不要因为恐惧无法承担后果，而拒绝前往医院。
要知道，人人都会生病。这不丢人。
而几乎所有的病，在早期都能治好。所以不用担心。
早一点去，未来你就少一点后悔。
也许你觉得，世界这么糟糕，离开也未尝不可。不要这样。你不是一个人在世上。你还有深爱你的父母，依赖你的孩子。
记得看《滚蛋吧肿瘤君》时，熊顿知道自己不行了。
她躺在妈妈怀里，对妈妈说：“妈，你记一下我的银行卡密码吧！”
妈妈眼泪直流。拒绝记录。
熊顿虚弱地笑了一下，说：“还是记一下吧......它是你的生日。”
看到这里，我在电影院里暴哭。那一刻，我才知道生离死别，到底有多痛。
真的，不要等到即将离开时，才懂得生命可贵；
不要在癌细脆扩散至全身时，才知道去治疗；
不要在生命即将消逝时，才明白身体，才是重中之重。
试着想想，如果你离开，陷入永恒的寂静，亲人们尤其是父母，他们一生都会活在永恒的痛苦中，一生都无法真正快乐，我们如何放心？！
所以，为了自己，也为了家人，请照顾好自己。
于娟说得好：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。
所以从现在开始，思考此生为何？该如何活着，如何实现自我，如何创造更多的幸福？
最后，愿疾病远离你。
也愿你和你的家人健康，并在健康的基础上，活得丰盈又快乐。
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