前阵子刷Ins，突然看到娜奥米·沃茨Naomi Watts居然50岁了！▼
天哪，印象中她不是30多岁吗？
但是等等，《金刚》是哪一年？我印象中，好像就发生在昨天。我的妈呀，查了一下，这部电影居然是2005年的，13年前了！（捂脸）▼
看这迷人的风情，简直不能接受她演这部戏的时候已经37岁了。我印象好深，当时很多男性友人都说，就算为了去看这部电影，也要现找一个女朋友，带她去看电影，然后在结束的时候吻她。▼
哦，这么说起来，她还获过两次奥斯卡最佳女主角的提名。
一次是35岁出演《21克》▼
另一次是44岁，作品是《海啸奇迹》。▼
她过50岁生日的时候，跟她认识35年的好朋友妮可·基德曼还特意发了条Ins祝她生日快乐~（所以妮可是几岁？谁也不要告诉我。。。）▼
闹米庆祝生日的方式也很特别，和家人朋友来了趟摩洛哥之旅，玩得很开心的样子。▼
如果只是这样美美地庆祝，那可不是我印象中的闹米。
她生日那天，还超酷地穿了一身黑色的比基尼，和儿子一起：跳水。
看看她这苗条的身材，哪里像年过半百的人？▼
难怪前不久威尼斯电影节开幕式，她还刷了一次屏。
因为我一直对年龄这件事没什么概念，根本没把她和50岁联系在一起（毕竟只是数字啊）。好多人说她宛若少女，当时我还觉得大家是不是太大惊小怪了。回头去看，她的状态真的太好了。▼
虽然看得到皱纹和皮肤的轻微下垂，但这表情和眼神，真的很可爱了。▼
闭幕式的时候也是，挥舞裙摆，旋转、跳跃。你说她50岁？！▼
这些图当然有光线、大灯、妆容、后期等很多因素的共同发力，凑近看她的脸，也能看到岁月的痕迹。
网上甚至还有人嘲讽说，闹米的皱纹也太明显了，老得太快，看起来像60多岁。这一届网友真的很严格。▼
本来西方人看起来就容易显老一些，我一直都觉得年纪大了，受不可抗力的影响，有皱纹什么的没什么奇怪的。
谁说少女感一定是皮肤没有皱纹一个标准。除了脸上的皱纹，她整个人看起来非常轻盈，这个状态真的已经很让人羡慕了。▼
对比下她37岁时的样子，只是皱纹多了，眼神和笑容还是13年前的样子。▼
我记得发过一条关于闹米穿搭的微博，还有读者留言说：“她真的神奇，纵使皱纹很多，依然有着少女感的美颜。”▼
最近不是还有人在网上吐槽，说“少女”这个词正在被滥用，但凡年轻点的就夸好少女。。。

但少女就会拥有少女感吗？都说“年轻貌美”，年轻就一定会更貌美吗？很多时候，我们说舒淇有少女感，说王菲有少女感，并不是指她们保养得像少女，她们也没有刻意扮嫩，而是活得自在，状态轻盈。
闹米也是如此，她因为红得不算早，也没有怎么在演少女，更多的是风情万种的女性角色。她身上那种洒脱的酷劲儿，才加持出了那种真正的少女感吧。▼
今天就来聊聊年过半百的闹米，是怎么保持这种轻松好状态的。
几十年如一日的好身材，也是练出来的
你们注意到没，闹米的私服一直都很有看点。轻松随意，精神抖擞，光看衣服，说是二十岁也不为过。▼
她的衣品一直在线，很多曾经红极一时的时装精到了这个年龄，大多退出了街拍圈，她的街拍图却经常被刷到。▼
很重要的一点是她的身材一直保持得很好，几乎所有衣服都能轻松Hold住。▼
看下闹米和比她小八岁的凯特·温斯莱特的这张合照，2016年的图，从皮肤状态上看温肥其实更胜一筹，但体态上，闹米却看起来更年轻一点。▼
闹米还是两个孩子的妈妈，身材十几年如一日的纤瘦，真心让人佩服。▼
现在的身材跟年轻时比，真看不出有什么区别。▼
我年轻的时候也吃不胖，经常对瘦不屑一顾。经过这两年新陈代谢变缓，不停地有人夸我“圆润”，才发现：真的，成年人的世界里，除了容易胖，什么都不容易。
年龄越大，想要拥有年轻时的轻盈，要付出的就越多。上了三十岁，谁的好身材都是不是老天爷随随便便给的。▼
闹米她厉害就厉害在，她的身材不是节食减肥来的，20几岁的时候可能还会试着节食，但现在已经不会了。
看她照片，没少享受美食。▼
闹米非常喜欢吃面、披萨等主食，她说："如果你让我戒掉，我会非常沮丧，我特别喜欢吃披萨，还有甜食，不过我会吃得很均衡。"
她平时的饮食主要以鱼、蔬菜和烤鸡为主，孩子们的饮食需要更多蛋白质，所以她会特意做含蛋白质高的食物。▼
那她是怎么保持身材的呢？
运动。▼

多年坚持运动，随随便便就来个倒立。▼

能做100个Burpees！
想到我自己做十个就累到想打人，闹米50岁能驾驭这种强度，真的很厉害。▼
不信你们试试。▼
跟我们家木村一样，闹米还会冲浪（酷的人都在冲浪，我也准备去了）。▼
不过她是真心喜欢运动，各种运动方式都有尝试，跑步、骑自行车、瑜伽，还喜欢激情澎湃的有氧舞蹈。▼
但她自己也说，随着年龄的增长，不会再像以前一样，做过分激烈的运动。运动方式有所调整，更喜欢瑜伽类慢一点的运动。▼
所以朋友们，没有什么捷径，在地心引力面前，人人平等。
令人安慰的是，我在找图的时候至少发现了我跟闹米的一个共同点，那就是每天坚持遛狗，也算是锻炼了。▼
大器晚成，活在自己的节奏里
因为这次要写闹米，翻了很多她的照片，发现除了被她的身材、衣品吸引，她的笑容也让人印象超深。
几乎每一张照片都是阳光灿烂的露齿笑。▼

这么毫无忌惮地笑，也更容易让人觉得她状态很放松。
都说爱笑的女孩运气不会太差。
不过闹米的运气却不太好，我后来仔细想想，为什么一直都觉得她没有那么老，因为相比很多17、18就出道、成名的女明星，她是个大器晚成型选手。
人生轨迹的前半段甚至可以用坎坷不平来形容。
闹米出生在英国，4岁时父母离婚，7岁爸爸去世。因为生活，她们搬了很多城市，换过9个学校。每到一个新环境，就得学会去重新适应，甚至学习一个新口音。
那时候，她经常会想：“我如何融入集体？怎样他们才能接受我？他们喜欢我是什么样子的？那时我总想成为另一个人。” ▼
后来，她们全家搬到悉尼，她在悉尼求学时读过几所演艺学校，也是在那个时候认识的妮可·基德曼。
18岁，娜奥米去日本做模特。在《Inside The Actors Studio》专访中，她说那段时间是她人生中最黑暗的日子，3个月没有接到一份工作，每天试镜，但没人认可。她一度放弃演艺工作，回悉尼当了一段时间编辑。▼
"30岁前我一直很迷茫，不知道自己想要什么"。
在一次偶然境遇下，她参加了舞台剧演出，重拾了对戏剧的热情和理想，从此回归舞台。
回到戏剧舞台，也是从默默无闻的跑龙套做起，经历过失去保险、没钱交房租等困境。
英国《卫报》曾这么评价过娜奥米，“32岁，她是无人雇佣的演员，48岁，她是不可或缺的演员”。
她的转折点是2001年，参演了《穆赫兰道》，导演
大卫·林奇
发掘出了她的潜力和天赋。▼

那部电影算不上大卫的巅峰之作，但对当时的她来说已经是超级难得的机会。她差不多是本色出演，完全演出了一个新人的青涩。她也因为这部戏得到了很多赞评，一夜成名。
那时她已经33岁了。▼
娜奥米说：“我没有意识到自己。我曾经放弃了自己。我的灵魂曾被粉碎。我从来没有能力独自走进一个房间。大卫改变了这一切。”
前面也说她得过两次奥斯卡最佳女主角的提名，但两次都没拿到小金人，很多粉丝为她喊冤。

没拿到小金人，确实很遗憾，但闹米却很洒脱，觉得能得到认可当然很好，但拍电影不是为了竞争，一个作品不应该被别人的想法所影响。
成名前，她还会经常去想如何取悦别人。
但现在已经完全不会了，“我明白以前为什么没有人雇佣我，我每次试镜，都在想他们想让我怎么样，我应该怎么做去赢得他们的满意。”
按照传统意义上的成功，如今的闹米也算事业有成、家庭幸福，到了50岁完全可以名正言顺地退休了。

但闹米从不认为自己开始迈入老年阶段了，她说："我知道这个听起来很傻，但我一直觉得自己是28岁"。
她也确实像很多28岁的女孩子一样，充满斗志。
这些年，她还在努力拍戏，尝试着各种不同的角色。去年一年上映了4部作品，2部美剧，2部电影。今年她又加盟了Showtime新剧。▼
对于事业依然充满热情，：“我沉浸于此，也被（这个行业）吸引着。我并没有被它击溃。但是，你知道，我希望能给予这份工作我自己的一种面貌。”

在美剧《吉普赛人》中她挑战了一个人物心理非常复杂的心理医生，里面还有一段特殊感情。▼
网上有人疑惑，既然你还要在娱乐圈里混，脸上这么多皱纹，为什么不去打针填充呢？
闹米的回答超棒，她首先承认自己跟其他女人一样，也想通过医美项目，让自己看起来更好。但她是演员，要去塑造符合自己年龄的角色，自己的脸是要用来讲故事的。
真的好希望自己到五十岁的时候，也还能有这样的热情啊。
什么年龄做什么事？她才不要
写了这么久，如果再写下去，可能就会像很流行的女明星的通稿一样：她很努力，她热爱工作，她还渴望有人来爱。
闹米之所以这么迷人，就是因为她才不是这样。
闹米是一个对生活极有自己想法的人，从不拘于什么年龄做什么事的世俗里。

她没有和任何一任男朋友结婚，甚至是跟她相恋11年并且已经有2个孩子的列维·施瑞博尔，也是多年的男女朋友关系。▼
有记者问过她这个问题，她说：“我们都觉得这样在一起挺好的，只是没有领证而已，对我俩来说都是可以的。也许有一天我们突然清醒，跑去结婚，也说不定。”也是很随性了。▼
前年，两人和平分手，并且共同抚育两个孩子。分手后关系也没有闹僵，还是朋友，最近刚一起出席了一个活动。▼
去年拍完美剧《吉普赛人》，又传出了她与Billy Crudup的新恋情。▼
她一直活在自己的节奏里，对她来说什么都不晚。作为高龄产妇，她以39岁自然分娩的方式生下大儿子，时隔一年，40岁又自然分娩生下了小儿子。▼
前面说她一直觉得自己28岁，她的很多行为也确实像很多28岁的女孩子一样。
去海边高兴得飞起。▼

发自拍也要不走寻常路，搞怪一下哈哈~▼
把贝壳放到脚上，发ins说做了一个新指甲。闹米，你已经50岁了，不是5岁，请停止这么可爱的行为！▼
吃到糖果超开心~▼
自从有了孩子，闹米觉得孩子使她变得更加年轻，她经常需要陪着孩子们一起翻滚玩耍，各种打闹，童心也是越来越强。
她跟儿子在一起，完全不像妈妈，更像是同龄的朋友。▼
陪着他们万圣节一起装扮搞怪。▼
一起玩雪，闹米看起来比儿子玩得还开心~
验证完毕，闹米内心住着一个5岁的小女孩没错了。
好啦，今天这期就到这里了，不知道你们看完有没有受到一点启发呢？嗯，希望我们到了50岁，也能活得这么轻盈、自在。
黎贝卡的话:
关注我比较久的读者都知道，我写过很多自律的生活榜样，李健、郑秀文，林忆莲、王菲、俞飞鸿。每次写的时候，后台都有小部分声音抗议说：一定要瘦才美么？老，胖了，有皱纹就不美了么？

每个人心里有每个人对美不同的定义，我不想反驳任何人。但在我看来，自律就是一种美。
我自己不是一个天生自律的人，也会经常想要吃宵夜，会在半夜跟外卖天人交战，能做到我做不到的人，付出了更多的人，比我们更美、状态更好，为什么不值得尊敬？
更何况，很多自律的人，他们并不是只是在身材管理这一件事上自律，他们很有可能在生活和职业领域同样严格，所以不光长的“漂亮”吸引人，活得更是漂亮。好莱坞女明星美的何其多，这次想写闹米，也是因为她活得很漂亮。
希望我们都能活得越来越漂亮！明天见：）
编辑助理：桃子；JOY
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