小土叨叨：小定现在13个月，经常有人问会不会走，他还不会，只会扶着东西挪步，我觉得多爬爬也挺好的，这个问题上没怎么着急。
看到大家对于学步有很多的疑问，所以推送了今天这篇，这是几年前结识的网友@布履衣衫 写的，当时我还参与了编辑，说说学步的若干问题。 
从爬行动物到直立行走
大家好，我是布布妈妈，写这篇文章的时候，我家宝宝布布14个月，在室外能独自连续走好几百米，不需要搀扶， 也很少跌倒。
她每次听到外出，都会欢呼雀跃地去换鞋。看她如此享受行走的乐趣，便觉之前做过的功课都是值得的。
我也整理下来分享给更多的妈妈。
犹记六个月大的布布第一次腹部贴地匍匐移动一一那种惊喜的感觉仿佛历史跨入新纪元。
半个月后，标准手膝爬出现，又过了半个月，她居然扶着家具把自己拉至站立！可是拉站这个“神童式”的转变，给我带来不是惊喜而是恐慌——
因为传言都说要到10 个月大才会站立，据说站得早会使骨头在还没发育成熟时就被全身重量压迫，导致腿长不直，影响美观。
我生怕自己护理不当会给宝宝留下遗憾。不过作为一个准女博士，第一时间还是习惯性去查阅权威文献。
1 
站得早是喜是忧？
海读各种儿科指南，并向儿科医生咨询后，得出的结论是：
七个月的宝宝如果不是被大人支撑站立，而是孩子能够自己扶着床栏或家具站起来，并不会对腿部发育造成负面影响。但如果宝宝身体尚未准备好，家长过早强迫性扶站则会带来弊端。
另外，如果宝宝呈站立姿势时，整只脚掌都贴于地面，说明她手臂和腿部的肌肉已经发育到适合站立姿态。
不过，有些孩子即便能借助外物将自己拉到站立姿态，却可能以脚尖、脚趾、甚至脚背着地——看上去有点“痛苦”。其实刚刚使用站姿的宝宝在用各种方式感受自己的脚。
刚开始扶物站立，宝宝的视野进一步拓展，就像发现新大陆一般新奇兴奋；
随后单手扶物体站立，扶着物体迈开步伐；
然后像跳跳棋那样利用两个相隔不远的物体到达更远的地方；
中间甚至能脱手走一两步作为过渡......
每一天都是爬、坐、站、跪的交响曲。
2 
学步道具面面观
看宝宝这么努力地直立行走，我也会有忍不住帮她一把的冲动，长辈们就更不用说了，询问要不要开始带宝宝练习走路了。
市场上有：学步车、学步带、助步推车等等辅助道具，关于如何选择，我做了一些功课。
首先放弃的是宝宝站在里面的内圈学步车(baby walker) 。
美国儿科协会(AAP)强烈不建议使用学步车。理由有三点：
一、只有小腿肌肉得到锻炼，腿部和臀部肌肉力量无法加强，造成发育不均衡；
二、 太轻易得到较远地方的东西，会扼杀宝宝学步的欲望；
三、有安全隐患：万一宝宝被脚下的物件绊倒，会有产生撞击的危险，而且容易脱离家长的 控制范围，走到危险地带。
其次，发现学步带也有一些问题——节奏无法由宝宝自己掌控从而有损平衡感，容易依赖支撑造成身体过度前倾，甚至长大也可能会习惯踮脚走路。
最终，选了能够往前推的学步推车 (push toy),市面上专门的的学步推车有可以推的把手，还有一定的重量，不易倾倒，对于还掌控不了推行速度的宝宝来说最安全。
如果没有推车，凳子椅子也可以。我就地取材了家里的一个底部带轱辘的健身架，小的时候布布躺在下面练习抓握，现在拿来推行，高度正好。
不过这种架子容易翻倒，需要时刻看护。
布布很快高兴地推上了，算是第一次连续迈步前进。
3 
外八要不要紧？
看她腆着肚子、撅着屁股、身体前倾、腿分两边、踮脚小碎步外八......我又担心了。
继续查资料才知道：
前倾是因为肚子和脑袋占身体比例大，重心前移；
外八字是因为髋骨韧带仍然松弛，到第二年就 会以成人姿态行走了；
刚学步的宝宝还有像鸽子一样脚趾内扣的现象，足底也因为脂肪层较厚而显现不出足弓；
另外，如果宝宝总是一条腿先发力，也不要慌张，那只是因为两腿发育分先后。
几次三番查阅资料，发觉杞人忧天之后，我心中底气也渐渐足了，不再惊慌失措，开始见怪不惊。
在这个过程中，她走路时“凹造型”的兴趣就跟时 尚风潮一样一波接一波换不停，我始终没有干涉过她的行动。
历时4个月，在满11个月左右，宝宝能够不借助外力独自站立了！
我相信宝宝懂得自己什么时候准备好，她抓紧一切练习的机会，每个看似奇怪的动作，都是肌肉群的舞蹈。我能做的，就是给他们足够的保护，营造轻松的环境。
4
选学步鞋有那些基本原则？
会站之后，宝宝很快迈出了蹒跚的第一步，还来不及为她的进步喜悦，就面对如何选鞋的问题。
我一直认为：鞋履的地位，即便在成人的世界也被大大低估了。
长久以来，鞋只是和衣衫裙帽一样被当成是蔽体的工具、外貌的装饰。可是鞋作为支撑整个人体的装备，还必须具有额外的功能性，衣装可以凑合，鞋一定要优质。
儿科医生推荐，学步的时候最好赤脚，因为保暖的理由也可以穿棉袜或软底鞋，面料一定要透气， 选纯棉或者软皮的天然面料。
等到宝宝能走较长的路了，在室外坚硬或不平整的地上，就要准备一双足够强健的鞋子。
也许出乎很多人的意料，为宝宝选鞋的第一要义，其实是大小合适。
这条看似最容易做到其实最容易被忽视， 而忽视的危害却不容小觑。
欧美曾有多个研究显示，大部分的家长为孩子 选择了太小的鞋，过小的鞋可能会造成足部变型，甚至拇趾内翻。
儿童的脚因为比较柔软，不能及时感知来自不合适鞋子的挤压。
所以一般来说， 鞋的内长一定要比脚长多出一厘米左右的空间，也就是差不多成人一个食指的宽度。
因为宝宝走路的时候重心靠前，如果是长度正好合适的鞋，就会挤到脚趾。
测量鞋子是否合适，最好不要用捏鞋头的方式去比划，因为宝宝会把脚趾头缩起来，造成鞋头还有宽裕空间的假象。
正确量脚长的方式是：让孩子踩在纸上，由家长画出脚部轮廓。
此外，一天之内，脚的大小也会发生变化，通常晚上会比早上大出一圈，即便是一样的脚长，宝宝的脚也有宽窄之分。
所以买鞋，特别是宝宝的第一双鞋，最好去商场或鞋店让孩子亲自试穿。
至于合适以外需要注意的因素，主要就是外鞋底必须足够防滑和有弹性， 橡胶底最佳，泡沬鞋底慎选，鞋跟不能超过一厘米。鞋面和内底要选透气的材质，真皮皮质最好，棉布也可 以。
美国儿科协会提示，没有证据显示高鞋帮、特制内垫等等会对婴幼儿的足部保护有什么作用。
5 
选鞋心得有哪些？
市场上琳琅满目的童鞋品牌，各种“学步鞋”、“机能鞋”等噱头十足的营销， 实在能将人的眼睛晃晕。在为女儿选鞋的过程中，我也收获了很多个人心得。
首先，我会优先选择有品牌的童鞋， 特别是主打鞋履或是童鞋的品牌，而不考虑作坊或个人手工制的鞋。
因为大牌鞋厂会有专门的研发部门，从人体工学的角度设计鞋子。
前面说到， 孩子的脚型有宽窄之分，有些童鞋品牌就会分别做较宽、正常和较窄三种类型的鞋楦，这样的品牌就值得信赖。个人觉得，奢侈品牌童装线或者快时尚童装的鞋子，虽然拉风好看，却不一定对孩子的生长发育有好处，也不一定舒适。
其次，鞋型最好选鞋头足够宽松的，即便奔波一天，也不至于挤到宝宝柔嫩的小脚。
宝宝走路不多的时候，可以穿系带鞋。等孩子会跑又不会自己系鞋带的时候，散开的鞋带有绊倒的风险，这时粘扣鞋是更好的选择。
在 孩子还走不太稳的时候，夏天凉鞋最好选封闭式鞋头的样式，以防跌倒或是踢小石子的时候伤到脚趾。
第三，安全。
鞋子面料如果含有毒有害物质，譬如铬超标，一旦与皮肤直接接触是很容易过敏，甚至有致癌性的。
所以为了尽量减少风险，需要先穿一层透气棉袜，再套上鞋子，避免直接接触到皮肤。
最后，幼儿时期脚长得很快，妈妈要注意观察，定期量脚长，更要关注自己宝宝穿旧的鞋子，是不是被穿变型了？是不是有某个地方磨损地特别快？鞋底高度是不是一致？每双鞋情况都一样？
如果出现这样的问题，及时联系儿科医生，检查足部发育是否正常。
特别要提一句，鞋子穿在脚上久了，相对于新鞋会发生形状上的变化，变得贴合这个特定孩子的脚型。 而每个孩子足部发育的进度都不一 样，甚至难免出现足部发育不均衡的现象。
其他孩子穿过的鞋，会有很大几率不适合自己孩子的足型。所以虽然二手衣物是好东西，二手鞋却要慎穿。
俗语说，千里之行，始于足下，这一场学步之旅，是我与孩子共同的修行。对孩子来说是尝试、挫折、成就的试炼；于我，则是细心、耐心的沉淀。
全文完，这篇的作者是布布妈，@布履衣衫 
小土叨叨：关于学步鞋，我之前还专门读过中国皮革和制鞋研究院高级工程师，丘理老师的书《一双好鞋》，这几天也整理一下读书笔记，希望给大家更多的信息。 
文末来个小投票，大家可以在评论里说说自己的选鞋心得， 回头我一起整理到推送里面。
关于这个号
谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者
上海交通大学本硕，新浪微博 @小土大橙子 
大宝蛋蛋5岁多，二宝定定1岁多。 
这里是多年的老号，专注于母婴话题和父母成长。
我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，
也期望对你有所启发。
孩子的成长也是父母一起成长的过程，
这里有点简陋但是是有温度和态度的，
让我们一起加油！
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