美国本科和研究生申请除了看成绩之外，很大程度上还要再看申请者的综合素质。为了获得学生的这些信息，在申请表上需要填写Extracurricular Activity（课外活动）。若使用Common Application，一共需要填写10个活动！
申请美国大学需要看学生的综合素质。这一点也正是留学考试成绩无法体现出来的。除了申请文书最能体现申请的独特气质之外，还有什么能够使得申请者更加全面地展示给招生官呢？这就是今天小编将为大家介绍的——课外活动 (Extracurricular Activity)。这可是令招生官印象深刻的一个重要机会哦！
可能还会有小伙伴纠结说，在申请中还需要详细介绍自己的在最近几年内获得的荣誉（Honors）是不是也可以体现呢？其实小编认为，Honors很大程度上只能展示你的荣誉，并且在荣誉的描述上字数限制较多，所以展示申请特点还是比较具有局限性。但是说到Extracurricular activity，光是在Common Application中活动就可以填写10个，同时对于每个互动的描述就有140字，所以活动其实可以更好地体现申请者的特点。但这也并不是意味着Honors不重要。总而言之申请中的是都不能算是小事！
那么，Extracurricular Activity究竟该怎么来写？又该选择哪些课外互动才能更好地体现自己的特点呢？
 浅尝辄止 VS 长期付出
招生官希望每名学生都有杰出的才能，并且在一至两个领域内持之以恒地付出时间及精力。因此，美国的大学会更青睐一名学生多年来执着致力于一项活动。长期参与一项活动，会比泛泛参与多个短期项目更能博得招生官的认可。此类学生更有passion（热情），或者说更有commitment（执着精神）。
浅层参与 VS 获取成就
通常，越顶尖的学校，评估课外活动及领导力的标尺就高。比如，参加辩论赛，有些成员偶尔会在校级比赛中获奖，有些则参加地区级、市级、省级甚至全国比赛并取得名次。名校的招生官对优异的评判的阙值很高，高水准的成绩才能打动他们。再比如，校交响乐团成员的经历很棒，但如果是首席小提琴手，或者是乐团团长，这样的资历更出众。当然，如果是个人独奏获得过地区级、省市级、国家级甚至是国际级别的比赛奖项就更上一层楼了。
普通成员 VS 领导能力
美国学校招生办的招生官都期待在申请者的身上看到领导能力。学校里一个活跃的学生组织的主席，校报或者学校年鉴的编辑，都是申请中常见的体现领导能力的活动。同样，录取率较低的学校，希望申请者担任过更高层次的领导职位。当然，美国大学各有所好，比如长期担任Princeton College招生主任的Fred Hargadon更关注学生执着坚持的毅力。
功利镀金 VS 自发独创 
学生出于浓厚的兴趣，自发创立的活动更让招生官刮目相看，即使这项活动并不标新立异。怀着真正的热情，去参与甚至创立自己感兴趣的活动，执着地坚持，取得一定的成绩，并在活动中体现自己的领导能力，才是国外大学招生官所青睐的。
看完课外活动究竟怎么来写，接下来一起来看看课外活动究竟该怎么来选择。想要更全面的体现自己，在选择时候一定要有所取舍——同样类型的活动选择收获和意义更大那个；活动类型要体现多样性。说了这么多接下来就看看美国招生官认为最具含金量TOP10课外活动吧。
NO.1
学生会(Student Government)
学生会对于美国学校来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。美国大学希望这样的学生能够在大学生活中，对于执行政策和程序方面有优秀的表现。另外，学生会是通过学生选举产生。所以，学生的领导能力已经有了一定的基础。不过要注意学生会毕竟是一个学生组织，能体现的领导能力仅限于校际水平。
NO.2
辩论队(Debate Team) & 虚拟法庭(Mock Trial)
在美国大学辩论队和虚拟法庭几乎与篮球队和足球队一样重要。参加辩论队及虚拟法庭能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。辩论赛不仅在中学阶段风靡，而且在大学阶段也是一个重要的学生活动。美国大学需要优秀的辩论队队员，就如同大学中需要优秀的篮球队员一样。辩论队全国获奖的含金量与美国著名的英特尔奖、西门子奖等齐名。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿和著名主持人奥普拉都是全国辩论队的优秀成员。
NO.3
参加学术团队(Academic Teams)
许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等。都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。
NO.4
参加艺术活动(Music, Theatre, Visual Arts)
美国大学需要如有创造力的人才。比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能。学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。这也正是美国招生官希望看到的未来的大学新人。
NO.5
参加实习、研究活动(Internships, Research Opportunities)
参加校外科研活动在美国大学招生官看来是非常有价值的，比如医学类活动或者科学类活动。这些活动能够表现出学生对其所学领域的忠诚度和研究精神，并且能够向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。此外，参加不同领域的课外实习同样能够让学校印象深刻，无论这份实习是在律师事务所打杂还是给体育教练当助理，录取官非常看重学生在探寻未来的职业道路而付出的努力。
NO.6
多元化俱乐部(Diversity Club)
现在校园中最为热门的话题就是校园生活的多样性。因此美国大学招生官希望看到学生参与多种多样的校园组织，如：跨文化交流组织、多种信仰研习小组、甚至异性恋同性恋大联盟以及残疾学生互动会。通过了解不同文化，接触不同信仰的学生，以及与残疾学生相处，能够体现出一个学生的包容能力及开阔的心胸，这将使他们在未来的大学生活中更好的与他人和睦共处，为课堂教学和宿舍生活带来更多的包容性。
NO.7
社区服务(Community Service)
无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分。许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。而对于社区服务的选择也是多种多样的。比如你喜欢打棒球，那你可以去给小球队做助理教练;或者你喜欢弹钢琴，那么可以去欠发达地区义务教授钢琴课程。
NO.8
校刊编辑(School Newspaper, Literary Magazine)
现在，很多学生的写作能力弱、写作技巧不足，然而学生的写作能力又在成功申请大学的过程中起到决定性作用。因此，积极参与文学编辑活动。如：参加校内文学社，向青少年杂志投稿等。如果你的文章能够发表，那么对于提升学校申请的成功率来说将是有力的一笔。
NO.9
课余工作(Job)
对于许多家庭条件不是十分优越的学生来说，参加各类学校俱乐部的费用让他们有些承受不起，他们不得不打工来贴补家用。美国大学很少会责难因家庭经济因素而无法参加课外活动的学生。对这类学生来说，一份课余的工作经历也是不错的履历。在这份工作中将充分展现学生的家庭责任感和奉献精神，如果学生能够体现你在这份工作中一如既往的坚持以及能力持续的提升，将更加有利于你的申请。
NO.10
参加体育活动(Sports)
现在有许多学生参加体育课外活动。毫无疑问，参加体育活动能够锻炼团队协作精神并保持健康的体魄。但是对于大学招生官来说，除非你是值得招募的专业运动员，否则你很难脱颖而出。而更令人担忧的是，许多学生为了参加多样的体育活动而放弃了参加辩论队或者话剧社。其实，面对众多的课外活动，分门别类的进行选择是非常重要的。学生应该在高中阶段持续参加4至6项不同类别的课外活动，而不是仅仅是参与不同的体育运动。
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