理工男如何带领家庭从“刀光剑影”、“冷若冰霜”中逆袭？（上）

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作者 | 高峰（实习培训师）

“亲密之旅”的家人们，你们好! 我是来自郑州的高峰。我是一个典型的理工男，是80年代的大学生，毕业后就分配到大学里。

在我受教育的那个年代，流行的一句话叫：“学好数理化，走遍天下都不怕。”因此当时的理工男都有一定的优越感，对人文学科都不大瞧得上，更不知道情感智慧、心理学是什么东西。

就这样无知无畏地在到了婚娶的年龄，就自然地组建了自己的家庭，并憧憬着幸福甜蜜的生活。但组成了家庭之后，却并不知道婚姻是需要经营的，更不知道如何去经营婚姻和家庭。

随着孩子的出生，在婚姻关系上，很快就由最初甜如蜜的两人世界，变成了三口之家，随着孩子的成长，家里也不断迎来刀光剑影，再到后来夫妻两人的关系就进入冷如冰的状态。很长一段时间，我们夫妻两个人谁看谁都不顺眼，经常会为着各种各样的事情生气、吵架。而且每一次吵完架之后，就会有好几天的时间冷战，谁也不理谁。

随着吵架的深入，我们之间谁不理谁的时间会越来越长，这时候，经常会听到妻子抱怨说：“我怎么就找了你这样的人。”我也会感叹，怎么和女人打交道这么麻烦，明明没什么事，愣是弄出这样多的事情。有的时候，在妻子抱怨日子已经没法过时，我还蒙在鼓里，心说我又没惹你，日子怎么就没法过了？！

再到后来，两个人都吵累了，就不再吵了，而是冷战，用冷暴力来相对。谁也不理谁，各干各的事情，十天半月也不说一句话。仅有的话题也是关于孩子的学习、生活等。当时婚姻已经到了红灯区，随时都有可能解体。之所以婚姻没有解体，很大原因是因为孩子。因为我们两个人都很爱孩子, 谁都不愿意放弃孩子，那这个家也只能凑乎着过。

这就是我接触“亲密之旅”之前的真实状态。我和爱人都非常地痛苦、无助，但却不知道问题出在哪里，应该做些什么，甚至那时候都没有想过为什么婚姻会出问题，也不知道如果婚姻出了问题，应该怎样解决。更不知道婚姻是需要学习、需要用心去经营。当时整个都是在靠着人的本能和惯性在生活。

在这个时候，特别感谢我的姐姐，因为是我的姐姐及时地帮了我，把我引入“亲密之旅”的课堂，帮我打开了“亲密之旅”之门。今天我就和大家分享一下我与“亲密之旅”的故事。

与“亲密之旅”结缘

我和“亲密之旅”结缘，首先要感谢我的姐姐，其实河南“亲密之旅”的家人里有很多人都认识她，并亲切地称她为“秀子姐姐”。我姐姐是学医的，很早就开始接触和学习心理学，在2010年就参加了“亲密之旅”的认证培训，并长期在她所在的大学开展大学生的心理健康咨询工作。

在2013年的暑假，当时我和爱人刚陪孩子去北京看病回来，这个时候家庭的气氛都很沉闷，彼此都生活得十分压抑。姐姐先是说要送我们一家一个礼物。到快要开始上课时，才告诉我们说是给我们一家报了一个“亲密之旅”的亲子营，那年我姑娘十岁。

那个时候我们三个人没有一个人知道“亲密之旅”是干什么的，亲子营里要讲些什么东西。因此我们三人商量的结果是谁都不愿意去，于是就告诉姐姐，想让姐姐把报名退掉。姐姐却说已经交过报名费了，即使不去也不退费，你们看着办吧。无奈之下抱着全当是一次外出旅游的心态，打定主意先听半天，感觉不好就直接出去玩。

就这样我们一家三口参加了在安阳林州的“亲密之旅”亲子营，并有幸在那次营会上认识了新萍老师和其他培训师。当时三天的课程对我们很有吸引力，带着新奇，我们上完了三天的培训课程，也看到我的女儿，一个十岁的孩子在她的小本上很认真地记下了“爱是投其所好，而非给己所要”。

这次培训对我们家来讲，都是第一次学习和接触“亲密之旅”，也是学习和了解爱的第一堂功课，知道了爱是需要学习的，爱的能力是可以培养的。知道爱有五种语言，知道彼此之间需要存款。这就是我第一次接触和认识“亲密之旅”课程的过程。参加完培训，印象最深的就是爱的银行账户、存款和爱的五种语言等。

“亲密之旅”我学会了吗?

上完“亲密之旅”的课程，学了“亲密之旅”的知识，就算学会了吗？作为一个理工男，我自认学习的能力还是很强的，听完课回来把黄博士的光碟看了一遍，把书翻了一遍，我就觉得自己已经了解和知道了“亲密之旅”的内容了，然后就把它放下了。

就像张黎老师在微课分享的时候说的那样，我也是仅把“亲密之旅”当成一门知识和理论，只是用左脑在学习，却忽略了“亲密之旅”是一个需要右脑的参与，需要体验性的学习和矫正性的情绪经验。忽略了这些，就使我虽然知道“亲密之旅”很好，但在自己的家里却没有把它用好。

刚回到家的几个月，家里的氛围确实好了很多，彼此还有“亲密之旅”留下的意识在，说话做事也很小心。但过了短短几个月，“亲密之旅”留给我们的东西就越来越少，我的家也开始故态复萌，又有了新的争吵和冲突，遇到问题仍然无法很好地处理。

好在当时已经知道有“亲密之旅”这样的工具可以帮助到我。于是在2013年的年底，我又去北京参加了黄博士亲授的中阶培训。培训结束回来后，家里氛围再次好了一阵子，春节过得也不错。但再过一段时间，又会不断出现家庭的冲突和矛盾，同样在面临冲突的时候，无法及时跳出情绪。于是在之后两年我也会选择不断参加复训。

当时我进入到一个怪圈，当我感觉没有力量和能力处理问题的时候，就会想到要去参加“亲密之旅”的学习。学习之后，回来撑一阵子，撑不住了，就又去学习。我当时给自己的一个比喻就是“去充电”。每次去参加“亲密之旅”的培训，就相当于给自己充一次电，到家后开始慢慢放电，直到没电的时候，就再去充电。那感觉就像一个失去造血机能的病人，只能靠不断地输血，而自身却无法造血。

这种状况一直持续到2015年12月，我参加在上海的“亲在一起”活动。在那次活动中，黄博士和各位培训老师一直强调，要不断浸泡在“亲密之旅”中，要不断地带小组，要有一个相互支持有爱的6C团体；同时提到要把“亲密之旅”生活化，以及在生活中“亲密之旅”化；还有就是“亲密之旅”你只有用了，才会觉得它有用等。

这次我明白了之所以学完后过一段时间就“凉”了，是因为我之前一直在孤立地学习，没有持续不断地浸泡在“亲密之旅”中，没有和“亲密之旅”的家人们之间建立心连心的连接，没有一个安全有爱的团体来相互支持和支撑。缺少了这些，一个人要行在“亲密之旅”的路上是很困难的。一旦遇到困难和阻力，就很难前行。

这次黄博士和各位老师的话我听进去了。因此从上海回来后，从2016年年初开始，我就加入到“亲密之旅”的第二家庭里，每周用固定的时间和“亲密之旅”的家人们一起操练“亲密之旅”，不断地交流和分享。也开始进入“亲密之旅”学习小组，参加“亲密之旅”小组的“读书会”、“分享会”，并开始带领“亲密之旅”小组。

随着不断的学习和带组，大脑也在不断产生新的连线，我有了越来越多的观点和角度，越来越了解自己的情绪，以及情绪后面的思想，能够及时跳出情绪，能够感受到他人的情绪，并愿意接纳他人的情绪和感受。随之而来的是我的家也在一点点发生变化，大家的心态越来越平和，家里的矛盾也越来越少，和爱人孩子之间的沟通越来越顺畅，和她们的关系也越来越融洽。从之前听妻子抱怨：“亏你还学过‘亲密之旅’！”到现在会说：“到底是学过‘亲密之旅’！”

我真切地体会到，只有不断浸泡在“亲密之旅”中，不断融入到“亲密之旅”的团体中，通过不断的小组学习，不断地带小组等，才能把“亲密之旅”内化在自己身上，才能使生活不断“亲密之旅”化，让“亲密之旅”生活化。也真切体会到黄博士说的，“不带小组，等于没学过亲密之旅。”“亲密之旅不是没有用，而是没有用亲密之旅。”

黄博士曾说：“一开始不知道自己做的是对是错，慢慢到知道哪些是做对了，哪些是做错了，再到后来，不知不觉中做的就是对的。”也许到这个时候才敢说，“亲密之旅”我总算入门了。（未完待续……）

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