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Pick-up game at Lake Hollywood Park |
 Photo courtesy of Bumper Balls, Facebook
秋季来临，正是运动的好时节，跑步、举铁、健身操，你都不喜欢？没关系，看看这些。身着硕大的泡泡装踢足球，悬挂在空中做瑜伽，和达人一起练跑酷……原来运动还有这些方式。
SUNRISE YOGA
Sunrise Yoga |
 Photo courtesy of OUE Skyspace
虽说瑜伽是比较常见的运动，但是你试过在加州最高的观景台 OUE Skyspace上做瑜伽吗？瑜伽本身是力与美的结合，通过身心的全然和谐汲取自然的能量。瑜伽老师 Paula Pavlova 会引导每个参与者进行流瑜伽，这类瑜伽主要强调动作的一气呵成，锻炼身体的柔韧和平衡。
想象一下，在四肢的屈折伸展、一次次深长呼吸的放松间，天色变亮，阳光渐渐洒在身上，新的一天就这么开始。这大概会成为参与者看过的最酷的日出和练习过的最印象深刻的一次瑜伽了~
地址：633 WEST FIFTH STREETLOS ANGELES, CA 90071
DAYBREAKER
Daybreaker at The Springs with DJ Dan |
 Photo courtesy of Daybreaker, Facebook
Party 只能浓妆+烈酒，晚上才开始？洛杉矶的这个 Party，大概也是 Party 界的一股清流了。早上六点开始，每个人穿着平底鞋或者网球鞋，手里没有伏特加，取而代之的是鲜榨橙汁。
这就是 Daybreaker 举办的派对，一场对所有人开放，畅快流汗的活动。派对每次都会选择不同的举办主题，每月两次。如果想要参加，建议在 Daybreaker 官方网站上浏览活动信息，提前预订哦~
地址：608 MATEO STREET LOS ANGELES, CA 90021
EVOLVE DANCE STUDIO
Pole dancer at Evolve Dance Studio |
 Instagram by @evolvepoledance
提到钢管舞，曾经人们想到的，是“夜店”、“妖娆”等等。直到很多健身一族选择钢管舞，人们才渐渐了解这项运动。多多练习钢管舞，整个人的核心力量会越来越好。男生和女生的钢管舞风格也非常不一样~女生的更轻盈，男生的就更有力量一些。
“每个人来到这儿的目的，都是为了健康、变得性感或者两者兼而有之”，Evolve 工作室老板 Henderson 如是说。不用担心自己 Hold 不住这种舞蹈，可以先从初级练习开始。一步步慢慢来，相信你会爱上它的。
地址：5872 WEST PICO BLVDLOS ANGELES, CA 90019
HOLLYWOOD AERIAL ARTS
Hollywood Aerial Arts |
 Instagram by@whitefawnxoxo
一字马、A4 腰、马甲线、跑步里程，你一定在社交软件上看过不少朋友晒这些了。但是现如今最 in 的运动当然是非“空中瑜伽”莫属。不少女明星已经 po 出过自己的练习照片~空中瑜伽是利用反重力的原理，悬吊在空中可以做出更难的动作。
洛杉矶的这家 Hollywood Aerial Arts 练习室，很多成员已经能进行非常成熟和精彩的示范表演。练习过后你大概也会惊讶自己的柔韧性。现在快让自己变身“蜘蛛人”，让你的朋友也为你惊叹！
地址：3838 WEST 102ND ST INGLEWOOD, CA 90303
TEMPEST FREE RUNNING
Photo courtesy of Tempest Freerunning Academy, Facebook
想像武林高手一样飞檐走壁吗？学会了跑酷，你也可以！这家 Tempest 跑酷训练营专门 (Tempest Freerunning Academy) 为跑酷初学者设计的课程。比如翻越简单的障碍、攀爬垂直墙壁等等。
弹簧地板保障每一次“软着陆”，地毯和倾斜的墙壁，让酷炫的动作更容易做到。你需要的准备只是一双合适的运动鞋还有挑战自我的勇气。在跑酷运动中，人的力量和弹跳力能得到充分锻炼，身体也会越发敏捷。
地址：3337 JACK NORTHROPAVE HAWTHORNE, CA 90250
SKY HIGH SPORTS
AIR-obics class |
Photo courtesy of Sky High Sports
蹦床早已成为了奥运会的比赛项目，但这项运动绝不是体操运动员的专属。在 Sky High，有很多适合新手去做的蹦床动作。运动最难的就是迈出第一步，如果能快乐的运动就更容易坚持下去。
据 Sky High创始人描述，这里的学员们每次都在开心地消耗热量。不需要额外的设备，一双耐用的袜子就足够了。如果厌倦了传统的运动方式，来这里试试“蹦蹦跳跳”地流汗吧！
地址：6033 DE SOTO AVEWOODLAND HILLS, CA 91367
BUMPER BALLS
Pick-up game at Lake Hollywood Park |
 Photo courtesy of Bumper Balls, Facebook
你见过这样的足球赛吗？每人穿一套巨大的泡泡装，在绿茵场地奔跑，这身装扮在不经意间减少了碰撞与冲突，增添了几分特别的乐趣，这项运动就是泡泡足球 (Bubble Soccer)。这项运动起源于一位挪威喜剧演员随口说出的笑话，但很快就被人创造出来并风靡了澳大利亚和新西兰。
Bumper Balls 公司的 Matt Rusan 在 2014 年秋季将这项运动带到洛杉矶。他的公司定期在好莱坞湖公园 (Lake Hollywood Park) 等地点举办泡泡足球比赛，任何人都可以加入。注意，游戏中千万不能从背后偷袭哟，快到官网预订吧~
地址：3200 CANYON LAKE DRLOS ANGELES, CA 90027
STRONGHOLD CLIMBING GYM
Headlamp climbing |
Photo courtesy of Stronghold Climbing Gym, Facebook
Stronghold Climbing Gym 占据了洛杉矶啤酒厂艺术中心的一部分，每隔两三个月，他们会把室内的灯光调暗，放起动感的音乐，别被这种聚会似的氛围所欺骗，这一切都是头灯攀岩前的准备。
许多攀岩者都被头灯攀爬的新奇因素所吸引，员工 Dave Clark 说，这种攀岩不仅仅是多了头灯那么简单，工作人员还会在攀岩的过程中增添小游戏，以提高趣味度。这也吸引了那些想要在黑暗中登山的人去练习。如果没有合适的装备也不要紧，只要花 6 美元就可以租到你需要的所有设备。
地址：650 SOUTH AVE. 21 LOS ANGELES, CA 90031
还等什么呢？带上装备出发吧！

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