时间好快现在都9月份啦，小问号来到身边已经有10来天，你们的MK正在跟自己的身体和宝宝剧烈地磨合ing，每一天都觉得心满意足，每一天都在努力成为称职的好妈咪。

看到后台很多美宝宝们写下的祝福，感动嘤嘤嘤，同时也明白到很多新手妈妈们担心的皮肤松弛问题也是在所难免……
身边有经验的妈妈都给我支了招，发现大部分运动和产品都集中在肚皮、臀部、大腿这些身体部位，脸蛋的松弛问题反而忽视了？尤其像我这种鼻子和脸都肿了一圈的人，也是特别苦恼。
怀孕&分娩毕竟是个特殊时期，可怕的是发现很多未婚未育的年轻小姐姐也开始有苹果肌松弛、嘴角下垂的现象，可能因为经常低头玩手机、熬夜、不重视保养的缘故吧……比皱纹还糟糕的是松垮垮的面包脸，瞬间看上去老10岁！
 年纪轻轻，为什么皮肤就开始松弛了？
 1、不可避免的岁月痕迹 
岁月是把杀猪刀，25岁之后皮肤血液循环开始变慢，新陈代谢也弱了一丢丢。18岁时满脸都是胶原蛋白，28岁发现耳垂到下巴的面部线条开始有些松松的，胶原蛋白随着年纪自然地减少，皮肤不再饱满紧致。
图：skindeepr.com
如果平时不注重保养，皮肤很容易失去活力，苹果肌渐渐下移，有甚者还会出现法令纹。
 2、饮食、生活作息不健康 
经常待在空调房、敷夜煲剧、通宵蹦迪……这些生活坏习惯容易导致皮肤浮肿水肿，影响皮肤紧致度。
图：metro.co.uk
尤其是喜欢长期低头玩手机的，加重了地心引力的作用，面颊和眼周会松弛显皱纹。和同龄人相比，这些人群虽然身材不胖，但不可避免也容易有双下巴。
 3、盲目吃减肥药 
为了快速瘦身，有些小姐姐会吃减肥药辅助。皮下脂肪和水分快速失去，但没有得到运动形成的肌肉支撑，皮肤容易失去弹性看上去松松垮垮，皱纹出现！所以减肥不能急躁，一定要注意控制减脂速度。
图：sfmnews.com
 面包脸好可怕，到底怎么办？
随着年龄变大，脸上没有皱纹&松弛根本不可能，但可以防范于未然。除了靠医美和美颜相机，下面4招很简单人人能做，就看你想不想坚持了▼
 1、好睡眠 
这是一个老生常谈的办法了，好皮肤都是睡出来的！充足的睡眠才能确保皮肤正常新陈代谢，让它进行自我排毒修复，年轻小姑娘真的不能忽视呀。
图：rd.com
 2、重防晒 
防晒防晒防晒，这个已经讲了无数遍了！绝大部分皮肤老化&松弛都是因为过渡的紫外线照射，避免光老化最好的办法就是物理防晒+化学防晒，包包里常备遮阳伞和帽子，约4个小时补涂面部和身体防晒，不能懒～
图：onemedical.com
 3、抗糖化 
人体内没被消耗的多余糖份会和蛋白质结合产生“糖化”反应，胶原蛋白受到“糖化”攻击失去弹性，皮肤紧致度下降就会变松弛&产生皱纹。最简单的抗糖化就是减少饮食中的糖摄取量，少吃甜点蛋糕冰淇淋，避免高糖份的可乐汽水等，一日三餐的饭菜里少搁点糖。
图：runchyroll.com
 4、多锻炼 
很多人做运动都是身体上的，往往忽视了面部盲区。尤其是踏入30岁和生完宝宝的女性，脸部“蝴蝶区”弹力开始下降，面部皮肤松弛最先集中在这里，耷拉下来的皮肤让苹果肌最高点慢慢下移，出现法令纹👇
图：newbeauty.com
一个是锻炼表情肌，每天张嘴念念“a、o、e”，微微笑一笑，偶尔嚼嚼口香糖，两颊和眼周肌肉会往上拉伸，提升皮肤紧致度。
图：whiskeyriff.com
刚才说了快速瘦身会令皮肤松弛，所以最好的抗氧化运动是瑜伽&普拉提。很多辣妈产后都是靠这些运动恢复身材的，只是很多人不知道，其实脸蛋也可以做普拉提噢。
 韩国流行的普拉提紧肤术 
韩国现在很流行的“普拉提紧肤术”就是要让大家重视面部蝴蝶区的保养，用专门护肤品配合有针对性的脸部按摩手法，能让皮肤变得紧致有弹性，还有提拉塑形的功效。
得知这个理念是因为IOPE艾诺碧今年新推的“普拉提”系列产品，据说34岁的知性女神申敏儿喜欢天天在家做脸部普拉提，才保持这么紧致弹性的脸蛋。
我现在刚生完宝宝，坐月子期间正好也是养身体的关键时候，虽然还不能做太复杂的体型修复运动，但并不妨碍我做脸部普拉提呀。更何况IOPE艾诺碧是韩国爱茉莉旗下高端护肤品牌，产品功效都是以实验室为依据的，成分比较天然，孕妇用自然很OK。
这次我买了IOPE艾诺碧“普拉提”系列的最强CP——多维塑颜凝萃精华乳&多维塑颜凝萃眼霜，在生宝宝前半个月就开始使用ing，帮我告别松垮的肉肉脸。
其实不止新手妈妈会喜欢，像经常熬夜、正在减肥或脸部易浮肿的年轻MM也是可以用哒，配合精华&塑颜仪一起做艾诺碧普拉提小颜操，效果最棒。办公室小姐姐也种草买了一套，来看看她的使用感受吧▼
“普拉提”精华
精华液是泵式的，每次使用大概取3泵用量。质地不同以往的精华液，它呈白色乳液状有点稠，甚至可以拉丝的那种。
虽然有点小粘稠，精华在皮肤上抹匀后很快就吸收了，然后用按摩仪轻轻往上推皮肤，会有轻微阻力感，这大概就是提拉的感受吧。
精华里加入了从龙舌兰里提取出来的果聚糖，能够增强肌肤内的“弹力环”，抓起表皮肌肤坍塌下去的弹性。
配合IOPE艾诺碧定制的小颜操进行按摩，尤其是苹果肌、法令纹和下巴轮廓位置，第二天起床能感觉到脸颊皮肤变得滑嫩透亮，非常滋润，脸部轮廓会慢慢变流畅。
“普拉提”眼霜
眼睛周围皮肤薄最容易出细纹，因此需要特别护理。“普拉提”眼霜加入的龙舌兰果聚糖和氨基酸复合体，成分量足足是“普拉提”精华的2倍，乳白色的小粘稠质地，按摩一下就吸收。

保湿力和弹力都不错，坚持使用一段时间会发现眼部轮廓紧实了不少，细小纹路被淡化了，眼皮周围变得饱满紧实，看起来也显得年轻很多呀，眼睛有被放大的感觉！
小姐姐表示对它也非常满意，搭配“普拉提”精华一起使用，提拉紧致的效果会更明显。
一起学“普拉提”塑颜操！
小姐姐刚开始用“普拉提”精华只是简单地涂抹吸收，效果有是有，只是进展得比较缓慢。想要打造紧致肌肤轮廓和立体感，把IOPE艾诺碧的精华功效发挥到最大，还需要专业的脸部普拉提手法。
学会这套艾诺碧普拉提小颜操后，大约2周时间会看到脸上蛮不错的提拉效果，所以说配合方法还是很重要呀。
艾诺碧普拉提小颜操并不难，在脸上均匀抹开“普拉提”精华后，做以下动作👇



整一套动作就这样4步，一周2～3次，每天3分钟即可，超级简单。
IOPE艾诺碧“普拉提”精华和小颜操一起使用2周之后，小姐姐的脸看上去好像饱满了，苹果肌有光泽，法令纹有变淡一丢丢，下巴轮廓线也更紧致，侧面看小了半个size，已经很棒啦～

特别是精华和眼霜搭配使用的效果让人超惊喜的，墙裂推荐给你们，平时在家就能给脸部做普拉提，一起塑颜开练！
好啦，今天的分享就到这儿，不知道大家有没有打开护肤塑颜的新大门呢？
心动的美宝宝们，可以点击文末【阅读原文】种草新品哟，也欢迎在评论区分享你的感受，我会抽4位送IOPE艾诺碧“普拉提”精华小礼包，邀你一起尝试脸部普拉提的功效哦，笔芯～
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编辑 丨Siya设计 丨 飘飘
模特 丨Siya摄影 丨 飘飘
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