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探索爱、学习爱、传递爱！
作者 | 皇甫幼红（三阶学员）
01
“亲密之旅”的家人们，“亲密之旅”的爱好者们，大家晚上好！我是来自河南安阳的皇甫幼红，育有一子一女，下面是我的全家福。
我是2016年年底参加“亲密之旅”初阶培训，到现在一年零八个月了。上完初阶培训，我就开始带小组，2017年7月参加了二阶培训，又继续带小组，同年12月还参加了“亲在一起”营会，回来继续带小组。2018年7月参加了三阶培训，同年8月又带着家人参加了“亲子营”。两年来，我一直坚持浸泡在“亲密之旅”之中。
首先，非常感谢心景给我这次分享的机会。我们常说分享是在“给礼物”、“撒珍珠”，好像是在“给出去”，但我觉得分享也是一个蒙恩的过程，分享者得到的要比给出去的多得多。
在刚刚参加的“亲子营”中，因为我和老公非常愿意分享，得到了海燕老师和新萍老师智慧的指导，我自己有很多的突破，也收到了很多家人的祝福、肯定与鼓励，很感恩！

上面这张照片是“亲子营”结束时亲家人们的留言，前两张是我的，后两张是我老公的。有很多家人写下对我们的祝福，有的家人们正面写完又写到了背面。我儿子也给了我很多的鼓励，那幅画就是我儿子画上去的，我很感动。
其次，非常感谢我老公一直以来对我学习的支持，如果没有他的支持，我可能没有机会在这里分享。
02
在我的原生家庭中，妈妈和奶奶的关系不好。从小我就常常听妈妈说奶奶如何欺负了她，于是，我便形成了一个“内在誓言”，就是：“将来结婚我一定不能受婆婆的气！”所以，婚后每当我和婆婆有矛盾时，我就据理力争，每次都要赢。结果导致了我和婆婆的关系很不好，这也影响到了我们夫妻之间的关系。学习了“亲密之旅”后，在一次做练习中，我意识到了这个问题的严重性。
有一次，我在做原生家庭的练习时，回想起了一个画面。大约是在我七岁左右的时候，我和姐姐在大门口玩，有一个老头过来了，我姐姐看到他很开心，他们说了一会话。老头走了之后，我问姐姐:“那是谁？”姐姐说：“那是咱爷爷。”我说：“是亲爷爷吗？”她说：“是。”
当时小小的我感觉很吃惊，惊讶我有爷爷但自己竟然不知道。我也很羡慕姐姐，羡慕她认识爷爷而我不认识。心里还觉得有些难过，难过爷爷为什么不认识我？不，他应该认识我。可是他为什么不跟我说话呢？是不是他不喜欢我才不跟我说话？就又觉得很伤心。
我认识奶奶就更晚了，虽然我们同在一个村子里生活，有时候会在街里看见奶奶，看着她跟别人说话，然后从我身边经过，却不和我说话，我便觉得她也不喜欢我。再后来，我远远地看见奶奶就会躲起来，不想面对，因为那种情景让我觉得没有人爱我！
这些经验导致了我从小到大就有一个很强烈的感受，那就是：没有人喜欢我！记得黄博士在课程中说过：无论是男是女，无论多大年龄，每个人背后都有一个小男孩或一个小女孩，他们都在问两个问题：我可爱吗？我有用吗？我内心深处这个“我是没有人喜欢的”念头，构成了我的生命底色，令我常常会觉得没有意义，没有价值，常常会有一种深深的无力感。
在一次小组练习时，我尝试了一个挑战，就是给奶奶“存款”。我在那次练习中发现，奶奶具有的优点，在我这里却一个都不具备！
奶奶是一个整洁的人，印象中她的屋子是一尘不染的，厨房的案板也是干干净净的，几乎没有面粉的痕迹；以前是没有熨斗的，但是奶奶身上穿的衣服很平整，几乎没有褶子；奶奶做的饭很好吃，她蒸的馒头很白，吃起来特别甜；奶奶见了人很会“亲”，也很会夸人，她叫人的名字都是只说最后一个字的，她叫姑姑家的孩子是“俺家光光”，叫我的姐姐叫“俺家琴”，令人感觉非常温暖……
我还想起爷爷是当过村干部的，他在村里的人缘非常好，爷爷的这个优点我也不具备。爷爷奶奶身上这些优秀的特质，似乎应该传承到我的生命之中，成为我人生的资源，但不知何故，仿佛被拦阻、被屏蔽掉了，没有流淌到我这里来，让我觉得好遗憾。
03
现在的我，也沿袭了妈妈的模式，和婆婆的关系也不好，连带着和公公和大姑姐的关系都不好。虽然我几乎不跟孩子说爷爷奶奶的坏话，也不说姑姑的坏话，但是小孩子似乎都有一种灵气，不用大人说他就知道该喜欢谁、该疏远谁，我的孩子表现得很讨厌爷爷奶奶，也不喜欢姑姑。
我不希望孩子重蹈我的覆辙，就下定决心要修复我与婆婆的关系，但是，这条漫长的路不是下一个决心就一下子做到的。我发现，虽然我理智上很想与婆婆和好，但是我一想起我的婆婆，就会呼吸加重、身体紧张，不自觉地想握紧拳头！过去很多不愉快的经历就像是放电影一样，不停地在我脑子里回放。严重的时候，我甚至会在脑子里模拟和婆婆吵架，我觉得愤怒、委屈、害怕，想要逃离。
在一次带组的时候，我给婆婆做“存款”练习，存得我自己泪流满面，也感动了在场的所有人。后来，我再想起婆婆的时候，感觉很平静，这比起以前进步了一大截，我便以为我和婆婆关系已经好了，以为自己和婆婆真的住在一起也没有什么问题了。
但不久后，当老公提议让公公婆婆来我们家住一段时间时，我发现我依然很抵触，便没有同意。这件事虽然让我觉得很受挫，但幸运地是，在“亲密之旅”家人无条件地接纳下，我开始有力量去探索我无法和婆婆一起住的深层原因，原来是我希望在老公心中居首位，但是老公心中的首位却是他的妈妈。
我记得有一次，老公曾经很明确地告诉我：“老婆可以再娶，孩子可以再要，但是父母只有一个，家人才是最重要的。”老公的这段话深深地刻在我心里，令我一直无法释怀。所以，在我看来，婆婆来和我们同住，就相当于家中来了一个天敌那样可怕。
我看到自己的内心深处仍然有伤痛需要被医治，后来我便借着带小组，不断运用“亲密之旅”中的练习，比如“关系修复十步骤”、“饶恕”等来医治自己，虽然每次练习都是找人代替婆婆的角色，但我发现，我对婆婆的怨恨越来越少了。
前几天，老公又说想让他爸爸妈妈来住几天，我欣然同意了。公公婆婆一进家门，我女儿就给奶奶开了空调，还很耐心地教奶奶空调遥控器怎么开关、怎么定时。教完后，她回到自己的房间，坐在床上很享受、很自在的样子，看得出来她很享受自己可以帮到奶奶，似乎和奶奶亲近是她一直以来的梦想一样，我看到孩子整晚都在唱歌，很开心。
其实，婆婆已经两年没有来我们家住过，之前孩子也是不喜欢爷爷奶奶的样子，但是，当我心里不再排斥爷爷奶奶时，虽然我并没有对孩子说，但孩子好像就感应到了我的变化似的，对爷爷奶奶的到来也非常欢迎。
我猜想，孩子和爷爷奶奶的爱本来就在的，只是当我们大人之间关系不好的时候，孩子为了爱妈妈就会本能地和妈妈保持一致，爱妈妈所爱，恨妈妈所恨。她接收不到爷爷奶奶的爱，也会觉得自己不可爱，同时她也会屏蔽掉对方的优点。这就相当于，我们大人之间的冲突不解决，就把孩子爱的管道阻断了，让她不能吸收到这些亲人的滋养。
04
假设每个长辈可以把自己百分百的爱给孩子，孩子也能够收到这一百分的爱，即便爸爸妈妈只能给出自己60%的爱，但两个人加起来的总和也比一个人完全给予的还要多，也就是说，爱的人越多孩子得到的爱也就越多。
我希望我的孩子不仅可以得到来自爸爸妈妈的爱，也能够得到来自爷爷奶奶的爱、姥姥姥爷的爱、叔叔婶婶的爱……我相信来自家族成员丰富的爱，能帮助孩子传承家族成员身上优秀的品格，让孩子的生命因为蒙爱而更加丰盛！
黄博士说过，每个人终其一生都在问两个问题:我可爱吗？我有用吗？这两个问题的答案会构建他的生命底色，影响他的人际关系。
如果我没有坚持带小组，没有坚持去探索、去突破与改进，我不会发现自己从原生家庭习得的人际模式对孩子也会带来深远的影响，我也就不会努力地去寻求医治和改变。所以我也鼓励大家，如果想要得到更多的、更持久的、质的改变，就要踏上带小组的成长之路！
很感恩“亲密之旅”的学习模式是通过带小组来帮助我们成长。这一年多来，我收获了很多，时间有限，我的分享就到这里，谢谢大家！
培训师顾海燕的回应
谢谢皇甫幼红的分享，我觉得幼红给了我们一个非常宝贵的礼物。我想起来我在带培训时，不止一次地看到，当丈夫给妻子存款的时候，很多丈夫给妻子的一个感谢是：谢谢你善待我的家人，谢谢你爱我的妈妈。
我理解，从男性的角度来讲，妻子可以善待自己的妈妈，好好照顾自己的妈妈，就是对自己非常大的爱。另一方面，从女学员的角度来讲，我也能理解，女性和自己的婆婆相处，好像常见的情况是比较难，这可能是特别有中国文化特色的一个事情。
皇甫幼红就给我们分享了这样宝贵的礼物：她和婆婆的关系是怎么样由那种很僵硬惧怕到彼此亲密的。幼红的分享很好，我觉得这个改变不是简单地说我们就忍让，发挥我们中国女人的优良传统，不是的，她是从自己的原生家庭来看到这个问题的。
我记得黄博士说，要寻求医治，我们首先要知道自己伤在何处，然后有勇气面对伤痛。
我感觉幼红就是非常有勇气去面对自己的伤痛，那个过去的伤痛就是妈妈和奶奶的关系不太好，可能妈妈自己里面有很多小小孩的部分没有处理，妈妈不太能理解奶奶、不太能接受奶奶和被奶奶伤害的部分会被幼红不知不觉地吸收，她也会带着这样的阴影和惧怕进入到自己的婚姻中。但是幼红就非常有勇气地看到这一步，然后有勇气愿意去改变。
她开始意识到，没有奶奶的爱，其实对这个家庭来讲是一个缺失，她看到奶奶身上有很多很美好的东西，于是，她也就有勇气给自己的婆婆来做“存款”、“饶恕”、“五要诀”、“十步骤”。当然，我们看到这不是一个很简单、一蹴而就的事情，她也曾经说“存款”之后觉得很爱自己的婆婆，但一听说要来家里住的时候还是会有些犹豫，那她就继续操练。我们看到，她在“亲密之旅”中操练，借着小组里家人的帮助，让她可以里面越来越有力量，越来越有智慧来接纳她的婆婆。
我听完幼红的分享，一个非常大的感动是，她是非常有勇气的。就是有勇气面对伤痛，并且有勇气去改变。我还很欣赏她的智慧，我看到当家庭的情况对她有挑战的时候，她是在小组中寻求支持，而没有把这种压力带给自己的丈夫或者婆婆，她在“亲密之旅”的小组中有很多的操练和支持。
幼红也看到自己为什么会有这种敏感或者在意，是因为她渴望在爱人心中居首位。但是，她的丈夫可能是受到原生家庭或者传统文化的影响，却是另外一个看法。我很佩服幼红的是，她不是去和丈夫辩啊、争啊，其实，到底谁该居首位也不是争就能争来的。
我想说，正是因为我们缺少爱，我们才去竞争，妻子去和婆婆争，争到最后却失去了爱。但如果我们得到了很多爱，我们愿意给出去，我们就成全了爱，也成全了这个家，最后到底谁居首位就不是问题了，因为这个家里充满了爱。
看到幼红愿意这样努力地去尝试，愿意努力去爱，而且她也看到了孩子和那时候的自己的不一样，她的孩子获得了更多的爱，很健全的爱。她最后写的这句话我觉得非常的美，我想这是婆媳关系处理好、一个小家庭和大家庭处理好之后，给我们的一个非常大的祝福。她说：
假设每个长辈可以把自己百分百的爱给孩子，孩子也能够收到这一百分的爱，即便爸爸妈妈只能给出自己60%的爱，但两个人加起来的总和也比一个人完全给予的还要多，也就是说，爱的人越多孩子得到的爱也就越多。
我希望我的孩子不仅可以得到来自爸爸妈妈的爱，也能够得到来自爷爷奶奶的爱、姥姥姥爷的爱、叔叔婶婶的爱……我相信来自家族成员丰富的爱，能帮助孩子传承家族成员身上优秀的品格，让孩子的生命因为蒙爱而更加丰盛！
这是一句非常美的话，我也把这个祝福献给大家，谢谢！
（完）
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 本期编辑、排版：纪岩   校对：陈曦

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