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乐活按语

别用了,不然短命啊
【加拿大乐活网lahoo.ca 怂慧桥综述】近年来,微商几乎无孔不入。只要是国内没有的,无论任何牌子,在当地有没有口碑,以及是否热卖都被代购吹捧的过于神了。
这样的例子比比皆是。许多小伙伴相继称,每天叫醒他们的不是闹钟,不是梦想,而是代购。每天晚上睡觉前先剁手一波,起床后再被洗脑一轮。
这两年,来加拿大旅游的人更是开启了购买鱼油之旅。就拿自家亲戚来说,今年暑假来玩就带走了近50瓶鱼油,还有各种当地的巧克力。小编本着好奇问了一句,你们不懂英文,都是哪里得知要买这些产品的?
不说你们也猜到了,对,就是朋友圈里那些微商说的啦。
不仅仅是在微信,各大社交网络平台中,许多明星也会将自己用过的产品“安利”给网友们。
例如,33岁的辣妈,维秘名模米兰达·可儿在采访中称,自己多年来保持天使脸蛋和魔鬼身材的方法就是每天吃4勺椰子油。
熟悉小红书app的朋友们一定知道范冰冰了。她简直就是安利届的鼻祖。
当小编在小红书上搜索“范冰冰同款”时居然显示有15120篇笔记。看来大家不仅吃的喝的,连用的都要与明星靠齐。
对于椰子油,她也是给予很高的评价的。她在该平台称道,椰子油简直是万能的,必将为其疯狂打call。然而范爷跟米兰达不一样的是,她买椰子油是用来护理头发的。她说:“我经常把椰子油当成是发膜,在家里宅着的时候可以把这款发膜敷上一整天,干家务、看剧本、听音乐、看电影都不耽误。”底下评论更是一片好评,纷纷效仿。
另外,具有火辣身材的小S也在微博上分享自己使用椰子油的心得。
然而,一项最新的哈佛学术研究显示,食用过多椰子油就像在服用纯毒药(pure poison)
不但没有上文中所提到的永葆青春,保持火辣身材的功效,甚至还会比别人早死…...
椰子油,听上去这么高端大气上档次的怎么会有问题呢?毕竟大家都吃了那么多年地沟油了,不虚不虚,更何况还有那么多明星都在用。
原来,椰子油被称之为纯毒药的原因是由于饱和脂肪酸过高,长期高频率的服用,可能会引起动脉狭窄,形成动脉硬化,增加患冠心病的风险。
众所周知,任何食用油的主要成分都是脂肪,而脂肪又是由脂肪酸和甘油构成的,但是不同的油里,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量都不同。
不信的话我们再拿数据说话:椰子油饱和脂肪比例大约占82%,与其分量类似的油为棕榈坚果油。而我们大多华人日常在家做饭用到的菜籽油只有含不到10%的饱和脂肪。
而在饱和脂肪酸的比例中,椰子油占比高达91%!远远超过其它植物油,甚至为猪油的两倍。真为猪猪心疼,不知这两年背了多少肥胖的锅。
说到饱和脂肪酸过高会导致疾病,可能许多学霸要跳出来辟谣了。椰子油中的饱和脂肪酸是由月桂酸、辛酸、棕榈酸等组成的。
月桂酸可是个好东西。它不仅能增加人体的胆固醇,而且对婴儿免疫力十分重要,就连婴儿配方奶粉中也必须添加月桂酸,来源通常是椰子油。可是胆固醇也分好坏,坏的胆固醇一旦增多,便升高了心血管疾病的风险。因此,即便是母乳中的重要成分,也不可以多吃。
另外,如上文中提到的,许多明星服用后都称有奇效,并且能够帮忙减重。对于这一点,目前仍没有证据表明椰子油有帮助减脂的功能。小编私下认为,吃一些减肥产品或者是酵素等都是心里作用,该胖还是会胖。人家为什么会瘦那是因为没有胡吃海喝,每天四勺油的概念也不是额外吃完饭再吃的。
其次,还有一些网站声称椰子油能够起到杀伤病毒的作用,而其中的主要有效成分是甘油-月桂酸酯,一种月桂酸的衍生物。一些研究发现月桂酸酯能够保护机体免受金黄色葡萄球菌的感染,但他们并没有发现椰子油有任何同样的效果。
说了这么多,相信聪明的你一定能够明白是药三分毒的道理。过多服用同一种东西一定是不健康也不科学的。所有东西都会有所谓的副作用,在购买之前一定要睁大眼睛看清楚了。
编辑:怂慧桥
责任编辑:温迪
平台:温哥华头条

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