带你发现最真实的海外生活
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如今，减肥仿佛成了一种生活方式。
无论肥不肥，只要是女人，总归都是不减肥不成活。
对于有些人来说，“永远都觉得自己不够瘦”这种想法可能正在毁了自己。
最近，媒体就报道了一个女孩”自杀式”减肥的新闻。
3年前，当时小倩18岁，身高1米67，体重110斤，但是身为艺术生，一直对体重非常敏感，当被辅导员说胖了以后，她暗自决定一定要减肥。
于是，她找人从海外代购了一堆代餐粉、酵素、营养粉、左旋肉碱等号称能减肥的保健品，开始自己“不作死不会死”的减肥之路。
花季少女本该是身体发育，对营养需求很大的时期，在乱七八糟的减肥产品的作用下，她不仅一日只吃一顿，吃后还要跳绳企图把能量消耗掉。吃饭靠数米粒、吃了东西马上抠掉，才能获得幸福感。
总之一句话，一切食物跟她有仇。
这样的生活，小倩一过就是三年，她整整减掉了60斤，只剩50斤。
过度减肥的代价就是她不仅虚弱得走不动路，手臂全是红疹，由于长期重度营养不良，脑组织退化，身体状况还不如60岁老太太。
由于太虚弱，小倩不慎摔倒后就导致了脑出血，甚至还失去部分记忆。
01
厌食症少女
在这个以瘦为美的社会，无数女人相信只要控制了体重仿佛就控制了人生。
但他们没有意识到，他们已经得了“减肥病”。
减肥药、代餐、节食属于轻度阶段，重度患者则采取绝食和催吐来达到减肥目的。
其实一开始，她们也只是想正常减肥而已，不过欲壑难填，无论体重怎么下降，她们始终觉得没到心理预期。
这样的风气甚至蔓延到了更多像小倩这样的少女身上。
来自墨尔本的女孩Mariah Setta，原来是个胖胖的乐天女孩。她在读中学时，由于身边同学都很很漂亮，但是她的体重有144斤。
虽然她学习很好，但由于外形不出彩，经常被淹没在人群中。
她下决心要减肥，戒掉一切不健康的习惯，凭着强大的毅力，她很快瘦了下来。
瘦身成功的她忽然享受到了前所未有的赞誉，这让她飘飘然，想要变得更瘦更美。
“13岁我开始减肥，那时我读了一本饮食杂志，知道每种食物的卡路里，我的一天从称体重开始，以称体重结束。” 
一段时间后，Mariah瘦了28斤，但和小倩一样，她变得什么都不想吃。但她却对父母撒谎自己吃了，父母以为她只是不吃垃圾食品瘦下来的。
她姐姐知道她一定是得了厌食症，当问她上一顿饭是什么时候吃的，Mariah竟因为间隔太久而想不起来。
身高1.82米的她，最瘦的时候体重只有96斤，骨瘦如柴。
她的健康状况越来越差，脱发、停经、眩晕……
有一天，她躺在床上，觉得自己的心脏要放弃自己了，担心自己快要死了。
她决心要改变，再这样下去，死神真的要来敲门了。
她让父母在她身边吃早餐，午餐和晚餐，以勾起她的食欲，确保她能吃下食物。她开始在instagram上记录饮食，以督促自己吃饭。
虽然过程很难，但她仍然逼自己吃饭。在家人的鼓励和支持下，她终于走过了这段人生低潮。她的体重也恢复了正常。
现在，她依然在youtube上拍摄自己的视频，希望鼓励和她一样与精神健康作斗争的人。
经过蜕变的Mariah说：
“生命的意义远不止你的外表。没有人会在乎你看起来是不是像个模特，你的价值在于你活的是否健康快乐”
02
要么瘦 要么死
曾经，凯特·摩斯似的病态美引领了时尚潮流，无数女人做梦都希望把自己变成瘦骨嶙峋的“美人”。
T台上的美人激励了无数女孩，她们不惜采取极端的方式来减肥。
在网上，极端减肥小组助长了这股歪风邪气。

没有毅力绝食，抑制不住食欲，想要吃，却不想运动，却又奢望好身材怎么办？

催吐这种原本只有在模特圈才流行的方法，近年来被很多急于求成瘦身的人应用。
这种人群网络上还形成了一定规模的组织，成员互称“兔子”。
“兔”是“吐”的谐音，意味着柔弱和胆小。
表面上他们极度怕胖，其实是得了“进食障碍症”，这被视为一种心理疾病。
根据《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）：神经性厌食症，以自我挨饿和体重过度下降为特征。大概 90 - 95% 的厌食症患者是女性；5 - 20% 的厌食症患者会死亡，死亡率高过抑郁症和精神分裂症，是致死率最高的心理疾病之一。
“兔子”们甚至羡慕崇拜视催吐为家常便饭的人。
把吃进去的东西吐出来，不经过消化就不会发胖。但事实可没你想象得那么简单——催吐的危害不仅在于伤害肠胃，而且长期习惯之后也会导致厌食症。
大吃之后又催吐，对胃伤害很大。由于胃酸的腐蚀性很强，当催吐时，食物和胃酸沿着食道和口腔流出，腐蚀经过的部位，牙齿会随之腐蚀。而且催吐时食道会承受很大的压力，胃部也有可能造成痉挛。
每次暴饮暴食之后都催吐会形成一种习惯，甚至变成条件反射，只要一吃饱就会有呕吐的冲动，以至于对于吃东西产生抵触心理。长此以往便容易引起厌食症，体重不正常地下降，内分泌紊乱，各个器官的正常运转都受到影响。
催吐一旦形成习惯变成厌食，后果不堪设想。
03
减肥不成就割胃
女人被外貌逼急了，什么事都干得出来。

只要能瘦，即使牺牲健康也无所谓——正是在这样的指导思想下，为了美，许多女孩不惜铤而走险，只要写着有减肥功效的东西，无论是药还是保健品，一律照单全收。
这些市面上的减肥药或是抑制摄食中枢，让人厌食，或是控制脂肪合成，或是让人排出水分，只能让体重短暂下降，但都会对身体产生伤害。
然而，即使知道这些道理，被“想瘦”蒙蔽了双眼的姑娘们，还是决定赌上一把。
在中国，被减肥药减掉青春的例子数不胜数。
最近《中国青年报》报道了这样一件事。
一个叫李丽的姑娘对“瘦”这件事已魔怔。7年间，“数不清”的胶囊、药片、冲剂进了李丽的胃里。拔罐、埋线、针灸、火疗、健身也统统试过。
从18岁减到25岁，李丽体重从100斤开始，反反复复，也曾吃药减掉过29斤。但由于那款药停产，她体重在停药后反弹。
去年下半年，因为月经不调，李丽吃了含激素的药，长到204斤。
在她最好的7年青春年华离，她的体重从100斤到了204斤，都献给了减肥事业。肥没减掉，反而成了一个胖子。
李丽最终对各式各样的减肥方法失望了，她决定切掉80%的胃。

李丽的主治医生说：“基本上可以肯定，现在临床上没有一个正规的、有专业素养、有医德的医生会去推荐肥胖患者使用减肥药”。
可惜，被“要瘦”冲昏头脑的人是听不到这些声音的。
///
世上没有一种轻松的减肥方式
如果不想付出汗水的代价
那么只能付出健康的代价
-End-
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