周末的时候，收到了一位读者怒气冲冲的留言。

根据读者留言里的链接，我们找到了这篇让她这么愤怒的文章：
嗯？这个名字似乎有点眼熟。看了一下注册公司信息，果然和之前知道的某个公众号是有关系的：
而之所以我们知道右边这个公众号，是因为它死的时候很出名：因造谣被微信删号。
被删号后已经无法查看历史文章
之前这个公众号因为造谣被微信删号的时候，还颇闹得沸沸扬扬的，没想到没过多久就这样死灰复燃，借尸还魂了呢。
要知道在微信公众号的平台上，删号是最极端的惩罚措施。通常来说，删号并非用来惩罚造谣的骗子，一般是真话说的太多才会导致这样的后果。造谣的成本很低，即便被惩罚也不过是删文罢了。这个披着羊皮的公众号居然能造谣造到被删号，当初真的是在公号圈中当了几天的话题人物。
但死灰复燃，似乎也没那么难，只要继续造谣吓人就好了。毕竟每年都有几千万的新手爸妈，总能找到焦虑恐惧的读者来骗，谁又能知道自己关注的公号以前曾经这么出名呢？
这次被用来害人的谣言，是关于宝宝的第一口辅食应该吃什么的。谣言的开头是这样写的：
这让我们总觉得造谣的作者是活在5-6年前，因为在那个时代，关于辅食添加时间顺序种类的确是“眼花缭乱”。但是这些年，随着科学育儿知识的普及，这些问题早就被说烂了。翻开现在的主流母婴公众号，基本都写过一遍辅食添加的重点：
1，辅食添加是在6个月左右；
2，辅食添加的顺序不重要；
3，第一口辅食吃什么并不会影响孩子过敏的风险，只是因为6个月左右补铁是重点，所以高铁米粉是比较常见的推荐。
参考阅读：
辅食添加的顺序怎样更合理？
不要太早给宝宝添加辅食
想必上面这些话大家都听吐了吧，但是很奇怪谣言作者似乎没听过这些全世界通行的辅食添加规则。
是孤陋寡闻，还是假装不知道？
按照谣言的建议，添加的顺序是这样的：
6个月，米油；
7-9个月，米油，粥；
10-12个月，米油，粥、土豆、南瓜、红薯.......

甚至1-2岁，仍然是粥、面、饭......
你家是开主食店的么？！
留言的读者说的有点偏颇，谣言号不是鼓吹米油替代奶粉，而是鼓吹只吃米面主食的婴儿喂养模式。这种喂养方式，有什么玄学上的好处不知道，但是坏处就很明确了，就是会导致孩子营养不良。
连成人都知道自己的健康来自平衡饮食，平衡饮食，平衡饮食，怎么到了孩子身上，一听忽悠就犯糊涂了呢？
上面的所谓养生食谱里面，基本上除了碳水化合物，就是碳水化合物。谣言号鼓吹孩子不需要吃肉蛋水果，说这些营养都可以靠母乳和配方奶补充。
忍不住插嘴问一下野中医们，配方奶是哪一味传统药材啊。
母乳在0-6个月之间，基本可以提供完整的营养补给，但是随着孩子的成长，6个月之后，光靠母乳已经不够了。如果母乳真能提供像谣言号所说那么全能充足，那为什么偏偏碳水化合物就不够了呢？需要吃那么多白粥米油来补充？
孩子健康的基础，来自于均衡的饮食，这个是全球各个民族和国家的共识（点击查看：
一餐30种食材，日本儿童如何做到辅食平衡
）。这种基本只吃主食的食谱，将平衡的餐谱改变成超高碳水化合物的比例，必然会导致其他营养摄入不足，而碳水化合物（糖类）摄入过多，也会增加孩子患肥胖症等问题的风险。

更重要的是，辅食的添加阶段6-12个月，是重要的“尝试期”。一方面这个时候要让孩子不断尝试不同的食材，了解孩子对什么成分过敏或者不耐受；另一方面也要孩子体会不同口味不同性状的食物，为1岁之后变成以三餐为主来做准备。
如果听信谣言，不在尝试期将该做的这些工作做完，甚至在2岁之内都不给孩子吃鱼肉蛋奶蔬菜水果，无疑是让孩子从小建立起偏食的习惯。饮食是一种习惯，一旦养成了错误的只吃主食的习惯，就可能要用几倍的时间来矫正，家长以后要付出多大的焦虑担心才能改回来？

还是到时候再去找个微信上非法行医的野中医挂个号，看看孩子是不是脾胃虚？
当然，正如最开始留言的读者所说，谣言中建议别过度在意“有营养”，只顾着大鱼大肉这点倒是对的，平衡才是关键，无论是肉类蛋类还是米面，都不能过多。
但谣言中更具有参考意义的应该是下面这句：
嗯，的确啊，为什么国内的小朋友都是病病歪歪，家长都是辛苦极了？而国外的孩子都是活蹦乱跳，家长也都看上去更自由轻松呢？
不知道国外和国内的差别到底在哪里呢？
因为国外骗子少啊。
信口开河，胡说八道，通过糟蹋读者孩子的健康来骗钱。公众号圈里的七大不可思议之一，就是天天讲传统、仇视科学的一群复古骗子，却最全然不怕遭报应的。
报应都不怕，那非法行医这种违法小事，当然更不在野中医们的考虑范围之内了。
辟谣扒皮是我们的工作核心之一，但是做了这么多年，总觉得越来越累。原因就是，你辟谣了又如何？扒皮了又如何？就算把造谣害人的骗子揭穿了，他们换张“羊皮”就继续出来咬人了。

骗子太多的主要原因，在于监管和惩罚力度不够。但根本上则在于市场需求。这个社会上，喜欢冷冰冰科学知识的人太少，崇拜各种忽悠骗人“大师”的人太多。既然有这么多强烈希望被骗的人，骗子当然可以一次次的借尸还魂。
对三观不同的人，我们又能说什么呢？其实说什么都没有用，他们既然选择生活在另一个世界里，那就各自安好吧。
你们开心就好，加油哦。
更多和辅食添加相关的文章，可以点击我们公众号下方工具栏的【搜索文章】，在搜索栏里输入“辅食”来进入相关的文章列表：
  • 保质期长的辅食或牛奶，是加了防腐剂么？
  • 孩子辅食别放盐等调味品
  • 不要太早给宝宝添加辅食
  • 自制儿童辅食的安全与亚硝酸盐
  • 食物过敏和婴幼儿辅食的添加原则
  • 辅食添加的顺序怎样更合理？
  • 米、面要占辅食一半多？算错账了！
  • 为何会有医生信誓旦旦瞎扯“辅食不加盐？小心落下病”？
  • 婴儿食品or下酒菜，齁咸的日本鳕鱼奶酪条来扒一下
  • 宝宝吃的鳕鱼如何选择
  • 一餐30种食材，日本儿童的饮食平衡“陀螺表”
  • 什么样的酸奶更适合宝宝？
  • 宝宝多大可以吃大人饭菜？1岁+
  • 宝宝的水果要不要蒸煮熟再吃？
  • 鸡蛋要不要每天吃？
继续阅读
阅读原文