Slowtime | 慢时光
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置爱（ID：setwithlove）
全部图片来自instagram账号：Local_Milk
她叫Beth Kirby，是摄影师、食谱作家，她记录生活、美食、旅行和家人孩子的博客Local Milk非常热门，在ins上有78万+的粉丝，所以，也可以叫她网红。
她漂亮，对体重训练有一套自己的方法，也爱美容护肤，更会做饭，是专业摄影师，具备一切红的要素，但在她有了女儿之后，让人觉得，这个女人更加迷人，因为孩子的诞生，让她的生活更像一首动人的诗。
她和丈夫Matthew Lud认识四个月后，就有了宝宝，怀孕的画风也是美美的。但她生产的方式却很酷——在家分娩。
“怀孕的时候我想着是在医院分娩，直到女儿出生前几周我才决定在家生下来。在做生育计划中，我意识到我不希望接受任何药物或者医疗干预。我不想刻意反对主流，而且在家生产很困难。如果有人也在考虑同样的事情，我建议你一定要对你所在的地区的助产护理多做些研究，每个地方能够提供的护理资源是不一样的。”
女儿的诞生给了这个小家庭很多欢乐，但一切美好的背后，其实都是女人强大的掌控能力和聪明智慧的生活态度。Beth并不掩饰那些狼狈的时刻，因为这才是真实的生活。
用她自己的话说，有了女儿之后，日常变得更灵活了。这种灵活在于，如果孩子早晨状态不好，准备早餐的时间就会拖很久，很可能连洗澡的时间都没有了。
所以，“有了孩子后我更注重每天的安排，如果不能有效地坚持，时间就会在眨眼间悄悄跑掉。”
“之前我还比较闲散，想做什么就能去做什么，所有时间都是自己的。有了小孩后只能抓紧一切时间，才能做自己的事了。”
每个早晨，Beth是这样开始的：大概6:30 – 7:30，和小孩一起起床。起床第一件事就是整理床单，这为她一天设下了基调。
然后她丈夫会照顾孩子一会儿，这段时间内，她会抽空冥想，然后晒晒太阳、整理思绪，让身体苏醒。
当然这一切都是很迅速的，并不是慢慢的缓缓的悠闲的，通常也就十几分钟而已。她喝下一杯柠檬、生姜泡的水后，是做早餐时间。如果一切顺利，早餐后可以洗个澡、换好衣服、整理一下房间、然后开始工作！
“其实我不相信‘工作与生活平衡’的说法。平衡意味着一切都是相同的权重。我相信凡事有边界，但绝不平衡。”Beth这样说。“伟大的事情都需要激情和全力以赴、漫长的日夜和起起伏伏。对我而言重要的不是找到一个完美的平衡点，而是知道自己什么时候该回拨一些精力在其他的事情上。”
Beth认为注重规划非常重要，它确保自己在日常生活中为重要的事情留出了时间。
“我对自己的要求是每周的运动、早晨起床后那些步骤（尽管有时会根据时间缩短）、并在一天结束时花一个小时左右陪伴我的家人。当我非常忙碌的时候，比如推出一些新的东西或者出书，大家就会很少看到我。在不相干的事情上，更不会耽误一分钟的时间。当我需要休息或者完成工作时，我会尽全力去休息并享受和我爱的人在一起的时光。做到这些，关乎于清楚地了解自己、设定边界、排优先级、尽可能推自己一把、并在一定的时间弹性的后退。”
女儿今年现在已经快两岁了，从她六个月添加辅食，就开始让她自己选择在大人准备的食物中她想吃什么、吃多少。Beth和丈夫尽量保证给她提供完善的、多样的食物选择，至于她怎么选也不是很担心，吃的和大人都差不多，一切顺其自然。
她用照片记录孩子的日常与成长，在ins上可谓花样秀娃。但看她秀孩子，怎么就那么让人爱看呢？从她的照片中，不仅可以看到她的生活态度和生活方式，也让我们研究出一些方法论。
下面，就让我们和她偷师一二，看看秀娃的高级段位是如何修炼而来的吧！
01
抓住孩子日常状态
其实大多孩子都是可爱无敌的，怎么表现他们是学问。大家烦秀孩子，烦的是类似表情9连拍——让我们找不同吗？或者全是不讲究的镜头，不修边幅的装扮，嗯，孩子在父母眼里怎么都好，但别人不这么看。
下面就分析一组孩子个人写真的日常范本——

她和你对视清澈的眼神……
会爬的那一刻、会走的那一瞬，她的每一个微小的进步……
她看见你就笑了……她会认真地玩儿玩具了……
抓住孩子玩耍时的瞬间神态，不一定强调都是大正脸，笑容和剪刀手。自然流露的才是生动可爱的。
对有心的父母，这些珍贵的镜头随时捕捉也许并不难，但难在，每个这样的瞬间，她都穿得好美，和环境配的好棒！
这里多说一句穿衣打扮。孩子其实真的不需要那么多鲜艳的色彩和繁复款式的烘托，反而是这样有灰度的，自然温和的色彩，最能衬托孩童的柔嫩可爱。整体照片的色彩也高级、清爽。
02
和父母在一起
总说陪伴的重要，在照片中，最美的瞬间，其实也是父母陪伴孩子的镜头。亲密的状态是摆拍不出来的，要想多一些好照片，先多一些亲密的时刻吧！
缺席的爸爸是拍不出这样的照片的，最美的总是最有爱的时刻。
抱着孩子做家务，简直是迷人。这对于自己亲自带孩子的父母，是最好的镜头。当然，就算是摆拍，也是高段位的摆拍了。
温柔的片刻，也许是对视的一笑，是怀里的酣睡，随时捕捉的意思是，眼睛能看到每个动人的瞬间，与其说这是技巧，不如说这是举相机的那个人，心里有爱。
时髦的妈妈总会带着娃去旅行，旅行途中，最美的配饰不是爱马仕包包也不是昂贵的酒店，当然是那个和你风格一致又有爱的萌娃啦！
03
可爱的道具
摆拍和搭配是审美的体现，用什么道具也是拍娃最大的学问。
婴儿娃娃的时候，表情和动态也少，自然要多一些陪衬。不管是玩具还是各种围巾、小毯子、床品，关键是与服装、氛围之间色彩和调性的搭配。这么拍照形式不新鲜了，但拍好看了关键看搭配功力。
和自然之间的互动，永远会是美好的一幕。
墨镜很能衬托小娃，不信试试。
前面强调了服装，是的，Beth绝对是个中高手。每一张照片都可以作为范本去分析学习。如果你留意，可能现在就想给娃娃先买几个小娃娃帽来配了。☺
Beth作为一个有事业有家庭的女性，还提到了自我的解压方式——
找人代理、学会说“不”、提前计划。同时，作为一个创业者，还不得不学会战胜自己想要把工作全揽过来一个人做完的想法。
从这个女人身上，我们学到了很多智慧，也希望分享给你。
那么，你也告诉我们一些你的养娃智慧或拍娃秘诀吧！
*置爱：关注置爱，可以看到更多精彩文字。谢谢
时光君说：
女人要想幸福快乐地过好一生，
需要自己有强大的掌控能力
和聪明智慧的生活态度，
知道自己什么时候该做什么事情，
才能协调好工作、家庭、孩子，
才能享受生活的美好瞬间。
你是如何看待的呢？
“城市那么大，噪音那么多，一隅之地总有一颗放慢灵魂的内心，安静的品味生活。从今天起，不急躁、不抱怨，做一个认真生活的人。”
--慢时光
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