“我可以控制任何东西，我会召唤一个战斗机，以最快速度飞到地上。然后被传送到一个热带岛屿上，去创造一个完全不同的城市风景，山啊，瀑布啊等等。”  
你清楚地知道自己在梦境里，甚至可以控制梦的内容。  
这个现象被称为LucidDream，清醒梦。  
“我本来是走在街道上，但空中的小鸟却让我想飞上去追。于是我学超人那样往上一跳，就飞了起来。我穿行在纽约的高楼间，后来飞到了布鲁克林大桥，在那里连续做了几个空翻。”  
有人在梦境中发现了苯环，有人可以在梦中写出成名曲，甚至可以和逝去的人对话。
就像电影《超体》的主角那样，一切都在我的控制之下。”在梦里所有感官都变得非常敏锐，能强烈地感觉到温度、空气的流动，也能体验到味道和声音。
据说清明梦高级玩家能随意进入别人的梦境实现联机。
一旦你意识到你在梦境里，梦境便无法再困住你。一旦你意识到现实也是一个梦境，你对宇宙也有更深理解。
试着不要去担心梦里会发生什么。试着记住这只是一个梦，而且什么都伤不到你。
如果你想体验神奇的清醒梦，那么有三种野生草药可以用来实现这一目标。


下面的草药都是100％合法的，很容易得到。但是，请在尝试任何一项之前进行自己的研究。草药毕竟是药物，应该谨慎对待。
这些植物各有其他各种药用，但我们只关注它们的梦想增强效果。
天冬（天门冬的根部）
几千年来，它一直被巫师，僧侣和瑜伽士所珍视，因为它具有令人心碎的效果。


它也被称为“飞行草药”，它相信野生天门冬有助于一个人在夜间飞过宇宙，实现了宏伟的梦想。


使我们的意识在我们睡觉时开辟到无限的空间。
制备：  
最佳方法是酿造新鲜或干燥的茶。请记住，来自新鲜根的茶将更有效。 
缬草根
几个世纪以来，这种草药一直被用于民间医学，作为镇静剂，肌肉松弛剂，促进深度睡眠。  
缬草不光在中医体系中被广泛应用，同时在西方国家用于治疗焦虑和失眠也有了2000多年的历史，也是世界上应用最广泛的草药之一。在苯巴比妥类镇静剂出现以前，欧洲和美国的医生都采用缬草治疗失眠症。现在，缬草仍然作为安眠药撤药时使用的支持用药。中医一般使用缬草根及根茎，作为安神药中养心安神的药物。中医理论中认为缬草药性辛、甘、温，归心、肝经。有养心安神、理气、活血止痛的功效，可与酸枣仁、合欢皮、首乌藤等配伍治疗心神不宁、心悸多梦等症。
因为清醒梦通常需要更高的睡眠状态，所以它已成为缬草根常见的副作用。许多人还报告说，缬草大大提高了记住梦想的能力。  
我们大多数人都在梦想，但是大多数人都记不住。”
想象一下，这种药草不仅可以促进深层睡眠，同时也可以提高清晨我们记住发生的事情的能力。  
警告：  
怀孕期间的女性最好避免它。  
如果你已经经历过极端的梦境，如果你有一个噩梦，那就不那么好了。  
制备：  
缬草最常用茶叶冲泡，但要小心使用热水但不沸腾的水，以保存根部的精致油脂。
艾蒿叶子
艾蒿在美洲，欧洲和亚洲非常普遍， 具有丰富的使用历史，既是药用和形而上学的盟友。
在中世纪，它被称为Cingulum Sancti Johannis，因为施洗者圣约翰（Saint John the Baptist）每当他穿越树林时都会穿着它。
中国人在端午节，挂在门口用来辟邪。
在凯尔特人和北欧神话中经常引用它作为一种可以抵御邪恶的神奇植物，并挂在门口并作为香火燃烧以清除积滞的空气并预防疾病。


它经常在土着仪式中被抽烟，有趣的是，它也受到各个部落的欢迎，因为它有能力抵御邪恶，恶劣的疾病和疾病。
众所周知，它以增强梦想的效果着称，它可以放大中间睡眠旅程的色彩和整体持续时间。


艾蒿几乎随处可见。无论是在树林里还是在杂草丛生的城市环境中漫步，您都会经常在脚下找到它。
制备：  
像上面提到的两种植物一样，你可以当作茶叶冲泡，也可以在烟斗中熏制。艾蒿植物的叶子含有活性化学成分。
以上可能不会在第一天就取得效果，建议多次尝试。
建议，以上三种材料，还可以购买植物的提取液/萃取液获得。
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