这几天英国都持续高温,中暑的几率都提高了,所以啊,在这种炎热的天气,委员提醒大家一定要多注意喝水吃水果,补充水分和身体所需的维生素以防中暑。
那么说到水果,大家经常看到或吃到的应该就是像苹果啊香蕉啊这类传统水果。不过大家知不知道在英国的超市,有许多长得丑萌丑萌的水果,而且这些水果对身体都很有益处哦。
比如说菠萝莓,别听名字有菠萝两字就觉得它长得像菠萝,但其实它是属于草莓的一种,饭后吃特别有助于消化。这水果长得让委员这少女心泛滥,也太可爱了吧?
还有无花果,虽然长得奇特,但也同样有助消化还有美容功效哦。
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