文 / 清南-木子
最近看了一个有趣的记录片，是BBC关于化妆日用行业的调查。在英国，女人们花在化妆品上的费用为90亿英镑。这其中有多少是基于营销手段，又有多少是基于实验和科学中来的呢？
于是，BBC抽空做了这次美妆护肤测评……内容之丰富，看完之后，让人疯狂拔草
保湿面霜实验
面霜，相信大家每天都会使用。一位黑人小姐姐把面霜比作自己最好的伙伴，而潮流嘻哈小哥也会确保自己随身携带。
但面霜的保湿效果有多好？究竟能不能保护皮肤健康呢？
实验选了25个人，使用三种不同价位的面霜进行。
25名实验者在未知产品信息的情况下，坚持三周，每次只涂半边脸。
宣布实验结果时，每个人都希望自己使用的那款是最贵的。毕竟在我们的印象里，价格贵=效果好。
然后数据很打脸，保湿效果最好的竟然是低档的某维雅。
原来，保湿产品中最常见的保湿剂是甘油。成分表中甘油所占比例越大，甘油含量就越多，保湿效果也越好。
保湿效果跟价格没有半毛钱关系。所以，在购买保湿面霜时，我们可以直接忽略价格，而去关注产品成分。请和我一起大声拼“G-L-Y-C-E-R-I-N, glycerin”。
至于保护皮肤健康，三种产品，不论高低价格，卵用都没有！！！
那问题又来了，有仙女会提问，是不是用的时间不够长呢？
毕竟我们都知道，护肤就是贵在坚持啊。但是科学家又说了，现在没有科学证据证明某种面霜有长期抗衰老作用，拿测试的三个样品来说，他们只是具有保湿效果，还都是短期的……
Emm，听完科学家的话后，现场的一位高个儿姐姐说出了我的内心OS：
但是……知道事实的真相又如何，我们还是会继续用啊。心理作用下，擦完面霜的自己美美哒
皮肤衰老问题
衰老，从眼底的第一条皱纹开始。
不知道你们发现自己有第一条皱纹时是什么感觉，反正我是立刻恶补眼霜知识。在大多数人眼里，皱纹是年龄给自己的警告线。但是，专家又说了，皮肤衰老的元凶其实是紫外线！
比如一位40年的客车司机，由于右边脸长期处于阳光暴晒下，右脸的皱纹明显比左脸要多。
那……衰老有多大原因是阳光造成的呢？
75%！
也就是说，脸上四分之三的皱纹是由日晒导致的，剩下的四分之一来源于污染、吸烟这些能够加快衰老的外部因素。
所以如果一个60岁的人从来没有晒过太阳，皮肤状态会比同龄人好很多喽？
答案是肯定的，可能要经过很多很多年，或许直到那人80岁了，我们才能看到岁月在她脸上留下的痕迹。
看到这，仿佛知道了《神雕侠侣》里姑姑的驻颜秘方。从小住古墓，崖下16年，还真没晒过多少太阳……
妹子们，黑板敲起来重点画起来，抗衰老第一步：做好防晒。
哪怕是英国的冬天这种季节气候，也要涂防晒霜。而选择防晒霜，高数值的SPF和五星的防晒指数是必须滴。钱要花在刀刃上，买好的面霜护肤品倒不如先把防晒抗衰老做起来。
如果已经产生皱纹，那还有救吗？
还别说，真有！
土豪和明星们一般会选择昂贵的医美手段，见效快效果好。对于我们不想注射的普通人来说，最有效的，莫过于维A酸之类的处方强度产品——抚平细纹，改善皱纹，缓解老人斑和色素沉着。
完了，这是心动的感觉。
当然，维A酸也有缺点，因为强力高会引起红肿刺激，或者刺痛感。因此市面上能买到的除皱品其实都是降低维a处方强度的弱化版本。
总结起来，除皱品长期使用有一定效果。可以先从维A含量低的产品用起，皮肤适应后，开始挑选使用维A含量高的产品。
然而，一般含有维A的产品在英国市价60磅左右，除了贵，真没啥缺点。
去除脂肪团
说到美，脸是一方面，身材是另一方面。在“一胖毁所有”的观念下，只要能消除脂肪团，再贵的产品，再奇葩的方法，女孩们都会尝试一番。
节目组做了一组实验，选用了时下最流行的三个去脂肪团方法：运动，燃脂膏，用刷子刷。
第一组，含有咖啡因的药膏。实验者感觉用着效果不错，皮肤看起来hin光滑。
第二组，刷子干刷，做圆周运动。实验者感觉毛用都没有……每天都在不停刷。
第三组每天需要完成指定的运动量。
五周后，最终的结果同样让所有人吃惊：通过运动，脂肪团情况平均仅改善了11%；通过燃脂产品，脂肪团情况改善了15%；而用干刷“刷肉”，其有效程度竟然高达，26%！效果改善最好的竟然能达到35%。
OK，我去下单买刷子了。
化妆品承诺功效
“有效成分”、“除皱”、“经临床证明……”买护肤品化妆品时我们肯定都关注过这些东西。说实话，大部分都看不懂。只知道成分表越长，我们的钱包越瘪。
究竟需要多少证据证明，商家才能在产品上写上这些呢？
举例子来说，“有效成分”并没有明确的法律规定；“经皮肤检测”理论上只需要一个人就可以……
至于那些花里胡哨的宣传标语·真·只是一种宣传作用，并不意味着消费者使用就能达到预期的宣传效果。所以，购买化妆品的心理，可能就和“我贩卖的不是口红，是梦想”同一个概念——姐化得不是妆，是自信！
在这种想法指导下，促使我们做出购买决策的，还包括各种因素——产品包装、导购营销、以及自尊心等心理因素。
OK，fine，感觉以上每条说的都在针对我，躺平任嘲。
以上，一个产品是否好用，和标签宣传或者我们花的钱并没有关系，成分列表和可靠的证据才是关键。要想真正护肤，了解自己的皮肤状态，科学护肤很重要。
这一波，你拔草了什么呢？又种草了什么呢？
清南说：
生活如此美好，不如来点猛料
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（本文系 清南原创发布，转载请联系后台授权）
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作者简介：清南，躬耕于清华的南方都市人，社会学播士，情感心理学砖家，青年人必读的活百科全书。资深树洞，深夜陪聊。微博@清南师兄
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