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猝死，在今天媒体的渲染下，一发生就会令人人心惶惶，每当看到这样的新闻时，我们都会想：“猝死这种事，会轮到我吗？”“白领加班熬夜猝死”、“大学生深夜打机猝死”、“早晨晨练猝死”、“健身房跑步机猝死”，熬夜、过劳成为媒体口中的元凶，但是过劳真的致死吗？而猝死之后，你卖命的公司，你买的保险，谁会负责？猝死似乎成为悬在现代人头顶的达摩利斯之剑，它让大家觉得四周危机四伏，来时悄无声息，一切发生的太快，伦家真的怕。WHO（世界卫生组织）给出的定义是平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，自然或者非暴力死亡。猝死有心源性及非心源性之分。一般1小时内死亡多为心源性猝死。心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%左右，我国发生心源性猝死的总人数约为每年54.4万人，每天至少有1000多人猝死。长期的新闻渲染，媒体给大家了一种错觉：熬夜就会导致猝死，一项媒体的调查显示，广州超过一半的大学生、白领都在熬夜，熬夜会致死？这无疑戳到了大家的痛点，猝死的死因究竟是什么，你煲剧、打机、上网、熬夜，这些和猝死有关系吗？对于心源性猝死而言，多是由于家族既有心血管病史或者身体有隐性风险，尚未察觉，在受外界刺激或者过度劳累后，诱发心肌缺血而造成急性心肌梗死或者心律失常，进而猝死。我们生活中见到的猝死，有很多是属于这一种，本身已具有心脏性疾病问题，外因诱发了病变。包括运动猝死，也多属于心源性猝死。而非心源性猝死则多是呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等造成。早在1966年，日本就此进行了一项剥夺睡眠的实验，参加实验的23岁健康男子在连续205个小时不睡的情况下进行观察，结果显示，一定时间内的睡眠不足仅会带来注意力和感官的波动，并不会直接致死，并且这些异常可以通过一次睡足12~14个小时得到调整和恢复。英国伦敦大学医学院专家简·费里斯的研究也表明，每日睡眠时间保持在6小时就已足够。哈佛大学的一项研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康。与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时可导致心脏病概率增加40%。短期睡眠不足会使交感神经系统紧张，并导致血压升高、心率不规则等因素都可能引起冠心病。慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而这些都有进一步诱发心脏病的风险。2011年，内地开展了一项《中国职场人健康特别调查》，调查结果显示中国职场人面对种种身体不适时，居然有43.2%的人选择“顺其自然”，仅8.9%的人会选择去看医生。身体发生病变时并不会及时表现出来，导致猝死的心脏性疾病很多属于慢性疾病，并不能及时发现或引起你重视。所以定期体检，发现健康风险时及早治疗，在身体出现不适的时候，及时就医，通过按时休息进行调整，才是预防猝死的关键。现在，电商、媒体、广告、IT行业等已经成了背负压力、加班成风的危险职业。虽说加班过劳不能直接致死，但长期高强度的工作只会加重身体的负担，诱发了原有的身体隐患，让情况恶化。在日本工作连续24小时之后死亡或者超过一定加班时限的，企业都应当对此承担责任，并且给予赔偿。而在中国劳动法对此并没有规定，仅有个别企业设有死亡福利制度，过世员工家属可以领十年半薪，有孩子的额度可以额外增加。没错这里说的就是鹅厂（腾讯），那是别人家的公司，你也只能看看。法律没规定，公司没保障，如果发生猝死，你的保险会买单吗？在意外险理赔中关于猝死的争议最多，意外险理赔必须符合“遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的使身体受到伤害的客观事件”这条原则，但大部分猝死都是由于内在疾病引起的，这就与意外险的理赔原则发生了根本性冲突。所以为了避免争议，大部分意外险都把“猝死”列入除外责任，一概不理赔。举个栗子：新浪网讯，山西阳泉的杜女士身兼两份工作，过度劳累晕倒，送医无效后死亡。经医生诊断，杜女士属于“猝死”。爱人拿意外险保单，去保险公司要求理赔，保险公司不予理赔，理由很简单，“猝死不是意外”。对此，杜女士的爱人表示不理解。他觉得猝死突然发生，应该属于意外。但如果猝死的诱因是意外事故呢，保险会赔吗？这个时候就需要医生（法医）的医学报告和公安部门的调查报告，如果证实诱因的确是意外事故，保险公司也必须照单理赔。由于过去几年猝死风险受到了市场越来越多的关注，不少公司尝试将猝死纳入意外险的保障范围内。在保费预算允许小额增加的情况下，保乎精算君建议消费者可以选择这种涵盖猝死的意外险。猝死，既然意外险不赔，谁赔呢？寿险，它是以生命为标的，无论疾病死亡还是意外死亡统统都管。不过一些寿险产品会设置等待期，一般从30天到360天不等。在等待期发生死亡的，保险公司不会承担责任。过了这段等待期后发生的猝死，一般都能获得理赔。寿险本身也有了【责任免除】条款，诸如吸毒、斗殴、酒后驾驶、故意犯罪、战争、核爆炸等都被排除在外。这些外因引起的猝死也是不能获得理赔的。因此保乎精算君建议，对于年轻一族，无论你自以为身体如何，作为家庭经济支柱，寿险是必要的配置。 阅读原文 
