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孕期妊娠纹是很多准妈妈担心的一个大问题，妊娠纹的成因简单来说就是怀孕肚子变大，皮肤不适应这种突然迅速的拉伸，皮下结缔组织断裂所致。孕期妊娠纹长出来之后基本就很难消除了，因此还是要以预防为主，做到防患于未然。
一、妊娠纹如何预防？
预防妊娠纹主要是做两个方面的工作：一是适当控制饮食和体重，尽量避免肚子长太快；二是保持皮肤的滋润度，尽可能提高皮肤的弹性。
首先来讲讲控制饮食和体重的问题，建议妈妈们少吃碳水化合物，含糖的饮料坚决抵制，少吃白米、白面和甜点这类主食，以小米饭、黑米饭、糙米饭或者全麦面包为主。如果妈妈们真的是特别想喝饮料，可以试试用sparking water、柠檬水、红枣枸杞水来代替，既健康又不会长胖。
至于保持皮肤的滋润度，就需要用到各种滋润的产品了。皮肤的拉伸程度其实是有一个临界点的，超过了这个临界点组织就会断裂，妊娠纹就会出现，而不同的人的这个临界点是不同的，所以涂抹肚皮的产品并不能百分百保证你不长妊娠纹，只是尽可能提高你皮肤的弹性，延缓临界点到来的时间。
二、美国妊娠纹预防产品推荐及review
1
pure shea butter
成分据说是来自非洲当地的纯天然的乳木果油，简单的用一块塑料纸包装，价格便宜量也很足。刚抹上肚子的时候可能会感觉有些粘粘的不太吸收，但等到第二天就会感觉到皮肤还是比较光滑的，个人比较推荐这款。
2
Clarins Stretch Mark Minimizer
味道好闻，吸收效果也不错，品牌本身也比较有名，是娇韵诗的身体产品，个人也比较推荐这款。
3
Belli Elasticity Belly Oil
薰衣草精油的味道很好闻，产品本身吸收效果也还不错，美中不足的是瓶子不太好用，要按很多次才能得到需要的量，建议妈妈们可以倒到其他好用的瓶子里使用。
4
Mustela stretch marks double action
味道不太好闻，质地比较轻薄，涂到肚子上会白白的，感觉并不是特别容易吸收。
5
Bio-oil
美亚保湿乳类销量排名第一的产品，吸收效果还不错，不过个人感觉使用完之后还是会有点干，需要再涂一层其他的东西。
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