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作者 | 高晶（中阶学员）
我的妈妈在我看来是个超级强势、超级掌控，又超级难沟通的人，即便我学了两年多的“亲密之旅”，我和妈妈之间也才刚刚达到能够正常交流的程度。
在交流的过程中，我们的“情绪按钮”常常被彼此按到，更别提让我把“亲密之旅”的东西讲给妈妈听，让她接受我的一些理念了，那简直是个遥不可及的梦。可就在我用“亲密之旅”的方式养育儿子过程中，儿子在成长，我在成长，我的妈妈也在悄悄地成长。
故事（一）
有一天，小志带了一个玩具汽车和小朋友一起玩，中途把玩具交给姥姥帮忙保管，有一个小朋友找姥姥要这个玩具汽车，姥姥就给了那个小朋友。
小志看见后，对姥姥说：“姥姥，你没有经过我同意就把我的东西给别人，我非常生气！”姥姥马上对小志说：“对不起，姥姥没有尊重你，我这就把汽车要回来！”
小志继续跟小朋友们去玩了，姥姥继续保管着汽车，这时又有个小朋友来找姥姥要这个玩具汽车，姥姥说：“这是小志的东西，你去问问他能不能给你玩，他同意了，我就给你！”
我听说后大赞姥姥：“妈妈，你这件事处理得太棒了！”姥姥说：“我跟着小志学了很多东西啊！”
学习“亲密之旅”两年来，我坚持定期给儿子“存款”，用美丽的词语去标明儿子身上的优点、长处和做得好的地方。每次存款时他都萌萌地看着我，认真地听我说，他时而脸上带着欢笑，时而眼里闪着泪光，“存款”之后他会说非常开心。
当儿子遇到不高兴的事情时，我带着他做“恳谈倾听”、“情绪疏导”，带着儿子一起去了解他内在的情绪世界；当我和儿子发生冲突时，我告诉儿子我们要先暂停，回到各自的区域去冷静一下，冲突过后我会跟儿子做“关系修复十步骤”。
坚持了一段时间后，我惊喜地发现，不到五岁的儿子，可以时常这样表达自己：“妈妈，你刚才那样说话，我不高兴，我很生气，我的嗓子好像有一大块石头堵住了，我想让你抱抱我！”这就是黄博士设计的情绪疏导五步骤，已经成为儿子思维和表达方式的一部分。
儿子还可以时常这样和我谈判：“妈妈，我那天没听你的话，我要跟你说句对不起！后来你跟我大声喊了，你也要跟我说句对不起！”这也是黄博士设计的“关系修复十步骤”的核心：冲突过后，先为自己过错的部份来真诚致歉，再向对方提出请求，达到冲突双方彼此了解，相互和解，最终达到合作共赢的目标。
我和儿子之间因为有“亲密之旅”这个共同的话语系统，相处变得特别简单。但在儿子和姥姥的相处中，就没那么容易了。
故事（二）
姥姥经常跟我抱怨：“今天我又惹小志生气了，我去哄他，他竟然把自己关在屋子里，说要冷静一下，半天不理我！差不多十分钟吧，他开门出来了，说不生气了！这什么孩子啊！”
我知道这是姥姥受一些固有观念和模式的影响，还没有办法在冲突时暂停，没有办法给对方留出心理空间所致。但我还是努力跟姥姥解释，希望能够帮助她理解：“小志这是在冲突中及时叫暂停，各自冷静，避免战火高升，这是处理冲突正确的方式。”
姥姥听到我这么说，还是显得有些迷惑不解，但她没有反驳我，这比起以前已经是一个很大的进步了！
故事（三）
姥姥还会跟我投诉：“小志今天又生我的气了，他又关在屋子里半天，出来告诉我他不生气了。可是我跟他说：‘姥姥还生气呢。’你猜他说嘛？他说：‘姥姥你生气是你的事，你睡一觉就不生气了！’”
我继续跟姥姥解释：“小志这是在‘为自己情绪负责’，我们任何人都只能对自己的情绪负责，不过度背负别人的情绪，他这是给你划了一条很安全的心理疆界！”姥姥再次沉默，又似乎若有所思。
我没有勇气去给我的妈妈讲“亲密之旅”，但我的儿子却用他的行动给姥姥上了一堂又一堂的“亲密之旅”实战课。
姥姥眼见着儿子和我们的关系、儿子和老师的关系、儿子和其他小朋友的关系越来越亲密又有疆界，她能够感受得到这是一个完全不同的生命状态。我也看到姥姥在悄然发生变化，她的内心逐渐变得安全、有界限感，才会有了本文开头所分享的那段祖孙两代高质量的陪伴与沟通的对话。
让我无比惊叹的是，小小年纪的“亲二代”，在和姥姥这样思维和行为模式差异巨大的老一辈人相处时，仍然可以不卑不亢地表达自己，并可以带动姥姥一起重建健康的互动模式。
感叹“亲密之旅”的养育方式，尤其对年纪小的孩子，犹如在一张白纸上面写上大大的“亲”字，这种“亲”的能力若能够被内化，与孩子的自身融为一体，能够帮助孩子从容而坚定的与周围所有的关系和谐共处。
这两年在“亲密之旅”里的浸泡，让我看到了“亲密之旅”带给我们家庭的良性互动和反哺效应。我用“亲密之旅”的方式养育儿子，儿子这个“亲二代”不仅让我们做父母的不断成长，同时也让姥姥在一种不一样的爱中逐渐成长。
我们这一大家子三代人就好像一台庞大的机器，需要很多个很复杂的齿轮才能带动运转，“亲密之旅”就是发动机，而“亲二代”就是齿轮间的润滑剂，我想这就是“亲密之旅”给我的家庭带来的最大的祝福吧！
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 本期编辑、排版：纪岩   校对：陈曦
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