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一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始——《返老还童》
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锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。
还没有到流血的地步，你在叹息什么？
听众朋友平安！
我们先读一处圣经，希伯来书12:4
“
你们与罪恶相争，还没有抵挡到流血的地步。
”
我们基督徒对受苦的意义怎么去想呢？除非我们蒙召为主殉道，不然，我们跟罪恶相争，相对抗，就还没有到流血的地步。然而我们仍然不免要为自己的不幸的遭遇自卑自叹，我们是不是预备这一生的道路都是很平顺通达，然后穿着洁白的细麻衣，飘飘然走在通往珍珠门的黄金街上呢？
神为我们这一生安排了各种不同的环境，各样不同的遭遇，无数的苦难，目的无非是要在每一个属祂的儿女的身上，锤炼出荣神益人的性格。受鞭伤可能是蒙神称许的证据；被管教，可能是出于爱的一种安排。爱，使人斟酌思量；爱，使人安排计划。神也许不是对每个人都有这样的管教，但是显而易见，祂对每一个蒙悦纳作祂儿女的人，都是这样做的。
弟兄姐妹，我们对罪恶的相争，这是一个很艰苦的战斗。你不要叹息，刚才我们读过的圣经告诉我们，『还没有抵挡到流血的地步』，一切都在神的安排底下，不要为了现在、目前的困境感到悲伤。
谢谢您的收听，下期再会。
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