作者|橙子
教育硕士，旅居北美
曾经是学理科的女文青
现在是有追求的全职妈妈
5岁大宝毛头难养难搞
2岁二宝果果天使乖乖
这是前情提要
前两天接到后台一位朋友的留言，向我讲述她的孩子无法融入幼儿园的苦恼，已经四岁了，完全不听老师指令，让做什么都不做，而且坐不住到处乱跑。在家也是一样，一个问题要问他一遍又一遍，才会回答。
长长的一大段的描述我越读越费解，因为四岁的孩子理解力已经很好了，听懂指令是没有问题的，这个年龄的孩子已经渡过叛逆期，愿意服从权威，也喜欢模仿其他同龄孩子，而这个孩子表现得完全不像这个年龄的应该有的水平。
然后我读到留言的最后一段，原话是这样说的：还有孩子看电视看得太多了，一醒来就要看，可如果不看，我和他爸爸找不到什么别的办法可以陪他玩了。
我突然恍然大悟，一下明白了所有的问题的症结所在。
如果这个孩子所享受的几乎所有亲子时间，都是在看电视的话，真的难怪他在幼儿园表现成这个样子了。
一说到孩子看电视的问题，所有的家长都知道电视对视力影响很不好。
但是，看电视对于孩子的智力、行为、情感等其他方面的影响，是很多家长所忽略的。
婴幼儿之所以一看到动画片就安静下来，并不是因为像我们想想的那样，在思考动画片的剧情，认识动画片里的事物，事实上，他们大脑是一种刺激过度的状态，说白了，孩子是被快速变换的色彩鲜艳的画面“轰炸晕了”。整个大脑是空白的状态，根本没有专注任何东西。
研究表明，至少两岁半以下的孩子，是无法理解电视里的任何情节和事物关联的。他们只是坐在那里被惊呆了而已。
电视的画面，尤其是动画片，是反自然的。在正常生活中，孩子绝对得不到这么大的刺激，所以，他们一旦开始大量的看电视，并且熟悉电视给他们带来的高频率刺激之后，现实生活对他们来说就非常缓慢而平淡无奇，无法再调动他们的积极性。
这就好像吃过一口蜂蜜，再甜的西瓜也没了味道。
所以，孩子看电视的多少，和以下问题的程度都是正相关的：
1，缺乏专注力。
因为看电视的时候，不必费力就可以接收大量新鲜有趣的信息，孩子就不再有机会和意愿练习调动专注力的肌肉群。所以，看电视非常损害专注力的形成。看电视多的孩子，一旦没了电视就坐不住，做什么都三心二意无法集中精神。
如果你的孩子一两岁的时候，每天看三个小时的电视，6岁时进入小学，出现无法专注听课问题的概率就增加30%。统计数据上，ADHD（多动症）和婴幼儿看电视的时间是成绝对正相关的。
2，智商下降
电视声光和画面的刺激，会让大脑一直维持在比较原始的区域运作，无法刺激思考区域的发展。因为思考区域至少需要5-10秒来处理刺激，但是大部分的电视节目每五六秒就变换画面，让思考区域完全没有参与的机会。
当孩子缺乏思考的习惯，再多信息的灌输，也不会让他们聪明起来。
统计表明，平均儿童每天多看一个小时的电视，智商就下降3分
3，社交能力差，语言能力差
电视节目再精彩，也是一种被动单向的输入，没有任何互动，这和现实社会是不一样的。孩子看电视的时间越多，就越少的时间学习和练习如何与人类交流。
所以看电视多的孩子，会不爱听指令，不会与人沟通。很多有攻击行为习惯和情绪控制问题的孩子，都是电视迷。因为他们不懂怎样用语言来和人沟通，从而达到自己的目的，而更倾向于用最原始的方式，也就是肢体攻击和吼叫，来应对自己所遇到的问题
4，缺乏想象力和创造力
当孩子看书的时候，必须自己在脑子里创造出所有的情节，孩子一边看，一边想象出人物的形象，揣摩他们的情绪，模拟他们说话的语调，还要创造出人物周遭的环境。而电视完全没有为这个过程留下任何发挥的空间。
当孩子习惯于电视直接给出最直观的画面，他们也懒得再动脑创造自己的想象了，想象力的肌肉也需要锻炼的好吗？不锻炼也会萎缩的。
就好像如果你先看了《射雕英雄传》的电视剧，那么你心中的郭靖就永远长成黄日华的样子。但是如果你先看了小说，那黄日华演的很可能不满足你对郭靖的要求。显然，一个人看书的时候在脑子里创造的东西要丰富得多立体得多。
如果一个人连想象力都缺乏，那么创造力就没有生长的土壤
5，亲子关系有问题
亲子问题和电视瘾，这两件事可以说是互为因果，说不清是因为亲子关系本来就有问题，导致孩子认为看电视比和父母交流更开心，还是因为孩子看了太多的电视，导致亲子有质量的交流时间太少，从而影响了亲子关系。但只要其中一个因果开始启动，就会开始恶性循环。
看电视越多的孩子，亲子关系就会越冷漠越疏远，时间都给了电视，没有建立感情维系的机会了。
综上，说句严重点也不为过的话，小孩子看电视看多了，真的会看傻的。
我文章一开始提到的那个无法适应幼儿园的孩子，仅仅从家长简单描述中，很明显的已经有社交问题和专注力问题了，很可能还有其他的问题家长没注意到，很抱歉专挑出这段留言来吊打，但是看着四岁的孩子这样的状态，我真的感觉很痛心，也希望家长能痛定思痛，赶快改变这种现状。亡羊补牢为时不晚。
婴幼儿到学龄前这段时期，是孩子大脑飞速发育的时期，出生婴儿闹重量只有300克左右，两岁的时候就翻了三倍，7岁儿童的脑重量，已经相当于成人的90%
在这个大脑飞速发育的黄金时期，多训练多体验多互动还来不及，怎能任孩子目光空洞的盯着屏幕做白日梦般的度过呢？
美国儿医学会（AAP）很早就建议，两岁之前的孩子，绝对不要接触电视，两岁以上的幼儿，每天可以看一个小时左右，高质量的益智节目。
即便孩子三岁以上了，也要尽你所能的减少屏幕时间，让孩子多到户外玩耍，和同龄朋友相处，和父母有质量的互动（游戏和亲子阅读等），多重有意义的生活体验之下，孩子的智商和情商才会正常发展。
那么，对于两岁以上的孩子，怎样看电视才能不成瘾呢？
1，设定看电视的固定时间，什么时候看，每次看多长时间都要坚持原则，有限的时间用在刀刃上，最好订在你最需要安静的时间，譬如做饭的时候，或者让你能午休一下恢复精神。
2，不要选太长的影片，就不要看动画电影了，10-20分钟的动画短片正好
3，选择价值观积极的卡通题材，不要让孩子接触成人题材的电视节目，很多都会涉及到你意想不到的暴力和色情，给孩子不好的导向。
4，以身作则，不要在孩子在场的时候看电视，孩子有样学样，你自己是电视迷，就不要怪孩子跟着你一起看
5，不要把电视作为奖励或惩罚，这样会把电视变成一个诱惑力惊人的东西，让孩子更加渴望，欲罢不能。
6，让电视成为活动的一部分，陪孩子一起看电视，看完可以和孩子一起讨论电视的内容，学唱里面的歌曲，做电视相关情节的游戏，这样，电视也成为了一个和孩子高质量互动的素材。
对于那种电视打开就关不上，除了电视对其他事物都没兴趣的电视成瘾孩子，家长更要有决心和毅力，无论孩子如何哭闹，坚决把电视按时关掉，设计比电视更丰富多彩的亲子互动活动，吸引孩子已经为数不多的注意力，做游戏，念绘本，到户外玩，只要你足够努力，让孩子认识到真实世界的美好，就可以成功的把孩子从电视前面拉回来。
橙子一向鼓励妈妈们不要过于要求自己完美，不要对自己犯的错误太有负罪感。但是对于让孩子看电视这件事，我还是希望家长们越多的负罪感越好。负罪到每多让孩子看一个小时电视，你就陪他高质量互动两个小时作为补偿，这种负罪感就非常的积极有意义。
因为电视实在是太有效的带娃工具了，一旦用上，世界就安静了，当妈妈每天都需要一些这样的时间来喘口气，橙子也非常能理解。但是好用的工具用多了就会有依赖性，就会成瘾，就会习惯让自己犯懒。从而发明出越来越多的理由允许孩子看电视。
所以，你当然可以选择让孩子看一些电视，缓解带娃的压力，一天看一两个小时，也不会毁了孩子，但请你对“允许孩子看电视”这件事务必保持充分的负罪感吧！
有时候，管住自己比管住孩子更难一些。
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