18岁获得哈佛大学40万奖学金，诀窍竟然跟睡眠有关？

作为家里的“第一代大学生”（指父母未获得大学本科学位），从中学时代开始就为自己目标努力奋进的，被哈佛大学录取的美国18岁小伙儿Abel Berhan到底有什么过人之处呢？接下来，我们讲的，就是Abel Berhan的故事。

要知道，能得到400,000美金奖学金，被哈佛大学录取，即使对于一个从小接受美国教育的学生来说，也不是一件容易的事情。

那么Abel Berhan是怎样做到的呢？用他的话来说：

有三点必不可少，那就是：

教堂

睡眠

具有开放的思想

被哈佛大学录取之前，Abel Berhan就已经是一个诗人、一个社会正义倡导者和一名出色的运动员了。除此之外，Abel Berhan已经成功的拿下了学校学生会主席的职位，他的竞选口号是：Abel Berhan，一个有计划的人。（Abel Berhan：he’s a man with a plan.）然而，Abel Berhan的生活远不止如此，他甚至在最近才辞去了另外两份工作：足球裁判员和Burien表演艺术的后备队员。而在今年早些时候，Abel Berhan还领导了学校的的为了我们的生活游行罢工活动。

尽管已经如此优秀，但在申请大学的过程中，Abel Berhan还是面临了很多第一代大学生都会面对的障碍。当有媒体前来采访Abel Berhan时，他为大家分享了自己经验与建议，希望能让其他和他情况类似的学生少走一些弯路。

Q: 你如何平衡自己责任？

A: 我的信仰是我生命中重要的一部分，每周日我都会去教堂。当你感到生活压力大，生活中有很多事情压得你喘不过气来时，你需要空出时间去做一些自己喜欢做的事情。你要空出时间和自己的家人、朋友一起共度亲密时光。

生活中，我还会关注一些小事。当我做家庭作业的时候，我会把手机放置在远离我身边的位置，并将电脑上无用的页面都最小化。在日历上，我会将生活中重要事情和会议都记录下来，以保我不会遗漏任何事情。这些小事都是我从高二的时候就开始坚持的事情，帮了我很大的忙。将所有的事情都做到心中有数之后，能让你减轻不少压力。

Q：在申请大学的时候，你遇到过怎样的困难？

A：在申请大学的时候，我遇到的第一个困难就是没有在第一时间得到引导。华盛顿大学的链接项目（The Making Connections program）帮助了那些无法得到父母帮助的学生申请大学。这个项目教会了我很多我不曾知道的信息。

另外一个申请中的困难就是标准化考试的准备。我认为SAT考试和任何其他的标准化考试的重点都不在于学生有多聪明，而是学生有多努力。那些有钱的孩子可以支付昂贵的费用去参加补习课程，成绩自然很高。不幸的是，当我收到自己的PSAT成绩时，我发现我的成绩离名校的平均水平还相距甚远，因此我不得不使用Khan Academy学习。另外，华盛顿大学的链接项目还帮助我参加了SAT准备课程。

Q：对于那些可能没有机会获得免费的大学申请准备项目的学生，你建议他们第一步先做什么？

A：在申请大学的过程中，我唯一的优势是我有一个姐姐在我之前就已经成为了一名大学生，我有机会向她资讯一些申请学校的事情。除此之外，从中学起就我就很注重让我的辅导老师了解我是谁，而且我还会让他们了解我的兴趣爱好。

辅导老师的作用就是帮助学生，如果他们能够了解你的兴趣爱好，只会对你有更大的帮助。因此和学校的辅导老师建立关系对学生申请大学十分重要。如果你的学校里有职业辅导中心，那么你也可以利用这些帮助为自己找寻实习机会以及课后项目。

另外，学生们可以上午查询一些免费的暑期高中项目，这些项目虽然不一定是你感兴趣的，但却可能会给你带来额外的机会。这也是为什么我说保持一个开放的态度十分重要。只有不断的了解各种活动，你才有可能接触到那些你真正感兴趣的机会。那我自己举例，在八年级的时候我接触了华盛顿大学的链接项目，通过这个项目，我获得了不少其他的机会。

Q：关于大学申请文书你有什么建议吗？

A：申请文书只有650字左右，你无法将自己所有的经历都写进去。学校想要了解的是你生活中的一些特别的时刻。因此在写申请文书的时候，第一步就是要进行头脑风暴。很多学生在写文书的时候都会略过这一步，但我认为这一步是不可或缺的，而且你要给头脑风暴空出很长的时间。去年我的申请文书提交截止日是十月，但我从六月就开始写个人陈述了，总共修改15版才最终定稿。

Q：你曾经犯过什么错吗？从中你汲取到了哪些教训？

A：如果你无法保证充足的睡眠，那你就没有足够的精力做自己喜欢做的事情。当我是一个运动员的时候我就明白了这一点。当时如果我没有保证7小时的睡眠，那么我在赛道上的表现就会不好。在高三的时候，我因为受伤而影响了自己参加州比赛的机会。虽然受伤并不完全是因为睡眠不足，但睡眠不足确实是其中的一个影响因素。