在#点点加拿大这里开美食专栏
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会吃才会生活
用健康的美食把每一天填满
幸福还会远吗？
打九月初开始，童鞋们纷纷到各自学校报到，入住home stay。
通过童鞋们陆陆续续和点点聊天时，点点发现了一个共同的槽点：
还真的是比较难完全适应住家的饮食额
早餐由住家父母准备，一般来说，和国内吃的差不多，无外乎是面包醮果酱、牛奶、水果、燕麦粥等等。带到学校的lunch box也由住家父母准备，但由于住家的国籍和饮食习惯大不相同，午餐就各式各样了...... 而且点点了解到，有不少童鞋更加prefer自己准备lunch box，那么问题来了，怎么能让我们的lunch box营养之余又能符合我们的饮食习惯呢？

应@zんāйɡ藝ぜ単童鞋的要求：能不能介绍一些操作简单又好吃的早餐菜谱？这不，点点这期要po一道既适合当早餐，又适合当午餐的食谱，重点是，食材简单，操作简单，前后10分钟就能搞掂的黄金馒头片儿~
馒头中含有酵母，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
所需材料：
馒头（2个，传统做法是用馒头，唐人街或者一些大型超市会有整包冷藏的小馒头出售），也可以换成吐司片（4块，切掉边边哦），鸡蛋（2颗），盐/糖（适量）
1、馒头/切边的吐司片放冰箱冷藏格冰冻一下，这是为了切成薄片的时候不松散，手感变硬后就可以切成薄片了，切薄点，后面容易操作；

2、鸡蛋打液，喜欢甜的童鞋放糖，喜欢咸口味的放盐（喜欢香酥一点口味的还可以加些椒盐，一般人我不告诉Ta哦
）；
3、把馒头片放入蛋液中，让其充分吸收；
4、热锅下橄榄油，耐心，小火煎，注意翻边就一切OK！起锅后用厨房吸油纸去除多余油分，趁热吃口感更好！
Tips：
依个人口味醮炼奶、花生酱之类的也很好吃；配杯果茶、牛奶或者咖啡，早餐/午餐轻松解决
那些说要营养美味的早餐食谱的童鞋们，点点喊你们来收货啦啦啦~~
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