我们懂你的
不远万里
最近几年来，我国到海外留学的学生年龄呈现低龄化。以加拿大为例，在所有年龄层次中，女生占比小于男生，但是女生的比例上升较快。据调查，目前在加拿大自费留学的学生主要来自北京、上海以及经济发达的沿海省份（大部分集中在辽南沈阳、大连）、山东、浙江、广东等地。
低龄化的留学群体主要集中在初中生和高中生。在这些留学群体当中，有些是“被留学”，有些则是想去体验国外生活。
不管出于哪种目的，由于环境、文化的不同，在海外留学时中学生会遇到各种各样的困难和压力：
1、文化冲击（culture shock）
刚到国外留学时，大部分学生对一切都很好奇，感觉很新鲜。但是没过几天，你可能就蔫了，最初的激情、新鲜感都没了，对周围的一些文化还会持有偏见，觉得自己很无助，开始想家，想念国内的朋友，变得不太想说话，只想静静待着。
刚开始有culture shock这很正常，等到这个烦躁阶段过去了，小留学生们会学着慢慢接受周围的文化，对国外生活有进一步了解后，大都能找到当初的那份激情。
2、语言障碍
语言是人类沟通的工具。对中国留学生来说，英语是一大障碍。英语水平跟不上不仅会影响课堂表现，也限制与本土学生的交流。我们建议尽可能提升语言沟通能力，解决语言障碍，可以在平时课堂讨论、发表意见时，鼓励自己多多表达，争取每次表达的机会，实在不行时可以寻求校方的帮助，以防课业无法跟上进度。
3、交际问题
到了国外，可能由于语言问题或者有些学生的性格比较内向，在前期可能会出现交际障碍。有些学生则混来混去都在中国学生的圈子。
建议有这种情况的学生，多多参加学校的活动，和不同文化背景、不同性格的人交流，主动跟他们打招呼，慢慢下来就能结交到朋友了；平时也可以去参加些社会公益活动，做做义工啊，既可以累积一些工作经验，也能提高个人能力，比如交流能力。在国外，社交软件也不少，如facebook、twitter等，借用这些软件来拓宽交友的圈子也不失为一个好的办法。
4、学习方面
首先，学校的教学方式跟中国有比较明显的差别，所以刚到国外的留学生会不适应。在国外的课堂，学生被要求要有自己的想法，要多跟同学课堂讨论，需要做presentation的还要上台演讲，这些都是中国的中学课堂教育没有被强调。
其次，选课。在国内，什么时间上什么课已定好。但在国外需要学生自己选择课程，排好课表，为了顺利申上目标大学，还得学习如何规划学业。这对初到海外的留学生来说，都需要慢慢适应并调整。
5、跟住家（homestay）的相处
小留学生到国外读书时住宿方面一般有两种选择：一种是住在寄宿学校（boarding school）的学生公寓，一种是入住于寄宿家庭（homestay）。对于跟住家相处的小留学生来说，最初可能出现的不适应主要表现在饮食习惯、作息时间以及个人卫生等方面。
6、跟父母的沟通
小留学生去到了国外，更多的时间与精力放在如何学习独立生活、自己处理问题，以及如何融入到当地的文化中，也会由于时差的影响而减少与父母的沟通。
当小留学生面临上述出现的情况，可以通过什么途径帮助：
1、同学或朋友/学长学姐
积极主动地跟同学或朋友打招呼、聊天，从他们那获取信息和经验，调整自己并尽快地适应新环境。不用担心自己的口语不好，大胆说。也可以寻求学长学姐，他们可以以一个过来人的身份给你提供帮助。
2、学校老师
在学习上有什么困难，可以尝试先跟学校的老师沟通，尤其是有国际生项目的学校，会有不少经验丰富的老师专门处理留学生所遇到的困难。
3、监护人/住家
小留学生还可以跟相处较多的监护人或住家多交流，不论在生活还是在学习上都可以主动沟通，听听他们的意见。学会如何跟身边的人友好地沟通和交流很重要。但凡出了什么问题，切记要从沟通开始。
4、国际学生办公室
如上面所提到的，有国际学生项目的学校都会设置专门的办公室或是老师团队来跟进留学生的学习情况。
5、心理咨询服务中心
学校的心理咨询服务中心也是一个很好的资源。当你有需要的时候可以寻求帮助，有些学校还配有学生辅导员。
6、留学生论坛/贴吧/公众号
一些留学生平台，比如论坛、贴吧或是公众号，蛮多留学生喜欢在上面逛，借鉴同龄人的经验。比如“点点加拿大”，作为一个海外留学生互助平台，聚集了大量各年龄段的留学生群体，包括已经毕业的学长学姐们、专业的海外导师。这些群体通过分享自己的故事和经验，能给到小留学生或者初到国外的新留学生群体建议和启发。
比如在征得投稿人同意的情况下，点点通过匿名分享他们的故事，从而引起留学生群体的共鸣：
这里截取了部分童鞋的留言建议：
更多留言回复可回顾往期内容：到底该选我喜欢的生物，还是成绩比较好的物理？
留学之路不易，在开阔眼界、锻炼独立生活能力的同时，也要承受一定的压力。除此之外，留学生家长也可以增加对国外生活文化的了解，丰富与孩子间的共同话题。同样的，小留学生们与父母间敞开心扉，保持沟通也很重要。俗话说，“儿（女）行千里母担忧”，孩子出门在外，父母总是非常牵挂的，尽量多给父母打电话或者视频通话，跟他们聊聊在国外的成长经历，这也很不错~ 
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