夏天快要过去了喂！要是再不把你的肌肉和线条生回来，秋天就又要开始累积脂肪了呐！ 所以说吧，这种事情可能会直接变成一个endless loop(死循环)...
但是不管控制饮食还是健身运动，都是一项极极极度需要意志力的事情（请听我这个当了一辈子意志力缺乏症受害者这句话），所以各式各样的有帮助的小撇步我们都不能放过～
有人说在运动时要 “选最能激励自己的音乐”
有人说在任何家里的显眼位置要贴上笔记时时提醒自己
有人说要用心理学的自我暗示着手（是吸引力法则嘛？？）
有人说要搜集一整打维密/A&F模特的写真照有一天我总会变这样
哪个是 你最喜欢哪种方法？
还是你有什么自己独门的秘诀？
快在下面留言分享给大家！
今天小编就慷慨解囊分享给宝宝你们我珍贵的私藏桌布图，让你在跑步！洗澡！吃饭！健身！起床！的时候都可以（催眠）自己
（这张也要吊念这个逝去的英雄）
（你看！连妹妹都知道了！这张要紧紧地跟着你，松懈一次都不行）
快下载下来，让这些美丽身材和激励人心的话随时提醒你！
也记得和小编还有大家分享你的秘诀～
哦对了，别忘了我们是——
英国在干嘛∣一个全是干货的公众号
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Notes:
1. 本文图文内容来自“雪莉老师”，部分图片内容源自互联网，以及Campus Bazaar平台。谢绝用于其他商业用途及商业转载。
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