防晒 | 关于防晒，你需要知道的这4点！

今年巴黎的天气简直“好”到令人发指，都四月了大家还裹着羽绒服，回家还需要开暖气！本以为捂了一个冬天，终于可以在春暖花开的时节露出白嫩肌肤，闪瞎众人的菌菌万万没想到。。。还得捂着！

上次分享的3月爱用物的时候（没看的小可爱点这里👉分享 | 海淘菌的3月爱用物），海淘菌就说了，我是那种连冬天都要涂高倍数防晒的人（就是这么精致！），为什么菌菌这么喜欢涂防晒呢？因为不做好防晒，就不要谈护肤！为什么防晒这么重要呢？日晒对皮肤老化的影响，远远的超过了大家平时意识里的概念，很多人在阳光强烈时才涂防晒霜，但是平时呢？平时就基本就忽略了吧，反正现在是冬天，反正今天阴天，反正阳光不强烈。要知道，日积月累是很可怕的！慢慢你就会发现不做防晒的后果！

大家在选择防晒产品的时候，可能除了产品瓶身上的那几个数字，其他都糊里糊涂的。所以海淘菌今天祭出这篇防晒科普文，要是错过了，夏天黑成小煤球就不要怪菌菌我了～

防晒指数：SPF值和PA值

首先我们需要了解的概念就是防晒指数，SPF是英文Sun Protection Factor的缩写，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。那么肯定会有人问了，SPF后面经常会带上一个数字，这个数字指的是什么呢？其实非常好理解，这里就需要给大家介绍一下防晒指数的计算方法了：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。例如：在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，当使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（80分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即160分钟）；当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红；依此类推。

要是大家仔细观察现在市面上销售的防晒产品，就会发现很多防晒霜不仅有SPF值，还有PA值。SPF值针对的是UVB紫外线，而这种防御只占到了地面紫外线总量的1%。而真正导致肌肤光老化的凶手其实是UVA紫外线，所以日本的科学家研发了抵挡这种紫外线的防晒产品，并以“+”来表示防御强度。PA是UVA Protection的缩写，目前PA的防御程度分为以下三个等级：“+”，“++”，“+++”，“+”越多，就表示有效防护时间延长，PA+的有效防护时间大约为4小时，PA++有效防护时间大约为8小时，PA+++为长达12小时的超强防护。

大家明白了吗？

物理防晒和化学防晒的迷思

“菌菌，选防晒霜不就是选SPF和PA值吗？为什么还有物理防晒和化学防晒的概念区别呢？这个问题问的非常好，选择防晒霜除了要看防晒指数，学会区分物理防晒和化学防晒，并且根据自己的肤质来选择最适合的产品也是非常有必要的。

物理防晒

物理防晒的原理是利用防晒粒子（一般是由二氧化钛、氧化锌等组成），在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

化学防晒

化学防晒的意思其实是化学防晒剂，又称为紫外线吸收剂，是防晒剂的一种类型，通过吸收有效的紫外线达到防晒的目的。犹豫化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程其实是发生在人体内部，并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮，水杨酸乙基己酯等。

在选择的时候还是首选物理防晒！

如何正确涂抹防晒霜？

在涂抹防晒霜的时候可能有的小可爱会觉得涂太厚会很浪费，其实不是的，海淘菌给大家分享一个简单的方法来估计每次的用量。

一平方厘米的皮肤的用量大概为0.2g，在容易晒伤的部位，比如脸颊，鼻子，手臂等可以适当增加用量，如果感觉稍微涂多了一点其实也没关系，正确的方式还是以少量多次最好。

也有小可爱觉得防晒霜涂了就一劳永逸，但是要知道，普通的防晒霜防汗防水的效果比较差，如果长期处于室外的话（尤其在夏天）要注意及时补涂，每隔2～3小时就需要补涂一次，并且选择SPF和PA值相对较高的防晒霜。

还有小可爱会问：“是不是只要在出门前涂好防晒就可以了？”，有这种想法的小可爱就要注意了！防晒霜并不是涂了立刻就有效果，需要给肌肤吸收的时间，所以建议在出门前半小时涂防晒，还要注意及时补涂！

防晒需要卸妆吗？

重要的事情说三遍！必须卸妆！必须卸妆！必须卸妆！不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

看了今天菌菌的科普，是不是觉得以前的防晒都白涂了？当然，现在补救还来得及，菌菌也贴心的为大家准备了一些评价很高的防晒产品供大家参考！

AVENE 雅漾儿童倍护清爽防晒喷雾

雅漾婴儿防晒隔离喷雾乳液，专为儿童娇嫩肌肤设计，清爽不油腻。独特的天然矿物遮光剂结合化学防晒成分，全面阻隔紫外线，UVA，UVB。含舒缓，抗刺激的雅漾活泉水，更适合敏感皮肤。喷雾式设计，质地轻盈，方便涂抹。妈妈宝贝可以一起用哦～

AVENE 雅漾自然倍护防晒露

天然矿物的物理防晒配方，全波段光谱防晒，有效阻隔UVA及UVB。含维生素E前体及雅漾活泉水，在皮肤表面形成保护膜保护皮肤抵御自由基的侵袭，舒缓抗刺激。高敏感肌肤，耐受性差肌肤，天生敏感肌肤也适用。

CLARINS 娇韵诗清透防晒乳

天然矿物配方，安全温和，没有不良化学成分的添加。轻薄质地易推开，不堵塞毛孔，不引发粉刺黑头。

AVENE 雅漾「小金刚」清爽倍护便携防晒乳

雅漾小金刚清爽倍护便携防晒乳，全新光敏感防护配方，富含维生素E前体和雅漾活泉水，有效舒缓并滋润肌肤，适用于任何肤质。防水防汗，成分安全，超高的防晒系数让你随时随地都可以安心享受温暖阳光，拒做黑美人！

DARPHIN 迪梵全效舒缓轻透防护隔离霜

结合天然植萃与尖端科技，发挥镇定舒缓+防御修护双重作用。100%物理防晒配方，帮助保护皮肤免受污染，即使最敏弱的眼周肌肤，也能温和防护。极为细致轻透隔离霜，有效阻隔UVA/UVB威胁及空气污染，裸色轻盈底色瞬间融入，增强防护网，肌肤散发明亮平滑光采。

La Roche-Posay 理肤泉维C抗皱活肤UV隔离乳

皮肤科专家认为敏感肌倾向容易泛红，随着年龄増长，泛红现象令肤色不均，皱纹及皮肤松弛问题尤其显著。理肤泉针对以上问题，专为敏感皮肤研发出一系列含高浓度维他命C的产品。维他命C在均匀肤色及刺激骨胶原生产方面的卓越表现，使其一直被广泛认可为抗衰老及抗皱的重要成份。此外更加上两种能加强抗衰老效能的活性成份：甘露糖——让肌肤在光线下显得更细致；透明质酸——有助即时抚平细纹。其清爽易吸收的质感让肌肤更显得光滑，SPF25抵抗日间UVA、UVB，非常适合作妆前底霜使用。

为了让大家更加愉快的剁手，菌菌还贴心的准备了福利送给大家，海淘商城9折会员卡，无需任何门槛，即扫即得，还在等什么呢？快来领取吧！