除酒驾之外，有一个经常被严重忽略的“马路杀手”--瞌睡虫。
有不少交通事故是因为犯困发生：当人们感觉疲劳时，硬撑着驾驶，最终导致丧命！开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。

● 什么时候开车最易犯困?
有许多种情况：比如吃饱饭后想睡午觉、高速公路上的景致单调、跑长途的时间太长，大脑缺氧昏昏欲睡、吃了带有安眠成份的药后开车、睡眠时间严重不足等等。

● 开车犯困了怎么办？
第1招，找安全地区小睡片刻是最好办法
当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。
如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。
所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

第2招，嚼无糖口香糖

嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。
据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS:
使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上

第3招，打开车窗或者天窗
开～往城市边缘开，把车窗都摇下来。
呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
第4招，大声唱歌 哪首激情唱哪首
如果你喜欢的歌，是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。
大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。
特别要选自己痛恨的歌，调频到一个自己不喜欢的频道，则会让你越恨越精神。
”听第一遍：这尼玛什么玩意！
听第二遍：破歌也能红
听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~“这类的神曲

第5招，常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。
市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
第6招，　喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
　　如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

第7招，调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。
这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。
第8招， 往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑

　　有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
延伸阅读（可点击以下蓝字）:

本文根据新频视界、太平洋汽车网非池等综合。
关于我们
汉加风平台聚焦于加国政治、财经资讯、社区动态、草根创业。致力揭示事件背后的深度、温度；传递正义、担当；体现社会责任。旗下品牌栏目：《加拿大骗子曝光台》揭露各类大小骗子、骗术；《汉加风系列》为时事评论；《闲闲聊时事》为一周新闻综述；《加国职场》关注留学生就业；《汉加财经》为北美和中国每日财经简讯及《温哥华创业故事》系列、《加国养老》专题。
新闻线索：[email protected]
继续阅读
阅读原文