编者按
滑冰是加拿大生活和文化的一个重要组成部分的时候。它够炫酷、一年四季都能玩儿，夏天玩儿起来特别带劲，还能培养多种能力。
是什么支撑起加拿大社区滑冰运动？在这背后又有哪些感人的故事？让我们一起跟着加拿大前国家队的队员，来读读她的讲述，她的奉献！

斯图尔特
列治文速度滑冰场上的义工教练
文| 冬越
斯图尔特(Nathalie Stewart)说话不慢不快，每字每句都不含糊，平静神情中有一种坚定的意志力，似乎永远不会有着急的时候。
她曾经是加拿大速度滑冰的国家队队员，自1990年以来，她便开始当教练，将自己宝贵经验传授给学生。与许多职业运动教练不同的地方，她当教练是义工性质，无偿地奉献自己的时间与学生分享经验。二十几年来她一直默默地做着。
为什么做义工？
当记者问她为什么做义工，她并不觉得自己有任何值得赞赏的地方；只是淡淡地说，
在大温哥华地区的速度滑冰教练多数都是义工，我以前的教练，也是义工。 

在列治文冬奥速度滑冰馆（Richmond Olympic Oval，简称Oval）里有一家速度滑冰俱乐部叫做火箭速度滑冰俱乐部（The Richmond Rockets Speed Skating Club）。这里的滑冰场设施是按照奥林匹克运动会的规格而建，是很难得的训练场所，而斯图尔特就在这里手把手教授学生。她成为这里的义工教练，背后有许一段故事。

斯图尔特有47年的滑冰经验，在她的婴孩时代，刚学会走路不久，当花样滑冰运动员的父母就为她买了滑冰鞋，让她在冰上运动。她感觉就像天生长着一双滑冰鞋一样，能够在冰上完全自由地活动。

在她的中学时期，她可以选择打冰球、花样滑冰，但最终她选择了速度滑冰。并且因为她的技术好，进入了国家队，参加了各种国际竞赛为加拿大争光。对于速度滑冰，她这样形容：「在冰上，带着速度滑行的感觉非常好----你感受到风掠过你的肌肤和头发，你自己的身体，就像一辆方程式赛车。」

斯图尔特退役离开职业运动后在皇家骑警工作。工作之余，她从来不忘记心爱的滑冰运动。
从1990年便至今开始，她便开始当速度滑冰的教练。先是在高贵林当教练。后来她搬到了列治文。她的女儿Heather也喜欢滑冰。因为列治文有Oval这样好的速度滑冰馆，所以她们经常到这里来练习。2008年的一天，她正在指导自己的女儿在冰上的动作，有一位Oval的工作人员过来问她：「你能教吗？」她随即欣然答应。于是成为2006年成立的火箭速度滑冰俱乐部的义工教练。
大温哥华地区的速度滑冰领域，教练通常是义工性质的，是没有报酬的。像火箭速度滑冰俱乐部这些训练俱乐部也是非牟利机构，目的是推广这项运动，让加拿大人能够拥有更多的机会学习到冬季运动项目，传播加拿大冬季运动文化。卑诗省与魁北克省有所不同，虽然卑诗省有很好的冬季运动的天然条件，但是在速度滑冰领域，却不能与魁北克比。那里的速度滑冰运动出了不少为国家拿到奖牌的运动员，成绩是其它省份都不能比的，速滑因此在那里成为了较热门的运动。所以，魁北克的速滑机构能够得到政府的不少资助。
但是在大温地区，速滑的知名度不如魁北克，得到的社会及政府资助就比较少。因为受到资金的限制，训练机构请教练时，多数是义工性质。火箭速度滑冰俱乐部有6名教练，有5名是义工，他们都是凭着对该项运动的热爱而为社区做贡献。

斯图尔特表示当教练可不容易。不管有没有报酬，教练的工作都要做到百分之百。她说，教练的工作要求很高，不是简单的指导，需要准备训练的方法和内容，根据不同的学生提供个人化的指导。
她说，俱乐部曾经很缺教练 。在以前，有时候她生病了，但觉得学生们非常需要她，本着对学生的负责任态度，她没办法停下来，带病去授课；有时家里有事，她也 会暂时放下自己的事情去帮助学生。既然工作辛苦，那她为什么要长期这样做呢？她说：「这是我的生活，滑冰就是我的身体一部分，不能舍弃。」

据斯图尔特介绍，速度滑冰分为短道速滑（short track）和速度滑冰(long track)两种，都是冬季奥林匹克运动会中非常流行的比赛项目，火箭速度滑冰俱乐部的训练是介乎这两者之间。但许多人并不知道的是，速滑其实也可以当作是休闲的运动。
俱乐部根据学生不同的水平分为不同等级训练班进行训练。在俱乐部的历史纪录里，学生的年龄从4岁到80岁不等。有的学生是职业运动员，比如冰球的运动员，也有的是办公室的职业人士，比如有外科手术医生，上完了8小时的班，就到这里来消遣。因为俱乐部在列治文，学生里免不了有不少华人孩子。在高级的训练班，则多数是年龄介乎15至17岁的中学生。

对于教练的工作，斯图尔特是很享受的。与这么多不同的学生在一起分享滑冰的乐趣，看着每个人通过运动而得到心理上的成长，斯图尔特感到很满足：
1
释放压力
有的中学生在学校里有很大的压力，有成长的烦恼。
有一天，一个神情沮丧的学生背着书包来到滑冰场，对斯图尔特说：「我今天过得很糟。」斯图尔特对她说：「那你现在就一两个小时，在这里过好这一天。」然后，她就看这个学生穿上冰鞋，情绪开始变化，从失落变为欢快。
2
能力培养
斯图尔特认为，速度滑冰对于培养学生的为人处事的能力，都非常有帮助。
她说，不管你是要成为专业运动员，还只是为了业余兴趣，不管是什么样目的而来学习，你都是赢家。因为你最终都培养了自己的一种不怕困难，解决问题的精神。
她举例说，女儿曾经想要参加卑诗省的冬季运动会的短道速滑资格，但名额只有两个，她在资格赛中以五十分之一秒之差排第
三名
，无缘此项赛事。事后她曾经很失望。但斯图尔特很坚定地告诉她，没有关系。这条路不通，必定有另外一条路，继续努力。果然在不久之后，女儿获得得了卑诗诗速度滑冰锦标赛的资格。

”人的生命很长，一点点的挫折，就像是打嗝，并不影响你的人生。“她说，要坚定自己的道路走下去，实现自己。 
3
团队精神
此外，速度滑冰还可以训练你的团队精神。
斯图尔特说，与划船一样，速度滑冰也有着许多的配合，互相促进；
另外，滑冰也是一种很好的社交活动，大家人在一起快乐。她说，上面讲到的外科医生已经52岁了，都经常来参加训练，大家都认识他，都是好朋友。其实，只要你能够在冰上滑动的基本功，不会摔倒，就有能力参加俱乐部的训练了。从参加训练的学生角度，速度滑冰与其它冬季运动项目相比，需要投入的设备费用低，只是需要买一双滑冰鞋、头盔和护膝，不需要很多钱。但得到的满足感，却是无法形容的。
对于末来，斯图尔特还会继续把义工的教练工作进行到底。她希望能够培养出年轻的教练，速度滑冰需要新鲜的血液，运动员如此，教练也是如此。但教练不好找，所以她希望能够培养年轻人来接替她的使命，为社区做出贡献。
延伸阅读：关于滑冰
关键词：滑冰安全须知
加拿大滑冰协会（Skate Canada）要求所有达到5级前的溜冰者，滑冰时必须戴冰球头盔。在冰面上不许戴自行车头盔，因为自行车头盔是在道路上使用的，而不是冰面上。确保戴牢头盔，并紧固帽带，以防滑落。
关键词：选择合适的冰刀
有三种类型的冰鞋可供选择：
  • 一种是花样滑冰冰鞋，里面有脚趾镐，以便推进和跳跃；
  • 一种是曲棍球冰鞋，圆形刀片，以便更快地转弯；
  • 另一种是普通舒适冰鞋，鞋较软，有内置保温材料和一个平头刀刃，为了更好地平衡。
在购买第一双滑冰鞋的时候，最好去一家允许试鞋的商店。销售人员杰弗里·沙里爵特（Geoffrey Sarjeant）介绍，选择滑鞋通常要比你平常穿的鞋子的尺寸小一点。试冰鞋的时候要穿着你打算滑冰时时穿的袜子，并确保它们合脚舒适。 “如果太松，脚踝将无法很好地被支撑，脚就会在冰鞋内左右滑动。”沙里爵特说。脚趾应该轻轻触碰冰鞋的前部。
虽然二手冰鞋的价钱可能只是新冰鞋价格的一半，这种冰鞋往往很柔软，却缺乏适当的踝部支撑，这不利于学习滑冰技巧。为了使您的冰鞋保持良好的状态，沙里爵特建议每使用三五次后，都要用毛巾擦冰刀并打磨，以防生锈。
但是，在你决定要买了一双冰鞋之前，要确定你不会中断这项爱好。头几次滑冰时，你可以在场馆里租一双冰鞋。
关键词：在加拿大哪里可以滑冰？
加拿大有许多室内和室外场馆可供公众滑冰。大多数社区都会有一个社区溜冰场，向公众提供滑冰课程和训练，比如温哥华的罗宾逊广场（Robson Square）

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