睡觉时为什么感觉身体往下掉？这个实验告诉你答案

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漆黑的夜里，为什么睡着睡着突然感觉自己从高处掉了下来？

是挂在树上祖先从树上掉下来的恐怖记忆，还是另有蹊跷？

今天我们就通过一个实验来告诉你，这种感觉到底来自哪里。

关键概念

身体转移幻觉、本体感觉

材料和工具

一个橡胶手套

一些报纸或者抹布

一块能立起来的硬纸板，或者能够遮挡人手的东西（要比人的手大一些）

2把毛刷，或者2支毛笔（没有的话用手也可以）

一个不明真相的群众

操作步骤

实验操作很简单。

1. 首先在橡胶手套里填塞一些报纸或者抹布，让它能够蓬起来像真手一样。

2. 然后像图片里这样在桌上摆上硬纸板和手套。

3. 让不明真相的群众坐下，把一只手放在硬纸板后边，一只手摆在橡胶手套边上，使硬纸板和橡胶手套位于群众的2个手之间。

注意：要使群众看不见纸板后面自己的手。

4. 你用2把毛刷同步刷纸板后面的手和橡胶手套大约2分钟。如果没有刷子，就用你的两只手去抚摸。

注意：动作要一模一样，并且要对方一直观察橡胶手套。

5. 在不明真相的群众熟悉了这种感觉，并且放松警惕的时候，出其不意地敲打橡胶手套，然后观察他的反应吧！

实验原理

这个实验就是著名的“橡胶手幻觉”实验，也叫“身体转移幻觉”实验。十多年前，一些心理学家在研究人的本体感觉的时候，发明了这个实验。

本体感觉指的是大脑对身体各个部位所在位置和状态的判断。有了本体感觉，我们才能区分环境和自己的差别，才不会把自己的手指当饼干吃。当然，那些追着自己尾巴咬的猫咪，可能本体感觉比较糟糕。

这个实验可以告诉我们，确定身体部位的位置，需要哪些信息。

我们的身体里有一些本体感受器，比如肌肉上的肌梭，还有关节里的纤维囊。当然了，我们也依靠视觉和触觉等感觉信息帮助大脑确定身体各个部分的位置。

一些科学家认为，当我们入睡的时候，会感觉往下掉，甚至发生入睡抽动（比如突然弹腿或手）的原因是因为，在睡着的过程中，大脑不再接收到有用的视觉和触觉信息，而全身肌肉进入放松、麻痹的状态，不再向大脑发送本体感觉信号。有点懵圈的大脑为了确认你的身体还在原处，所以向肌肉发送了信号使其抽搐。也有人提出，鬼压床这种感受可能也是因为肌肉无法向大脑发送本体感觉信号导致的。

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那么，本体感觉有什么实用性呢？

美国警察就会利用本体感觉测试（如要求驾驶员闭上眼睛摸自己的鼻子在哪儿）来判断驾驶员是否醉酒驾驶。清醒的人就算闭着眼睛摸鼻子，误差也仅在20毫米以内，而醉酒的人的本体感觉较差，往往摸不到自己的鼻子。