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文｜远婕（亲密之旅培训师）
最近大家都被这部印度电影刷了屏——《摔跤吧！爸爸》
这部影片豆瓣评分已经从上映前的8.8暴涨至9.3，成为国内豆瓣评分最高的院线片！
由印度国宝级演员阿米尔汗饰演的马哈维亚·辛格·珀尕曾是印度国家摔跤冠军，但因生活所迫不得不放弃了摔跤，一直想要在世界级比赛中赢得金牌的愿望也不能亲自去实现。于是他把全部的希望寄托在了儿子身上，但天不遂人愿，妻子连续生了四个女儿.....
一次偶然，他发现两个女儿 吉塔和巴比塔身上的摔跤天赋，于是与妻子约定一年时间按照摔跤手的标准训练两个女儿。他逼她俩换掉裙子 、剪掉了长发，让她们练习摔跤，并赢得一个又一个冠军，最终赢来了成为榜样激励千千万万女性的机会……
网络上热议的是该影片引发的印度男权问题，但这部影片触动我的，是女儿与父亲所代表的原生家庭之间“合－分－合”的爱的系连。
合：严苛的另一面，是更深沉的爱。
小时候的父亲，就是女儿的天。威严肃穆，不容质疑和挑战。
父亲逼两个女儿换下长裙，穿上男装，象训练男孩子一样凌晨五点就叫她们起床开始训练。
没有了可口的零食，没有了节假日， 严苛的训练一天都不能中断。
令人心中为之一颤的片断是：女儿为了逃避高强度的训练，找借口说训练让头发长了虱子，父亲便狠心剪掉了女儿的长发。任凭女儿怎样苦苦哀求、保证再也不会找借口，会好好地练习，父亲的眼神仍然是那么地毅然决然。
当看到两位甜美的小萝莉变成了平头假小子，在村人诧异的眼光中抬着稚嫩却有些苍凉的小脸走过时。我们这些在新中国“男女平等”的阳光下成长起来、提倡要给孩子“爱和自由”和年轻一代差点坐不住了。我们想拍案而起，指责这位父亲的专横和强权，活生生剥夺了孩子的童年，让孩子去实现他自己未了的金牌梦。
剧情在这个时候轻轻滑向我们不够了解或是被忽略了的社会背景： 两姐妹出席了一场童婚，才发现父亲的良苦用心。父亲与全世界对抗、承受着所有人对他的冷嘲热讽，固然有自己未了的金牌梦的成份；但另外的部份，也包括了父亲对女儿的拳拳之爱。他不想女儿长到14岁，就被穿上纱丽、化着浓妆，然后嫁给一个素未谋面的男人，从此一辈子跟锅碗瓢盆打交道，还可能忍受着夫家的歧视和打骂。
当女儿看到这一切，她们不再抱怨，主动早起积极投入训练。摔跤，从父亲的选择，变成了她们自己的选择。
看到这，我想到的是：现实生活中，真相的另外一些部份，我们往往要花更长的时间，甚至用一生的年岁，才能够被我们看见或了解。这也是我们今天来回溯原生家庭的意义所在，那些曾经带给我们痛苦或不堪的过往，我们往往要花很长的时间，才能够找到有如童婚新娘的角度，在伤痛中看到爱和祝福和那一面。
这也是为什么我们在“亲密之旅”的课程中，要去学习和操练的一条重要原则：
我们要学会从非黑既白的观点变成百分比的观点。
天下没有完美的人，也没有绝对、100%的坏人。在我们以为100%坏的人中，有没有办法搜寻出1%的优点，再从他1%的善意和长处中，看到他2%、3%的善意和长处？
当我们学习用成长之后获得的新观点和角度来看待过去的事情时，我们会更容易去理解过去那些带给我们强烈情感的人和事。
摘自黄维仁博士《亲在人生路上－－原生家庭三堂课》
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分：独立？抑或是割裂？
大女儿吉塔在父亲的悉心指导下， 通过刻苦训练，一路披荆斩棘，最终赢得了全国冠军。当吉塔告诉父亲：“爸爸，我要去国家体育学院训练，我的教练不再是你了。”同时意味着吉塔迈出与原生家庭分离的第一步。
年轻的吉塔离开了父亲、告别了生她养她的小村庄，来到了繁华的大都市。丰富多彩的都市生活，吸引着吉塔年轻的心。她开始出入娱乐场所、吃以父亲以前禁止食用的垃圾食品，开始关注自己的外貌和年轻的异性......她的世界丰富起来，不再只有父亲的教导和训练。父亲开始担忧起来，无奈朴素的谆谆教诲拦阻不住一颗年轻、好奇的心。
从国家队回来的吉塔，开始了对父亲的反叛，她质疑父亲的技术落伍，挑战父亲的权威，最终在摔跤场上打败了年迈的父亲。看起来，她似乎完成了自我的独立。但同时，我们也发现她在这样的独立中，与自己赖以生存的根系割裂了。
吉塔在新教练的指导下，企图彻底忘记父亲教给她的老一套，但迎接她的却是在各样赛事中的节节败退。新教练不了够了解她，她自己也不了解自己。然而，她更不了解她的父亲，不了解这些年父亲为她所付出的一切。
原生家庭如同我们生命的根系，我们的人生在其上生长、构建。但我们都有过叛逃原生家庭的经历，我们厌弃它带给我们的困锁和桎梏。
我回想到自己，当我参加工作之后 ，每每父亲问及我的情况，想给我一些为人处事的建议时，我时常不耐烦地用“我知道了”或是“你不懂”来打断他。很长的一段时间，我很厌烦妈妈的唠叨，嫌弃爸爸那些迂腐和过时的想法。
我也不喜欢自己身上像他们的部份：从父亲那里遗传的急性子、从母亲那里承袭的容易悲观和负面，都让我消受不起。我渴望做全新的自己，我为自己勾勒了了一个理想的自我形象，我要成为自己喜欢的、没有父母影子的样子。
只是，当我越努力抹去生命中原生家庭的痕迹，它们却更加浓墨重彩地渲染着我的人生。
我对事情的较真甚至固执，跟父亲一模一样；我对人际关系中张力的敏感、多疑，像极了母亲；我在某些事情上容易过度承担、不懂得表达需要而后又会强烈爆发，是父亲的模式；我对伴侣容易批评指责挑剔，是母亲对父亲的态度......
原生家庭对一个人的影响非常大，它塑造我们的个性，影响我们的人格成长、亲密关系、情绪互动，甚至我们在恋爱婚姻中也在不知不觉中受原生家庭的影响。

我们在原生家庭中耳濡目染，会把其中的人际互动慢慢内化在心里。在现在的亲密关系中不知不觉流露出来，甚至自己都没有意识到。
还有一个耐人寻味的现象是，我们常常不是模枋我们的原生家庭，就是反其道而行之。
摘自黄维仁博士《亲在人生路上－－原生家庭三堂课》
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合：与原生家庭和好，遇见全新的自已！
吉塔陷入困惑：
教练说：不要输得太难看。
爸爸说：你不会输！
教练说：至少拿块奖牌。
爸爸说：你注定是冠军！
教练说：你已经领先了，注意防守。
爸爸说：忘掉领先，保持进攻！
......
吉塔在多次失利之后，发现父亲是正确的，父亲才是真正了解她的人。一句“爸爸，我错了”电话两头吉塔和父亲各自哭泣，完成双方的和解。父女之间筑起的冰墙被爱融化，再次并肩征战。
在最高赛场上，在父亲意外缺席现场的情况下，吉塔于绝境关头实现惊天逆转，成为了世界冠军！
这次得胜，既是女儿依赖父亲所达到的，同时又是女儿独立于对父亲的依赖所获得的，这看起来好像是一个悖论，却是颠扑不破的真理。女儿实现了父亲的愿望，同时，她也成就了全新的自己！
我们需要重新检视我们成长的原生家庭，去与一些往事和解。我们会发现，有一些现在看起来很不好的行为、模式，但在过往曾经保护过我们，对我们很有帮助。但是到现在，我们的人生环境发生改变的时候，过去的行为在新的环境里反而会变成了一个阻挡。
我们需要去重新整理，去把过往好、积极的沿续下来，把一些不好的、伤害的到此结束。这样的过程，我们会联于过往但又超越过往，从而成就全新的自己！
在“亲密之旅”中浸泡了五年多，我发现从父亲而来的固执让我成为一个执着、不轻易放弃的人；急性子、喜欢付诸行动来表达爱的父亲练就我“高效能女人士”的超强执行力；敏感型的母亲，让我可以敏锐捕捉人际互动中复杂的情绪和感受，帮助我开启了新的职业生涯，让我可以投身于一份有爱、又有意义的事工之中；谦卑、乐于终身学习的父母，让我不断探索人生最为重要的“爱的功课”，收获了更上一层楼的婚姻和亲子关系......我的人生在原生家庭的根基上被重新建立，不再一样！
我喜欢把人生比如为一个旅程，每个旅行者都背了一个背包，我们人生中那些没有解决的、没有被处理过的伤害，好像是在人生的背包中加了一个石头。
有的石头很大，比如被背叛、被弃绝；有的石头很小，但是不管大还是小，如果你人生的背包中充满了石头，你就会把所有的经历都花在自我防御和逃避上。
有人在极度痛苦中会用一些东西来麻木自己，比如酗酒、吸毒、性泛滥等。在这样的压力和麻木的状态中，你渐渐失去了创造力，你没有办法活得精彩，也没有办法活得释放。
人生的智慧就是要学习有勇气把背包里的石头一块一块拿出来。我们如何才能把人生这些沉重的石头拿出来？有些什么样的工具可以帮助我们？这也是我最初设计亲密之旅的目的，就是把人生的医治、成长、建立亲密关系的重要要素放在里面。
摘自黄维仁博士《亲在人生路上－－原生家庭三堂课》
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2017年黄维仁博士中国大陆培训安排
夏季：
7月20/21日  上海中级
7月22/23日  上海初级
7月25/26日   深圳中级
7月27/28/29/30日  深圳三阶
冬季：
12月21/22日  北京中级
12月23/24日  北京初级
12月27－29日 亲在一起&亲密之旅十周年庆典
 2017年亲密之旅亲子课程 
2017年亲密之旅亲子营（宁夏银川站）－2017年7月14-16日
2017年亲密之旅亲子营（广东肇庆站）－2017年7月21-23日
2017年亲密之旅亲子营（西双版纳站）－2017年8月11-13日
“亲二代”夏令营 --“亲密之旅”青少年情商训练&自我成长营－2017年8月8－13日
2017年亲密之旅小组长成长课
亲密之旅“小组长成长课”课程简章
亲密之旅“小组长网络成长课”课程简章（第二期）
2017年全国“亲密之旅”初级认证培训排期
时 间地 点人 数培 训 师
5月20-21日广东珠海30人刘艳华
5月20-21日
河北石家庄30人赵虹
5月20-21日云南昆明30人徐志明
5月20-21日广东广州30人黄延红、陈曦
5月28-29日山东济南30人刘艳华
5月27-28日江西新余30人俞立平
5月28-29日上海30人沈安莉
5月28-29日呼和浩特30人顾海燕
5月28-29日江苏淮安30人徐志明
5月29-30日河北承德30人赵煦
6月3－4日广东东莞30人韦远婕
6月3－4日深圳30人俞立平、郑毅晖
6月17-18日山西太原30人勾晓荣
6月24-25日
湖南长沙30人韦远婕
*报名请点击订阅号菜单“课程报名”
订阅号五月主题：第五课“原生家庭”
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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