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文 | 远婕（亲密之旅培训师）
“亲密之旅”第十课是“寻求双赢，在冲突中发展健全人格”。随着学习和操练的深入，我对这一课所介绍的方法和工具愈发欣赏，在生活中应用时，常常收到奇效并有许多新的发现。 
9月开学季，女儿升四年级了。每天看到她戴着我们为她新买的“小天才”电话手表，兴高采烈地去上学，并兴致勃勃地参与各种社团活动，我们发现她不仅个头长高了，而且信心也和身量一样齐齐加增，心中就感触良多。
回想到上个学期有段时间，我在放学接到女儿后，发现她的话题总忍不住围绕她的电话手表来展开，有时会抱怨，有时又欲言又止、躲躲闪闪，似乎话中有话。终于，有一天晚上，她告诉我她想买一个新的电话手表。
我当时觉得很惊讶，心想：“现在这个电话手表用得好好的，而且也是和她沟通后才买的，这才用了三个月就要换？”心中又涌起一些忧虑：“现在的孩子，物质条件太好了，动辄就喜新厌旧，这样下去可不行，会滋长浪费、虚荣、攀比，可怎么行？”
好在学习了“亲密之旅”，我并没有一下子就在情绪之中，给孩子噼里啪啦贴上一堆的标签，而能够先来了解孩子的心声和想法，于是我们约定开专门找一天，来商量关于换电话手表的问题。
一天晚上，是我们家庭的“珍珠时刻”，我们一家三口外加女儿的萌宠玩具小熊，开始来讨论这件事。
看起来我们的表面立场是冲突的，孩子希望更换一个电话手表，爸妈觉得原来的还能用，换了会浪费，不支持。于是，我们运用“合力寻求双赢”的工具，来探索彼此的深层需求。
孩子先是说现在的电话手表“戴着不舒服”，我们运用亲密之旅中的“恳谈倾听”，慢慢深聊，才了解到：原来，女儿身边的小伙伴用的都是“小天才”的电话手表，而她的手表不是这个品牌，就不能用一个相互交好友的功能，她觉得这个功能非常有趣，希望自己也能够交到手表好友；而且，“小天才”的电话手表是触摸屏的，女儿的手表还是比较原始的按键操作，这令女儿觉得自己和小伙伴们格格不入，有落单的感觉，又让她觉得自己很“老土”，因此有羞愧感。
原来，孩子的需求是喜欢新奇有趣，并且希望自己能够合群、被群体接纳。当我们越过表面的行为，看到了孩子的深层需求。我们发现，孩子的这些需求都是这个年龄的孩子正常、合理的心理需要，并不是我们只看行为时以为的“浪费、攀比、虚荣”这些东西。看来，我们对孩子的误会还不小啊！
通过“恳谈倾听”，让我们对孩子有了更深入、更全面的了解，不禁为自己一开始不经了解就主观论断孩子惭愧。也庆幸自己没有一下子就拒绝掉孩子请求，而是能够先耐心地来倾听孩子，让孩子打开心扉跟我们分享。
试想，如果我们作为家长，未经了解或是不懂倾听，一下子就给孩子的某些行为贴上一堆的标签，可能孩子从此就关闭她的心门，不再让我们走进了。多少亲子关系中的疏离、冻结甚至斗争，不就是源于此么？ 
紧接着，我又来探索我不愿意孩子换新手表的深层需求是什么。
我首先是担心太随意就满足孩子，会让孩子养成浪费、攀比等不好的品行；其次，我也不希望孩子的信心过多建立于外在，比如太在意外在事物的影响和外界的评价等。
我忽然意识到，我在对待这件事情上有不少的顾虑和担忧，好像当我面临这件事情时，我没有能够坐在兼具爱与智慧的成熟父母的位置，而化身为一个瞻前顾后、忧心忡忡、左右为难的孩子了。于是，我先来着手处理自己内心的焦虑和不安。
我发现我在教养孩子时的状态，不知不觉沿袭了原生家庭母亲在教养我们时的那种焦虑和不安。满足孩子，又担心纵容了孩子；拒绝孩子，又担心伤害到孩子，左右为难，拿捏不好尺度。于是，我运用亲密之旅的“情绪疏导五要诀”来处理自己内心这些复杂的情绪。

当我的内心梳理清晰了，渐渐有了一些头绪，我找到了自己的深层需求。我的需要其实和全天下的父母一样，希望孩子能够身心健康发展，并有好的品格、习惯和行为。
我深知，好品格是建立在孩子有健康心理的基础之上，一个能够感受到被爱、需求被尊重的孩子，才能够由内而外地建立自信心，从而能够发展出节制、忍耐、自尊等优秀的品格。
所以，其实我和孩子看似冲突的行为需要下面，深层需求竟然是惊人的一致：让孩子正常合理的心理需求得到满足，并帮助孩子发展出优良的品格和行为习惯。
时下总有“穷养”孩子还是“富养”孩子之争，至此，我已有了答案。无论是哪种教养，最终目的都希望孩子身心健康全面发展。因此，我们需要越过表面行为的“穷”或“富”，去关注孩子内心的“匮乏”还是“富足”。
透过“亲密之旅”课程中、黄维仁博士为我们带来的大量心理学临床实证研究，我们知到：惟有当一个人感受到自己是被爱、有价值的时候，才会超越自己的习性，去做发自内心、有持久性的改变。
当我们能够运用亲密之旅中的原则，来倾听孩子，和孩子来寻求双赢，这个过程本身就会让孩子感受到自己的需求被重视，自己的心声得到聆听，自己是被爱的、有价值的。
当一个孩子感受到自己是被爱的、自己的合理需求是值得被满足的，TA会因为这份爱发展出健康的自信、自尊；也能够不受外在环境评判的干扰，有力量去节制自己、忍耐等候，发展出优秀的品格和习惯。
当我们看清了彼此的深层需求，接下来就非常容易寻求双赢啦！
我们开始运用工具中的“头脑风暴法”，来帮助我们创意的思考，找到一个“即不浪费又尊重孩子、满足孩子合理需要”的办法。这个过程也非常有意义，女儿和她的小萌宠也参与了“头脑风暴”，提出了许多令我们成人脑洞大开的主意，一家人讨论得热火朝天、不亦乐乎。我和先生都感叹这不止是一次寻求双赢，更是一次难得的培养孩子发散性思维的训练，还是成为增进亲子关系的“珍珠时刻”，可谓是一举多得！
最后我们找到了一个双赢的解决方案：我们决定让女儿继续使用这块手表，暑假回老家时，把手表赠予有需要的亲友。等到9月女儿步入四年级时，我们会买上一款“小天才”的电话手表给她，作为升学礼物！
这个方案既不浪费现有的手表，让手表继续发挥作用；又让女儿为着自己的当初的选择和现在新的需求，付上等待三个月的代价。满足了我们双方的需求，最终获得了全票（含女儿的萌宠玩具小熊）通过，成为我们解决这个两难问题的行动计划！
孩子在等待这个愿望实现的期间，她多次欣喜地跟我说“妈妈，我好开心我很快就可以拥有最新款的电话手表了！”整个等待的过程，她是充满了期待和愉悦的，没有难以忍受等负面感受。
9月新学期伊始，我和先生带着她到百货专柜，为她购买了心仪已久的“小天才”电话手表，郑重地作为她升四年级的礼物。我发现，她珍惜和爱护这款手表的程度，胜过我以往为她买的其它更为贵重和喜爱的物品。
开学后的一天，女儿悄悄对我说：“妈妈，我现在懂得了那本《不要太快吃棉花糖》书中讲的故事。因为我等待了三个月，所以我现在的手表是最新版本的，比我们同学的都新。原来，等待真的可以得到更多！”
至此，我知道我的孩子建立了“延迟满足”的能力。
感恩遇见亲密之旅！课程中黄维仁博士将自己三十多年所学的、心理学象牙塔尖的研究成果倾囊而授，我所学到的每一个原则、方法和工具，在生活中实践时，总会令我有无数的惊喜，带给我很大的帮助。这其间还有许多的细节，带给我诸多感悟和收获，困于篇幅不能一一叙述。诚盼已经学习的亲密之旅家人，能够将所学化为所用，一定会对你的生活带来巨大的变化。更盼望更多还没有走进亲密之旅的朋友们，不要错过这上好的学习与成长的机会！

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本期编辑：顾海燕  排版：Jane
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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