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周一、三、五，原创上新
文 | 顾志霞（亲密之旅亲子老师）
写在前面
各位“亲”们，祝大家儿童节快乐！

还记得《小王子》里说的：“不要变成无趣的大人啊！”这句话好像擢中每个大人的心窝窝，但认同完之后，生活还是没什么改变，该忙啥忙啥，继续无趣......其实越忙越累的时候，越需要一些童真来让自己简单地快乐。小盆友、大盆友，都要儿童节快乐哟！
今天小编给大家推荐的“萌娃变形记”，来自亲密之旅亲子营老师--宁夏的顾志霞老师真实的生活记录。让我们一起来学习幼儿园老师如何运用亲密之旅的原理和方法，帮助孩子们处理可怕的”入园焦虑“吧~~
六.一，家长给孩子最好的礼物，莫过于一份”亲“。亲密之旅”亲子营“，一个关爱与欢乐聚集的营会，一个包容和接纳融汇的课堂，让家成为我们心中最温暖的地方，让孩子成为我们生命中的祝福和盼望。给自己一个改变未来的机会，留孩子一段温馨美好的记忆，踏上三日的亲密旅程，改写生命的篇章。（点击蓝色标题，可跳转到相应活动简介。）
亲密之旅”亲子营“--福建福州站（7月8-10日）
亲密之旅”亲子营“--江苏昆山站（7月8-10日）
亲密之旅”亲子营“--宁夏银川站（7月15-17日）
亲密之旅”亲子营“--福建武夷山站（10月1-3日）
亲密之旅”亲子营“--北京站（10月2-4日）
（顾志霞老师所在幼儿园的孩子们相互”存款“）

有个段子形容我的职业很贴切，大意是：这年头，最牛的炫富是什么？是和同龄人站在一起，你还是小鲜肉，他已是老土豆。我是干嘛的？哈！聪明的你答对啦，我是孩子王!而且是小孩子王——幼儿教师哈。我爱他们、懂他们、被他们不断滋养，竟然有了小鲜肉的快乐面容！随着亲密之旅的学习，我的心、我的眼、我的口、我的身、我的一切在不断的更新，我从没有像当下一样爱我的职业、我的孩子们。今天，我来和大家分享我和孩子之间的故事吧。

爸爸妈妈们一定都对宝贝初入园的那段日子记忆犹新吧？作为幼儿园老师，我们每年都会看到各样堪称“惨烈”的情形：
    有的孩子撕心裂肺的大哭、尖叫；有的孩子进班门时先不哭、突然会爆发式的嚎啕大哭、夺门而出；有的孩子先是很小声的抽泣，在你要接近她时却化身“小魔仙”手挠脚踢情绪激烈……
    来看看家长的表现：爷爷、爸爸有的紧锁眉头、有的横眉立目、有的唉声叹气、有的高声呵骂；奶奶和妈妈们有的犹豫不决、有的偷偷地抹眼泪、有的一咬牙一跺脚心一横嘴里念叨着“咱们今天不上啦！先回！”抱着孩子走啦！
    再来看看老师们的处境：老师们从家长手里、怀里接过、抱过孩子的场面，堪称生离死别，不知情的都以为是人贩子在抢孩子了。这种时候，老师也会有焦虑、烦躁、疲倦、无奈……
好在学习了亲密之旅，我了解到：情绪不能被压抑，只能够被疏导。帮助孩子标明感受、接纳孩子的情绪、加以智慧地引导、可以有效帮助孩子处理入园的分离焦虑！
我所带的班在幼儿园的三楼，这天春光大好，我和配搭的老师刚刚安抚了几位小朋友，看着他们把小脑袋凑在一起，开始饶有兴趣地给“苹果树” 挂“果子”，我们稍微松了一口气。
忽然，一阵刺耳的尖叫声和哭喊声从门外传来，我赶紧探出身去，看到点点妈妈正冲到三楼的楼梯口。只见她头上扎的马尾已歪倒在一边，肩上的皮包也脱落到手腕，她正在竭力的抱住扑腾的女儿点点。点点的双手伸向幼儿园大门的方向，嘴里不停地喊着“我要回家！我不上幼儿园！”双腿环着妈妈的腰胡乱的用力蹬，试图挣脱妈妈的怀抱。
我还没来得及迎上去，点点妈已经疾步冲进来。只见她用力地一边抓一个，把女儿的双手从身后拉到她的怀前，用自己的大手像钳子一样扣住孩子的手腕；然后用另一只胳膊把女儿的小屁股一拱顺势将点点的后背贴着我的胸前塞进了我的怀里；气喘吁吁的说：“老师！点点从一睁眼闹到现在，我上班来不及啦，拜托啦！”
孩子一边在我怀里撕心裂肺哭喊着要妈妈，一边使劲扭动身体挣扎以表示抗议。点点妈弯腰捡起了掉在地上皮包，眼眶通红着注视着女儿，很心疼又很无奈。她又将眼神移向我，我读到她的眼神里满是一个妈妈的求助、无奈、托付甚至有一些讨好……她嘟囔着说：“老师拜托啦!拜托啦！”然后一横心，转身走了。在点点妈转身的一瞬间，我看到她眼泪夺眶而出，她抹着眼泪低着头走了。孩子看着妈妈的背景，彻底绝望了，用尽全力撕扯着尖叫：“妈妈！妈妈！妈妈！”
这种情形，我只好先抱住孩子，先把她抱进教室里，再来慢慢安抚。我看到点点经过这一番挣扎，额头渗出细细密密的汗珠，脸颊涨得通红，身体还在微微发抖，脚上还蹬掉了一只鞋子。
我轻声地说：“老师看到你很难过、很生气，我们先坐下来好吗？”说话间我帮她穿上了鞋子。这时，我看到刚才正在投入地挂果子的小朋友们，都用惊恐的眼神看着点点，有的孩子又瘪起了小嘴想哭起来。
在我看其它孩子的当儿，点点忽然一下就往班门口冲去，她要夺门而出！我吓了一跳，班上还有十多个孩子，点点要是跑出去了我们去追的话，班里的孩子怎么办啊？幸好另外一位老师眼明手快，赶快关好门拧上了锁。点点没成功出逃，被激怒了！用小手胡乱的扭着门把手试图打开门。我追上她，一边帮她拍打满是脚印的裤子，一边呼唤她的名字，小家伙彻底爆发啦！歪着小脑袋狠狠的瞪着我高声喊着：“我讨厌你！我讨厌幼儿园！你以为锁了门我就出不去吗？我就找不到妈妈吗？我要拿炸弹把门炸飞掉，哼！”
我可以确定和妈妈分离的点点受伤了，或许上幼儿园对点点意味着：她必须一整天离开妈妈，当她只能到下午放学才能见到妈妈时，孩子会有焦虑、生气、愤怒、委屈和不解！她一定试图用撒娇、耍赖、哭闹等等她的小脑袋瓜能想到的办法阻止上幼儿园这件可怕的事情的发生！BUT!那个为她遮风挡雨的温柔妈妈变了，变成硬心肠的坏妈妈，还是把她送到了可怕的幼儿园。尽管她嘴里不停地恳求妈妈，妈妈还是把她塞给了陌生的叫“老师”的“坏人”之后，就扭头走了！她所有的分离情绪在一番折腾后火山爆发了……
我知道自己要接纳她的情绪，慢慢安抚她的情绪，她才能确定自己是安全的，她才可以平静下来。所以当点点说：“我讨厌你！”的时候，我安静地看着她，嘴里心疼地对她说：“老师看到点点生气了。”我安详的接着说道：“点点你生气了，你把嗓子都喊哑了，我们来喝点水吧！”她把两只小手在胸前一抱“哼！”了一声，转过身理都不理我……
早饭送来了，门开了！我拉出椅子让点点坐，她气呼呼地走到钢琴的琴凳边站着，还是不理我。陆续又有家长送孩子来了，她立马像遇见救星似的朝我示威：“我讨厌你！我要妈妈！”家长们有的皱着眉头；有的伸长脖子不停张望；有的抱紧孩子彼此用纠结的眼神交流着、不时发出复杂的叹气声；有位妈妈带着指责的口吻问道：“孩子咋啦！?”表情背后的内容仿佛在质问：“你们老师把孩子咋啦？！”我平静而坚决的请家长们路过莫要掺和。
我又叫点点来吃早餐：“点点，今天吃披萨，多香啊！你也来吃点吧。”她可能喊累了，也可能被披萨的香味吸引了，盯着披萨看了一会儿，但还是咽着口水倔强地说：“我不吃！”末了还时断时续的发出一阵阵哭喊声。
瞅瞅这个犟妞妞，还不肯理人呢！我没有勉强她，而是平静的说“老师看到你还在生气，那你就先站着吧，披萨太好吃了都不够吃，我要下楼去拿啦。”我不断地重复标明她的感受，点点的反应平和了一些，我判断她生气的“大火球”变小了一些了。我从三楼下到一楼，只听到一两声她的哭喊声。
取完披萨回来，配搭的老师示意我点点已经不喊了，但仍是僵持着不肯坐下来。我走过去跟她聊天似地说：“老师上楼下楼，腿都疼啦，你也一定站累了吧，坐下歇一会吧。”这次她没有拒绝我，虽然背对着我但她终于肯坐下了，我感觉到她生气的“大火球”又变小了些。
我把牛奶和披萨端到她的桌前，告诉她饿了就吃点，渴了就喝点。她每个情绪的变化我都关注着。她没有吃也没喝，我没有勉强她，继续接纳她的委屈和焦虑，我明白她是在试探“坏老师”安全吗？早饭就在这种无声的抗议中结束了。
早饭后我开始给孩子们用讲故事的形式介绍幼儿园，和她们唱歌做游戏。每做一件事情，我都会温和的邀请点点，点点还是什么也没参加，我继续保持对她无声的关注。
唱歌的时候，有的小朋友随着音乐拍手，她也下意识的拍了几下，我看到了就给她竖起大拇指，她又立马耷拉着脸，双手叉腰的不理我！听故事时，当听到熊爸爸开门的一瞬间惊吓的躲到床下时，她也和小朋友哈哈大笑，我用手摸摸她的头对她说“你笑起来真好看！”这次，点点回复了我一个甜甜的笑脸；到教室外做游戏时，她冲到幼儿园的大铁门前，请求保安爷爷开门她要去找妈妈。我陪着她站了一会儿，抱着她离开了。我边走边和她说“点点着急了，想妈妈了是么？妈妈很快下班就来接点点的。”这次她没有挣扎，只是小声的哭着，我拍拍她的小屁股温和地说：“我们吃饱了，才有力气想妈妈是不是。”为了有力气想妈妈，点点午餐吃了三碗扬州炒饭、喝了两碗汤、中午呼呼睡去啦……
下午我接着如法炮制，每当她的“情绪波”来袭时，我都会标明她的情绪，接纳她的情绪，用语言、拥抱、陪伴安抚她。我看到孩子的“情绪波“慢慢地降低强度，慢慢恢复平静。
到了放学离园的时候，我把点点排在第一个出班，一开门见到妈妈，她喊叫着奔向妈妈的怀抱嚎啕大哭……那哭声里包含着小小的她第一次这么长时间和妈妈分离而忍耐了一天的想念、焦虑和委屈；点点妈妈也像丢失了小鸡又失而复得的鸡妈妈一样张开双臂急切抱起女儿任由女儿在怀里放声痛哭，她也泪眼婆娑的来回踱着步嘴里不停的为女儿的种种抗议“嗯…嗯…嗯”的应着声，在母亲的嗯嗯声中包裹着多少纠结呀！我仿佛看到一个妈妈在繁忙地工作间隙失魂落魄地想念女儿，她一定会想：“女儿现在在干什么呢？她还哭吗？今天的饭菜合她的胃口吗？老师对她好吗？小朋友和她玩吗？”也许她在烦乱中还曾偷偷地躲在无人处哭过……
让她们母女相拥好好的哭吧！记得黄博士说过：“眼泪是有医治性的”。就让这五味杂陈的眼泪把这一天的伤心、难过、焦虑都冲走吧……在妈妈面前，我不断用“存款”的方式标明点点这一天的表现：“点点很有礼貌，在院子里见到保安爷爷就主动打招呼问好，这一定得益于妈妈的言传身教；点点有双会听音乐的耳朵，节奏拍得很好；点点午饭吃得真好，小碗特别干净，很讲卫生，妈妈平时训练得的好习惯！点点还让老师抱，真可爱啊！”
在我不停的标明中，周围的家长们也欣喜的“噢！嗯！宝贝真棒！”给了点点很多肯定的“存款”；点点妈妈抚摸着女儿的头，既兴奋又感动的连声致谢，牵着孩子愉悦地回家了。
第二天点点进班时的状态依然如故，不同的是点点妈放心的交托，毫不犹豫的转身，平静的再见。送孩子的家长们也笑嘻嘻的打趣：“这娃儿哭声真大啊~”我一如既往的标明情绪、平和答复、持续陪伴。
第三天，点点换了节目，她不喊“我要妈妈！”了，走廊里传来的是她执拗的喊叫“我就不脱外套！”她和妈妈为了脱外套在走廊里吵得不亦乐乎。
北方的早春乍暖还寒，从户外进到室内脱下外套换成棉马甲，孩子既可以保暖又方便用小手进餐和做游戏。在争执中我读到了她的抗争、她的不甘心、她的小失望。
我走过去想伸手摸摸她的头，她又倔强地躲到一边去了。我心理暗暗地偷笑，判断出她“分离焦虑的大火球”比前两天小多了。于是我向她妈妈摆摆手示意她告别离开，点点妈妈会意地告别走了。点点气哼哼的要坐在过道里，以示抗议。我没有同意，请她换个地方，她又来到了老地方——钢琴琴凳旁，“砰”地一声重重地、带着示威似的坐下来了。我默许她坐在那里，没有急于和她讨论脱外套的事。她每次和我的眼神交汇时，我总是笑吟吟的注视着她，她先是横眉立目后来偶尔也对我笑笑。
集体活动后该喝水啦，穿着厚外套的点点鼻头渗出细密密的汗，小朋友们有序的排队接水。端着水杯在小朋友中穿行的她，一个没拿稳水杯掉在了地上，水洒了。点点恼怒的大叫“老师！那个小朋友把我的杯子碰洒啦！”我深表同情，关切的问“呀，真是糟糕！咦，是不是你穿得太胖了，小朋友挤不过去，就把水碰洒啦？”她楞了一下、双眼扑闪着看着我，我点着头确定地回看着她。忽然她恍然大悟的转身进了睡房，我溜着门边悄悄地偷拍，只见她三下五除二的拉下拉链把外套挂在小衣钩上！嚯！成功！ 有的时候，我们爱孩子，也需要如黄博士说的：“为爱留一处空间！”在孩子能够承担的范围内，让孩子自己去尝试、去体验、去试错，自己体现后得来的经验远胜过父母提前的干涉和无数的说教。
许多天过去啦、春天那一抹新绿已经青翠欲滴、郁郁葱葱，孩子们的分离焦虑也慢慢平复了。黄博士在《亲密之旅》中说：“情绪不能被压抑，只能被标明和疏导。”我正是揣摩着博士的话语不断地接纳、标明他们的情绪，用不带焦虑的关注、平和的态度、陪伴引导他们，帮助他们把因着“分离焦虑”聚集的“情绪的大火球”慢慢降温、逐渐缩小，不再有伤害性。
因着亲密之旅的祝福，我和家长们、孩子们共同面对各种在幼儿园发生的状况、彼此接纳、相互陪伴。我用“亲密之旅”实践传递给家长一个信念：我们可以用一颗恩慈之心，用智慧的爱，和孩子一起去共同去经历有一些困难也有很多喜悦的幼儿园阶段；我们被亲密之旅祝福，也必将祝福到其他更多的人！
写下这段文字时，小朋友们正好户外活动回来，他们经过我的桌旁叽叽喳喳的问：“顾老师，你又写作业啦！”点点也跑过来，把小下巴支在桌角上，扑闪着大眼睛望着我。我打趣地问她还记得刚上幼儿园时的大哭大闹吗？她难为情的哼哼着，使劲用胳膊把身体往后一撑，瞪大了双眼淘气地说：“别说啦！我的毛都快被臊光啦！”然后一溜烟和小朋友们哄笑着跑远了……在孩子们渐渐远去的笑声中，我仿佛听到孩子们内心的声音：“我是可爱的！我是有用的！”
--- End ---
你是否还来不及感受做父母的喜悦，
就已在感叹养育孩子的艰辛？
你是否立志给孩子一个快乐的童年，
却又避不开每天的纷纷扰扰？
你是否常想与孩子好好沟通，
却换来一次次的争吵？
你是否倾尽所有去爱自己的家，
却陷入找不到自我的迷茫……
父母是孩子生命中爱的源泉，也可能成为孩子成长中的烦扰，孩提时那些伤痛和苦恼，至今仍在记忆中深深隐藏……
我们到底想成为怎样的父母，想要培养怎样的孩子，期待一个怎样的家？
爱，不是要更努力，而是要更智慧。健康的家庭不是只把孩子喂养长大，而是父母陪伴孩子一起成长。
黄博士告诉你：婚姻爱情关系说穿了就是亲子关系！原生家庭的文化深刻地影响我们长大之后如何为人父母！这些鲜为人知的奥秘，关乎着我们能否享受快乐幸福的亲子关系。
亲密之旅亲子营，一个关爱与欢乐聚集的营会，一个包容和接纳融汇的课堂，让家成为我们心中最温暖的地方，让孩子成为我们生命中的祝福和盼望。
给自己一个改变未来的机会，留孩子一段温馨美好的记忆，踏上三日的亲密旅程，改写生命的篇章。
亲密之旅亲子营家长感言（2013年）
孩子在爱的环境中去成长，他才能身心健康和快乐，一个健全的人格胜过一百种智慧！以后也会去爱别人，懂得彼此的珍惜，更安全去学习，以后更容易营造和谐家庭，社会也会更和谐！感谢亲密之旅！
——深圳  YM家庭
我和女儿经历过林州亲子营后，我们之间的联系真实并美好着，每一次冲突后的修复拉近了我们母女间的距离，女儿的笑声多了，我的感动也多了。女儿开学已经半个月了，她现在是老师的小秘书，帮老师收拾讲台，收发作业本，和同学的关系亲密了许多，看着胆怯的女儿，越来越自信，我内心充满了喜悦与欣慰。
  ——安阳  XN家庭
丈夫：亲子营的上课形式很好，很打动人心，那三天很快乐，发现从亲子营回来女儿变得活泼多了，更加爱说爱笑了，好像整天开心没烦恼的样子。全家人的关系变得更好了。
妻子：很棒的一次经历，三天的营会都在高峰中，有存款、有修复、有饶恕，也有对自己、丈夫和孩子新的看见，对夫妻关系曾经伤害的部分新的看见，看见并怜惜彼此的那个小小孩。在看待原上家庭的伤害时，发展出了很多新的观点和角度。孩子通过三天的营会变得敞开了，有很多释放，能够用语言大声地表达出自己的感受和需要，而不是像从前有了情绪会闷在心里。变得更满足、更积极、更快乐、更善于表达了！
——银川   MM家庭

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亲子营现场精彩花絮

版权声明
“亲密之旅”公众号所发布的内容为黄维仁博士及亲密之旅家人们原创并授权发布，转载请联系我们获得授权，请务必注明出处，若有修改须征得作者同意。请尊重知识产权和我们的劳动成果，谢谢！
关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
2016年新加坡政府婚姻家庭大会主题讲员。
2016年美国心理协会（APA Convention）年会主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司，简称“心景视界”、“心景”，成立于2004年，以“关注心灵，关爱家庭”为理念，用一流的产品、专业的服务，帮助人们营造幸福美好的家庭和精彩、健康的个人生活。
2006年，心景视界将视角转向大众所急需的婚姻辅导培训事业，协助黄维仁博士研发亲密之旅教材；2007年在全球首度出版亲密之旅教材并举办亲密之旅培训；2010年率先开始亲密之旅本土化课程模式推广。是由国际亲密之旅（Journey to Intimacy International, Inc.）授权在中国唯一代理推广亲密之旅培训课程的机构。
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