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写在前面
在这次12月的聚集中,黄博士说:亲密之旅就是一场”真爱的探索+真我的追寻“。
许多时候,我们的父母亲未必知道我们是谁;我们自己也未必知道自己是谁;我们也未必了解我们的配偶、我们的孩子他们是谁?因此便有了世间各样的爱恨情仇。
爱是需要学习的!需要借助对自我的了解、对他人的了解,让我们不是要爱得更努力,而是要爱得更有智慧!
来听听一些家人们学后的感悟,或许可以在其间找到共鸣、发展新的观点和角度!


文 | 赵煦(亲密之旅培训师)

一个被我挖洞的手机壳
前阵子我的同事送给我一个手机壳,它有一个像兔子耳朵一样的地方,不仅是个装饰也是一个支架,方便摆在桌子上看视频时使用。当拿到这个手机壳装上以后,发现两边按键的部分只有静音键这里是挖开的,相比我之前用的手机壳,锁屏键,调音量的地方却没有被挖开,这些每天都要反复按的键不能靠把手机壳这么摘摘脱脱的啊,得多麻烦啊,当时默默暗想同事买的壳肯定是特便宜的那种,连洞都要自己挖,便宜没好货(我遇到不爽时第一反应常常是“指向外部”)。
那手机壳本身挺喜欢就留着吧,既然成天摘壳也不现实,我就拿小剪刀把按键地方给挖开了,技术实在有限,手工挖开的洞不大好看,更要命的是挖开以后发现要很费劲儿才能按动,我就跑去问同事这手机壳怎么不把洞提前挖好啊。同事看着被我挖的非常难看的洞,用那种看外星人的眼神看着我说“angel姐姐,这个洞根本不需要挖啊,你看我的,这种软壳直接按就好了”。
大脑断篇数秒,我当时羞愧极了,好端端一个手机壳刚到手就被我摧残的如此不堪,更让我自责的是起初的我居然那么坚定的认为这是个半成品的便宜货。这个事情让我想到自己,想到和人相处的模式,讲话的方式,思考问题的角度又何尝不像这个被错挖洞的手机壳呢?
看不见的黑洞阻止我们看不到真实的自己
那些在我们小时侯从父母、老师,身边的朋友那里经验到的世界,让我们成为现在的自己,发展出大大小小的“我必须如何才能怎样怎样的非黑即白的模式”,因为不知道,我们死死守在那些过去保护过我们,但是现在明显成了阻绊我们成长的屏障还不肯挪开,这个被我挖开的洞,仿佛我的潜意识里那些看不见的黑洞在暗处遥控着我,这些局限让我们很难接纳别人与自己的不同,在这过程中不仅影响和别人亲,看不到别人的爱,也看不到、爱不到真实的自己,最终阻碍我们看到更全然的世界。事实上,我们的潜意识里有太多的地方等待像“看到这个洞根本不用挖”去更新和升级,不断的学习就是在帮我们产生新的大脑连线,帮我们发展出新的观点和角度,这个天下人间最难发展出来的能力。
如何让这些角度从大脑里无中生有呢?生长了几十年的大脑连线要到哪里去寻觅新的呢?尤其是那些和我们每个人、每天都息息相关的夫妻关系、亲子关系、和父母的关系,这些已经是一个眼神、一个微表情、一句话,就犹如事先设定好的程序般快速反应出来的。更加拧巴的是在每一次激烈反应之后感到内疚,像用刀戳自己似的自责“为什么我想做的,做不到;我不想做的,却克制不住”把自己带入更深的愧疚中更不想去面对了。
走进亲密之旅,学习自我成长
五年前,带着这样的困惑,我走进了『亲密之旅』的课堂,它如同发展新观点和角度的“快捷方式”,帮我看清楚人在谈恋爱和进入婚姻以后的变化(第1课),让我们看到虽然我们说的都是一样的国语但是每个人在表达爱的时候却有各自的语言(第2课);到了第3课我看到原来每个人在生气时也不一样,有的人生气了喜欢骂人,有的人生气了就不讲话;到了第5课,我们探索到生气时骂人还是打死也不讲话原来和每个人的原生家庭有90/10的关系,在我们的情绪和依附关系中体现出来。到后面的第8课到12课开始切实的抛出一个接一个的好用易学的神器进行团体操练和自我医治。
从题目上看『亲密之旅』是一个讲爱情、讲婚姻的课程,事实上它是把“自我成长”放在一个最难处理的关系中去呈现,它是把“一个人情商的训练”放到婚恋情商里去矫正。它用过去30年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练的要素,把它们整合在12课当中,以简单易行的方式,教我们发展出更多的看事情的观点和角度。对!12课的『亲密之旅』就是在教我们发展新的观点和角度;事实上,当我们看见并懂得了这是一个不同于过去的手机壳,它根本不需要挖洞,就很自然的知道接下来怎么做了。看的见就看得见,看不见就看不见,当我们真正看懂了,就知道怎么做了。
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爱是可以学习的,学习拥抱自我
在培训中,我很开心再一次遇见了这样一群愿意和我一起发展新的观点和角度,愿意一起同行在自我成长、自我医治之旅的朋友。我们分享欢笑,交换眼泪,甚至在结束课程时,我们不想离开,想留级、重修、耍赖......
亲密之旅将我们的人生故事干洗一遍,把毒素过滤,把正面的爱的力量存留下来,成为我们人生路上崭新的动力和支持。虽然我们当中的很多人起先并不认识,但是在这样一个安全有爱的团体中,我们渐渐变成了最熟悉的陌生人,与此同时也更加懂得了睡在我们身边的那个有时觉得很陌生的熟悉人。
培训过后,学员们惊喜的发现——“爱是可以学习的”。 有人看到这里也许会问,爱、关系有那么重要吗?没有不是也过的很好吗?花时间去学习爱划算吗?从深度心理学的角度来看,爱情是人一生之中最千载难逢的机遇,它可以让我们过去所有的心灵创伤得到医治,所有心中最深的需求得到满足,然而这也是我们每个人一生中最脆弱、最容易伤上加伤的时刻,所以:如果一个人懂得如何去处理人生中最复杂的爱情关系,其他的人际关系就变得相当简单了。
我们每一个人都可以成为医心者
再来看现今这个时代,我们周遭实在是充满了太多心灵破碎的人,金钱和权力荼毒了我们的心灵,孤单和苦毒吞噬了我们的欢乐。我们已经没有理由不为自己、不为身边的人预备这样一份保修单来堵“枪眼”了。太多荒芜的心灵,仿佛干涸的未被开垦的处女地,等候着我们去栽种一棵一棵新树。人生还有什么比能过上没有黑夜、没有咒诅,被擦干一切的眼泪的幸福日子更重要的事吗?我期待着,我站在那些大天使后面的小天使,张开怀抱,守望每一个走进亲密之旅,走进第二家庭的家人!
后记
黄博士说,在西方,需要10年、甚至20年的时间,才能够培养出专业的心理冶疗者。在中国这片土地上,有非常大的需要,等不及这样的时间。
黄博士心中有一个梦想:上借由10万医心者,将只有0.01%的人才能受益的心理学界象牙塔的珍贵资源,去帮助到99.9%的有需要的普罗大众!

”倾听就是爱,了解中有医治。“只要我们有一颗愿意的心,人人都可以成为身边人的辅导,成为医治者!

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关于亲密之旅
2007年12月,一位站在巨人肩上的巨人,世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士,综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素,整合出了一套帮助自我成长、培育情商,提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程,却以简单易行的方式传授,被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家,任教于美国西北大学医学院,被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻,家庭,群体,与泛文化心理治疗。
多次应中国(大陆),台湾,新加坡,马来西亚,卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖:1997年和2001年的“小区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次(http://blog.sina.com.cn/doctoroflove)。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆,台湾,香港,马来西亚,新加波,美国,加拿大等地区的华人(https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司(www.xinjingshijie.com)成立于2004年,是一家致力于服务中国家庭的专业机构。产品和培训涉及婚前辅导、恋爱婚姻、亲子关系、青春期教育等等。曾参与亲密之旅前期研发工作,是该项目在中国大陆的唯一授权方,全面负责在中国大陆推广“亲密之旅”课程。
亲密之旅
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