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周一、三、五，原创上新
文 | 索艺格（亲密之旅学员）
写在前面
近日寒潮来袭，冰天雪地容易让人身心俱寒。小亲不禁思想：怎样的温暖才可以抵挡漫天风雪的冰冷？尤其是那些看不见的、内心的孤寂和寒冷？

黄博士说过，人间的“亲”，会带给人身心很多的保护。有意义的、爱的联结，可以让我们在严寒之中仍然葆有一身暖意。散布在全国各地的亲密之旅“第二家庭”和成长小组，就是这样的“供暖机构”；用心与心的联结，驱散孤寂，融化冰冷……
此刻我和徐老师正坐在回宁的火车上，车厢里拥挤却温暖，窗外是一片万家灯火，伴随着夜晚的寒冷、黑暗与宁静。
在这个平凡的晚上，我们刚刚离开亲密之旅“第二家庭”的课堂，带着家人们暖暖的祝福回家，这祝福温暖的足以战胜冬夜的寒冷。

在过去的两天中，我们彼此陪伴，互相支持，彼此打气。我们带着“援军”重回原生家庭，用成人的眼光不断扫描和审视那些记忆中或清晰或模糊的住事。
我开始意识到，今天我们一切或欢喜或悲伤，或害怕或愤怒的情绪，那些我们都无法理解的爱恨情仇，原来源自原生家庭中那些没有得到满足的需要。我们若能读懂那时的自己，与幼年的自己和好，今天的许多问题才能得到医治与疗愈。
正如黄博士说的90/10原则，今天一切让我们有情绪的事件90%和我们原生家庭中的情绪按钮有关，只有10%和当下的事情有关。

在“亲密之旅“小组中，我看到高大的男人也有一颗柔软且容易受伤的心。他真的好努力了，为什么家里的关系却好像比工作还要难处理百倍？为什么很用心却没法和妻子儿女有效沟通？为什么有家有室却同样孤独？
我看到漂泊外乡的儿女，明明有一肚子的思念和牵挂，却不能对父母倾诉衷肠，面对时也不知道说什么，甚至害怕回到年老的父母身边？
我看到为孩子操碎了心的母亲，愿意为孩子倾尽所有，却始终走不进孩子的内心......到底是什么隔阂了我们的亲和爱？
我不断看到一起前来学习的、被众人羡慕、看起来无比幸福的夫或妻，也会对对方有抱怨。但我又看到借着学习，双方可以从开始的情绪激昂、嗓门高亢，到情绪被疏解后，能够安静下来，用尊重的语气表达合理的需求。因为可以尊重自己和伴侣，因为理解自己和对方而不断得释放，得医治，甚至开始理解、同情、心疼原本因误解而憎恶的对方。
团体是好母亲，在这里，小组成员们彼帮助自己和他人发展新的角度和观点去看待和面对我们曾经无力或害怕面对的伤痛时，我们就得到医治和祝福；当我们不断用亲密之旅的工具，彼此操练时，不断有珍珠和新的角度观点迸发出来，我们每一个人都成为了别人生命中的天使，我们曾有的伤痛也变成了别人生命的祝福......

看着远处飞驰而过的万家灯火，想像着每一个窗户后面家里面的温暖：我仿佛看到今天同行的每一个弟兄姊妹，借着在”第二家庭“中不断努力的操练后，回到真正的家中。他们缷下心中埋藏已久的包袱，用轻松愉悦的状态，用新的角度和观点，用欣赏和疼惜的心去对待家人。当他们发自内心的尊重，欣赏和爱家人时，家人还是原来的家人，但因着他们自己的生命开始有翻转，他们成为了家人生命中的天使，他们成为了家人爱和平安的管道，当他们自己看世界的角度变了，整个世界都将随之改变......
真心希望越来越多的人都能来了解亲密之旅，借着新的角度和观点，不断意识到我是可爱的，我是有价值的。通过自己的不断操练，打通自己的任督二脉，知道爱是可以且需要学习和操练的。爱不是要更努力，而是要更智慧。通过不断练习，与家人能够真的彼此相亲，彼此相爱，彼此欣赏。站在一个学了、练了、用了、有收获了的老学员的角度，我愿更多人能以一颗谦卑的心领受亲密之旅的真理和真爱的果效，从孤独寂寞恐惧的阴影中走出来，得到长久活在爱中的秘籍！

版权声明
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“小区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司（www.xinjingshijie.com)成立于2004年，是一家致力于服务中国家庭的专业机构。产品和培训涉及婚前辅导、恋爱婚姻、亲子关系、青春期教育等等。曾参与亲密之旅前期研发工作，是该项目在中国大陆的唯一授权方，全面负责在中国大陆推广“亲密之旅”课程。
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