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周一、三、五，原创上新
文 | 远婕（亲密之旅培训师）
写在前面
近日全国各地寒潮来袭，小亲所在的南方城市居然也飘起百年不遇的飞雪。有人说，比寒潮更冷的，其实是那些最亲近、最爱的人，吐出的那句“狠”话。
春节将至，不免“近乡情怯”，重返原生家庭时，那些爱恨交织、错综复杂的情愫难免会涌起。期待学习了亲密之旅的家人们，当重返原生家庭时，能够让我们的语言，拥有调和和疗愈的能力；让我们的话语，成为祝福的源泉；让我们能够借着话语的力量，与最爱的亲人们“亲”在一起！

（视频：寇乃馨“别对你爱的人飙狠话“）
刀子嘴、豆腐心
9年前，跟当时的BF现在的LG第一次回老家见我父母。
在第一餐饭席上，妈妈就急忙跟未来的女婿打预防针：“我这闺女，什么都好。就是一张刀子嘴，你以后不要计较她这个啊。”
妈妈说得没错，我就是典型“刀子嘴、豆腐心”的那款！
小时候，无数次在跟妈妈怄气后就咬牙切齿地在心里起誓：“将来，我一定要离她远远的，她老了我也不来看她，让她后悔！！！”小小的我便知道对父母来说，最狠的莫过于“你老了我不管你，不来看你。”
后来恋爱了，最擅长的就是飚狠话 。一生气吵架我就会冷冷的说：”你走，走得越远越好，永远不要在我面前出现！“又冷又绝的话语把对方推到角落、伤到彻骨。
结了婚，就不用那么斯文了，直接爆粗：”这日子不过了，你给老娘滚！“
只是，狠话说完，对方真的甩门而出时，空荡的房子里，只有自己孤独而虚弱的泪奔。
狠话都留给最亲的人
相信许多人都有这样的经历：越是在不相干的人面前，自己反而可以好好说话，就算话不中听，也能强颜欢笑“呵呵”而过，哪怕被激怒却还能忍着怒意心平气和的沟通；但在最亲近的人面前，就那么容易面目狰狞、恶言相向，把灵巧的话语化为锋刃，准确地刺痛他们最在意、最软弱的部位。
去年暑假带女儿回老家，想着平时离得远，也没机会表达孝心，假期回去给爸妈做几顿好吃的，多陪陪他们。
没想到当妈妈又开始在我面前抱怨爸爸这不是那不好时，我胸口涌起一股愤懑，脱口而出：”你说了他一辈子，他都没有改变，难道你就没有一点责任吗？为什么你一辈子只会抱怨？你可不可以不要那么啰嗦？！“
话落音，妈妈呆了，我自己也惊呆了。原来我内心积累了那么多对母亲的不满！妈妈闭口不言，好几天都不怎么理我。我沮丧极了，看着妈妈衰老瘦弱的身影，又内疚又懊悔。
听我这么说，大伙一定认为我跟爸爸的关系会很好，所以才不允许妈妈批评爸爸。其实不然。
过了几天，我们外出游玩，爸爸热心的要帮我指路，我说不用了，我听导航就可以了。但爸爸还是每逢路口就要告诉我应该怎样走，他乐此不疲的指导声一直在我耳边回响，我内心有股烦躁开始升腾起来......
忽然，到了一个很复杂的路口，爸爸大声的指挥我说：“向右转、向右转。”我看着导航的指示，听着爸爸大嗓门的指挥，犹豫不决。车流很拥挤，旁边的车辆没有半点相让之意，我被夹在中间艰难的变道......这时，导航出声了，爸爸指错了路。
我爆发了，冲着爸爸大吼：“你不懂就不要瞎指挥！”爸爸好像在为自已找台阶似的跟我解释到：“我记得以前都是这条路的啊。”我更气了，脱口而出：“你给我闭嘴！“坐在后座的LG及时制止了我的咆哮。
一路上，爸爸找各种话题企图来跟我和解，我还是很气，不理他。回到家，看着父亲有些佝偻的背影，想着他那样的疼爱我以致于低声下气的想要跟我和解，我又气又难过，久久无法释怀。


道理和后果都知道，只是......
人跟动物不同之处是能够用语言来表达情感，而我们却拿它来彼此伤害。
那字字句句，真正能伤到的，是谁的心呢？
不相干的人，根本不会因你的话而伤心难过；只有那些真正在意你的人，对你敞开着赤诚真心，才会轻易被你话中的刺扎得痛彻心扉。
去年有个好友，在一段情感中挣扎了许久，终究还是分了。分手的导火索是她情绪来时就会口不择言，另一半一直忍让包容，直到某天，对方忽然提出分手，就再难回头。
还有许多媒体报道过的，父母的一句狠话，让年幼的孩子无法承受，结果走了极端再也无法挽回。 并不是每一次我们说出去的狠话，并不是每一个我们伤害的爱的人，我们都还来得及道歉和补救的。
这些道理和结果，我想我们都很清楚。只是，这个局要破，单凭知道这些，未必能在情绪上头的时候能够刹得住那些唇口的枪、舌尖的箭。
爱是需要学习的
我时常认为，一个问题的底下，必有错综复杂的成因，非系统化的方案不能解决。头痛医头、脚痛医脚的方法或许可以短时见效（比如讲道理），但要根治还要科学、系统的学习，并长期的操练到学以致用。
借着学习”情感智慧“，我才看清我在情绪激昂时飚出来的那些狠话，是在怎样的积累之下的酝酿、发酵并爆发出来的。那些被压抑到潜意识层面的情绪，是怎样在意想不到的时间、以意想不到的强度和形式，爆发出来的！
借着对“原生家庭”的探索，我才看到那个强大冷酷的“毒舌”的背后，其实是一个被母亲长期的抱怨淹没了的小小孩，是一个被父亲的过分干预烦到窒息的小小孩。
这个孩子被笼罩在父母紧张的关系制造出来的雾霾中，压抑、恐惧的呼求却无人垂听。忽然有一天，她抓到了一件令她感到强大而有力量的武器--就是那些最无情、最绝决的语言。
这件武器好像能够让她不再被恐惧挟裹到无尽的黑暗之中，她渐渐变成了能够发出冷枪利箭的钢铁战士，好像惟有这样就不会再有人能够用任何的方式伤害到她......
我开始去跟这个小小孩和解，借着“存款“、”情绪疏导五要诀”、“爱就是彼此珍惜”，一点点地去拥抱她的孤独，去温暖她的恐惧，去照亮她的黑暗......当温暖和光明照进原生家庭的幽谷，那些冰刀冷箭也随之消融，不再伤人伤已。
非出黑暗无以入光明，这是一条不那么容易走的路。好在我们可以为爱点一盏灯！
我们不是要爱得更努力，
而是爱得更有智慧，
借着学习，我们可以让伤痛化为祝福！

某天，我忽然有一个新的角度：
为什么我们伤害着所爱的人，
却对陌生人露出笑脸？ 

——因为，我们只敢伤害肯原谅自己的人啊。
So this is love,This love
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“小区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司（www.xinjingshijie.com)成立于2004年，是一家致力于服务中国家庭的专业机构。产品和培训涉及婚前辅导、恋爱婚姻、亲子关系、青春期教育等等。曾参与亲密之旅前期研发工作，是该项目在中国大陆的唯一授权方，全面负责在中国大陆推广“亲密之旅”课程。
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