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文 | 远婕（亲密之旅培训师）
写在前面
2016年9月10日，是第31个教师节。
韩愈有言：“师者，传道、授业、解惑者。”
老师，已然成为我们生命中许多关键时刻的光与盐，滋润心田、点亮生命。
在亲密之旅课堂上，有一个练习叫”生命中的重要他人“，我们时常在这个环节听到许多关于老师的故事。今天，我也想跟亲密之旅家人们来分享，影响我生命的那些老师们。
 By 远婕
01
因为父母是老师，我的童年是在一所一所校园中度过的。
我出生到3岁，父母在一所乡镇学校教书。那所学校选址很偏僻，离村镇有些距离，四周都是稻田，整个校园象一座孤城。前些年我回老家路过这里，学校早已搬迁，只有斑驳的断壁残垣，承载着我童年最初的记忆。
我依稀记得学校边上有个大大的篮球场，开裂了的水泥地面，杂草顽强的从裂缝中挤出来，兀自生长。春夏之交，下过雨后，我喜欢跑到球场上踩水玩。有好多好多的小青蛙在积水的球场上蹦跳，我也跳着去追赶它们......
记忆的片断里，我是一个人在玩，没有大人陪伴也没有玩伴。这个画面的背景色是安静而寂寞的，它成了我整个人生的底色。
▼
后来，父母工作调动到另外一所学校，那个小镇是父母的老家。那时候没有幼儿园上，5岁时，妈妈就把我带到她的课堂上，跟着她的学生一起旁听。
5岁的我还不能安静的端坐一整节课，有一天，我在课堂上无聊至极，就发明了一个很有趣的游戏：我把头仰到后面一排哥哥姐姐们的课桌上，他们就会来弄弄我，好像跟我玩一样，这令我觉得很开心。
玩了几个回合，在我又一次要把头仰到他们桌面上时，他们忽然把桌子抽开，我整个人仰倒摔到地上。我至今还记得当时后脑勺摔到坚硬的水泥地面，发出”咚“一声很闷的声响，我整个脑子一下子懞了的感觉。我”哇“的大哭起来，课堂都被我打乱了。
我听到妈妈厉声批评我：”不许哭，哭什么哭！“泪眼中， 我看到妈妈的脸，绷得紧紧的，有生气、有心疼，但不知怎么地，我看到更多的却是妈妈的手足无措：”孩子调皮，学生也不懂事，孩子受伤了，课堂也被影响了......”那一刻的妈妈，好像被打回她在我心中印刻的原形－－一个惶恐无助的小姑娘，面对问题时会很紧张、焦虑，时常用生气的强大外表来包裹她柔弱无助的内心。
是的，这就是妈妈留在我生命中的形象，以至于很多年，我都要来扮演妈妈的角色，自己变得很能干很强大，因为我要来保护妈妈。而我自己的内心，却时常处于无依无靠、孤独无助的状态。我女汗子般强悍的外表下面，深藏着一颗玻璃心。
02
6岁时，父母工作调动到县城，我也该上一年级了。
同学们在几天前已经报道入学了，爸爸带着我到学校补办了入学手续，我们一起来到教室。爸爸在门口跟老师寒喧，小小的我非常的羞怯和紧张，背紧紧贴在墙根上，脚不安的踢着地面。
爸爸走后，老师带我进了教室，同学们正在早读，我却感觉所有的眼睛都在盯着我，好像同学们都在打量我一身土土的穿着。那一刻，我觉得是自己是那么的卑微、丑陋。
▼
小学三年级前，我对自己的定位是个”差生“。总是穿着土土的衣服，挎着哥哥用过的旧军绿书包， 跟另外的差生同桌，坐在教室靠后排的坐位。我似乎从来有没有主动举手回答过问题，瘦瘦小小的个子，在班上毫不起眼，我就是个默默无闻的差生。
那个时候我也没有什么朋友，也不敢跟班上那些城里的女孩交朋友，怕她们嫌弃我。有一段时间，我好像跟班上另外一位差生做了朋友，她父母是卖烧饼的，她有个性格暴戾的哥哥，时常打她。有一次她整个脸都肿了，青一块紫一块的来上学，说是被哥哥打的，看着很吓人，但她还是像傻大姐一样呵呵的乐着，一点都看不出被家暴的阴影。我跟她成了朋友，因为我觉得她不会嫌弃我。
我记忆里有一个关于那个时候的场景，在一个雨后的下午，我们放学后没有马上回家，而是一起到学校旁边的篮球场去玩。那是一个封闭的球馆，四周有高高的看台， 偌大的球场空无一人，小小的我们好像误闯入了某个陷阱。仰起头，看到球馆上方椭圆形的天空，阴沉沉地盖下来。积水的地面没有野草和小青蛙，只有观众遗留下来的垃圾。我想，我可能是希望找回3岁前在乡镇学校篮球场的那些时光吧，只是，我找不到了。
03
三年级，我们换了新班主任，是我们的语文老师。她姓李，是一位胖胖的中年妇人。
她黑板字写得很工整，我记得她在写撇和捺时，总是会有意地用力往两边拉一下，人和字都显得特别舒展、畅快。
有一天，我写了一篇作文，她看后非常兴奋，就在作文讲评课上当着全班同学的面，大声朗读出来。我还记得她朗读时的神情，非常的陶醉，充满了赞许。完了，她走下讲台，把作文本轻轻放到坐在后排的我的桌面上，我看到她眼神中满满的鼓励和欣赏，也看到她身后同学们齐刷刷投来的艳羡的目光。
后来，她还把这篇作文投到县里的一份刊物上，被发表了。她又非常激动的在年级里宣布了这个喜讯。于是，从三年级起，我就变成了一个优等生。
只是，在我的内心，自己仍然是一个渺小卑微丑陋的丑小鸭。那些自卑、羞怯、害怕被嫌弃，象阴沉沉的天和灰暗的雾霾，塞满我儿时的世界。
03
六年级那年，一个意外的机会，我被选送为全国的优秀少先队员代表，要到北京去参加代表大会。
这真是一件值得骄傲的事情，因为可以坐飞机去首都北京；可以登上天安门城楼；可以到人民大会堂接受国家领导人的接见；可以见到电视节目里的知心姐姐、董浩叔叔等名人；可以上新闻联播、报纸头条......要知道在当时我们那个小县城，连县长都没有享受过这种礼遇呢。
那天下午，我站在校门一角，看学校那位不苟言笑的校长，在校门入口侧的黑板上，用他刚劲的笔锋，写下“喜报” 两个大大的字。当他写下我的名字时，夕阳的余辉照在他的脸上，硬朗的剪影里，他的嘴角有微微的笑意，一股欣慰和满足将他原本清瘦冷峻的脸变得温柔起来 。刹那间，我小小的心里，被一些不知名的东西触动到。那个蜷缩在一角的卑微的丑小鸭，仿佛被一双温柔的大手拥抱起来。
我忽然成了县里的小名人，至今我返乡，还有长辈会念叨起我当时的风光事迹。
只是，我仍然觉得这只是个意外，我还是那个渺小卑微的丑小鸭。偶尔瞥过一个倒影里，好像是一只天鹅的影子，但我仍不相信，觉得只是一个幻象。
04
北京之行让小小的我大大的开了眼界。全省共有从各地选派的8个学生代表，都是女孩，我们在省会集结 。一群女孩在一起，红红绿绿、叽叽喳喳，很是热闹。
在这群女孩中间，我还是那个卑微渺小的丑小鸭，时常安静的躲在最角落处，看着她们表演各种才艺，施展各样的才华，暗暗地羡慕和欣赏她们。
记得那时候有各个媒体的记者要来采访我们，女孩们又兴奋又好奇又羞怯，于是大伙约定，以后有记者来的时候，大家就分头藏起来。每次有记者来了，就会有人兴奋的报信：”记者来啦！“原本围成一群的女孩就尖叫着跑开，我是跑得最快最远的那个。
几天过后，我才发现，其实每次都只有我真正的躲藏起来，而其它的人都会假装躲一下，然后就跑出来跟记者聊得火热。最后，全团只有我一个人没有被采访到。
了解到这些，有小小的失落涌上心头。只是，比起我生命中那些铺天盖地的自卑和落寞，它们实在是太微小了，算不上什么。
▼
一天晚上，在我们代表团每日的总结会上，领队的老师忽然说：”今天，我要表扬我们团队中的一位同学。“大家都安静下来，因为老师是那么的郑重。大家都屏息凝视，看看是哪位优秀的孩子可以获得领队老师这样专门的表扬。
空气中充满了期待的气息，我想，每一位女孩都在期待老师表扬的是自己，因为她们都很优秀。 当然，除了我。我仍然安静的坐在最角落的地方，期待着观看美丽揭晓的一幕，看看老师把一个极美丽的华冠，戴到团队中哪一位优美的白天鹅的顶上？
老师说话了。我至今还记得她的名字，她姓彭，是当年全省的优秀教师，因此可以与代表团同行进京，接受表彰。只听她平缓有力的说：”我要表扬远婕同学，我看到这几天，她非常的善良，总是默默地帮助大家......“
那一刹那，我的世界仿佛凝固了。我抬起低垂的头，看到彭老师的眼神，是那么的温暖、慈爱，又那么的有穿透力。好像一道光，穿越我外表裹得严严实实的卑微和渺小，把我心底那些淳厚、良善、朴实的品格照得闪闪发亮，展示在世界面前。让我第一次发现，我是宝贵的、蒙爱的孩子。
05
上了中学，初二开始，我偏科很严重。数理化都很差，却偷偷花很多时间看小说。爸妈很为我的学业担忧，我也“自甘沦落”，不指望周遭把自己纳入好学生的行列，只盼望早点逃离父母的唠叨。
这期间，我经历了两位语文老师。
一位是我的本家，非常儒雅的一位先生，我至今还记得他用擦黑板给我们示范什么叫“训练有素”：许多老师都是面对黑板，胡乱擦一气，整个讲台粉尘横飞，把自己也呛得一头一脸的粉笔灰。
本家老师的板书工整有序，从黑板一侧起写，慢慢写满整屏。擦的时候就从先写的位置开始擦，人站在黑板一侧，板擦自顶向下方滑下，边滑边往人那一侧渐退。粉笔灰飞在前，人渐退后，完全不被污染。我记得他缓缓地说，这个不起眼的动作，就叫”训练有素“。
当遇上一些大家都回答不上的问题，他就会点名让我来答，眼神中有一种非常自信的笃定。而我，也从不曾令他的自信被辜负。我不知道，究竟是我给了他信心，还是他的笃定鞭策了我。
还有一位戴老师，她皮肤光洁，篮球场上身姿矫健，已为人母却透出满满的少女感，更像是一位大姐姐。我时常写一些跟书本和命题作文无关的随笔，偷偷塞给她。她用心批阅，还在班级上公开朗读，大力褒奖，让理科完全沦陷的我葆有最后一点自信。
.....
06
写下这些时，发现有一些片断在过往被我选择性遗忘了，尘封了很久。直至今年，在我学习了亲密之旅的第四个年头，才被唤醒，复苏。当我开启这些记忆，就好像打开了一个沉香木的匣子，有陈年的暗香沁入心脾，原生家庭那些灰暗的底色中，开始出现一抹鲜亮。
黄博士鼓励我们要时常操练亲密之旅的工具，原生家庭的记忆被唤醒后，不止于定格在过往。而是勇敢的沉入去感受，并发展出新的角度和观点，他把这个过程叫做”擎着光、带着援军，重返黑洞“。
今天，我依然如法炮制，擎着光（运用亲密之旅的工具）和带着援军（各位亲密之旅家人读者的倾听），进入我原生家庭的黑洞之中，我想给小时候的自己，做一个”爱就是彼此珍惜“。
1你最欣赏TA、爱TA的地方是什么?
小远婕，我欣赏你的善良。无论在什么样的处境中，你总是葆有一份善良、不忍人之心；
我欣赏你的懂事、担当。你很小便懂得分担妈妈的焦虑，不给大人添麻烦，还努力的去用实际行动，承担起很多本不应该你承担的事情，你也总是默默地去用行动去服务他人。
我还欣赏你有一颗单纯、安静的心。许多年，你总是安静的在自己的小世界中，单纯地憧憬着对未来的梦想，然后一点一滴的为梦想去付诸努力。
2回忆过往的时光里,你最珍惜的、最怀念的是什么?
在童年到少年的那些时光中，我最珍惜、最怀念的是你独自在躲在角落里看书的那些时光。从小时候的连环画小人书，到大一些爸爸为你订的《少年文艺》杂志，再到中学时开始看各样的小说。
你那时候最喜欢的小说是《简爱》，你时常为简和罗切斯特的那段经典对白而流泪：“你以为，因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂没有心么？你想错了！我的灵魂跟你的一样......我现在跟你说话，并不是通过习俗、惯例，甚至不是通过凡人的肉体，而是我的精神在同你的精神谈话；就像两个都经过了坟墓，我们站在上帝脚跟前是平等的，因为我们是平等的！”你因此为自己取的英文名也叫Jane，因为你觉得简说出了你的心声。在上帝的脚前，每一个生命都是平等而庄严的。
3有哪些地方是你感激TA、要谢谢TA的?
我要感谢你对梦想的坚持和努力。你从小就怀惴对生活各样的美好憧憬，无论遭遇怎样的击打，你都可以边走边唱着生命的赞歌，留下一路的芬芳。
4有哪些事是你后悔,想请TA饶恕的?
我要请求你饶恕的是，在许多年中，你都非常的孤独且无助，好像全世界没有一个可以荫庇你的地方。小小的你过度承担了许多不应该你承担的重担，我看到你稚嫩的肩膀压出犁沟般的深痕，我听到你内心发出的呼求。
这些方面我没有做好，请你原谅。我可以想象你会觉得深深的无望。我想告诉你，现在的你是被上帝呵护在手心的公主，你是被爱的、安全的、有能力和价值的，你一定要记得这一点。
5还有哪些正面的话,如果没有机会对TA说,你会觉得非常遗憾和后悔的?
我想说的是，小时候的你，就是一个独特的、美丽的女孩儿，你安静在人群一角时，亦是非常的美丽。那个湖面上白天鹅的倒影不是幻相，就是真实的你。
6最后,你对他的祝福与鼓励是什么?
最后，我祝福你在现在和未来，都可以活出自己梦想中的样式，象一颗栽在溪水旁的树，丰盛且有余。
结语
亲爱的家人们，
如果我的故事也触动了你的回忆，
请在文末下方写留言吧。
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让生命影响生命！
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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