12月.上海 黄博士亲授初、中、三阶课程招生中~~
写在前面：
各位“亲”们，小亲周末问候大家！
在写本篇标题时，小亲非常自然的就想写下“黑色”星期一。
忽然，有个声音跳出来问：“为什么星期一就要是黑色的呢？”
想起某个周日晚，跟女儿的一次对话。
“妈妈，明天就是星期一了，我好讨厌星期一啊。”女儿抱怨的说。
“哦？为什么呢？”妈妈问。
“因为星期一就要上学，我好讨厌上学。回家还得做作业，就不能找小朋友玩了……”女儿BalaBala了一堆。
“噢，听起来是蛮糟糕的！”妈妈只有表示同理的份。
……（过了一会）
妈妈又提起话题：“让我们来想想，星期一会有什么好的事情发生呢？”
“没有！”女儿想都不用想就直接否决掉有答案的可能性。
妈妈不甘心，换个句型来问：“如果现在你面对一道试题，一定要写出星期一的三件好事情，你想一想怎么回答？”
……（想了一下）
“星期一可以上美术课，我喜欢上美术课。”
“星期一如果到教室比较早的话，还可以看一下图书角的漫画书。”
“我不喜欢数学课，星期一没有数学课，我会觉得很轻松。”
……（又过了一会）
“妈妈，我现在觉得星期一也没那么讨厌了”。
《亲密之旅》
黄博士说过：“人生最难发展起来的一个能力，同时也需要最久的时间去培育的能力，就是看问题的观点跟角度。”人生许多事情都跟我们看待它的观点和角度有关。
《亲密之旅》课程选段
Dr. 黄维仁
假如你在城市里开车，开得好好的，结果有人在你身后猛按喇叭。一般情况下，是后面的司机嫌你开得太慢，对你不满。你怒火填膺，回头一看，原来是你最好的朋友在跟你招手。你那个愤怒的感觉到哪里去了？一下子一扫而空。代之而起的，是一个温馨、愉快的感觉。
我刚才这个简单的例子，就把认知治疗法的要点跟大家说了。大家可以按照这个图想象一下A、B、C。

刚才那个喇叭声是A，它只是一个刺激，刺激以后，你马上很容易进入C，就是你的情绪反应：你之前是非常愤怒的感觉，但之后是一个非常温馨的感觉。
取决于什么呢？取决于B，思维。你怎样诠释那个中性的刺激？你如果把刚才的那个刺激解释成对方看不起我，带有恶意。结果，你的C就是愤怒。但是，如果你把它诠释成，对方是我的朋友，是爱我、关心我，他是要给我一个爱的表达。那你的C就是一个温馨、快乐的一个感觉。
人生的很多事情，都与观点和角度有关。
比如，一个人平常非常怕吵闹的声音。但是有一次，耳边充满了钉钉子的声音，这个人心情竟然可以非常愉快，为什么呢？这跟刚才的A、B、C有关系。
A是钉钉子，是中性的刺激。为什么他感觉非常愉悦(C)呢？虽然说这个人非常害怕吵闹。但因为他想到是工人在盖他家的房子。每钉一个钉子都代表他的房子快要盖好了(B)。所以那个很讨厌的钉子的声音，就变成一个非常愉悦的感觉。
对一个母亲来讲，每次看到家里的地板上有很多很脏的脚印(A)，心里就觉得非常烦躁(C)。但是，当她把这些脏的脚印解释成她所最亲爱的人还在身边的时候(B)，她的情绪反应就不一样了。
星期一的色彩，取决于你用哪个角度来看它。

明天就是星期一，你想为它涂上什么颜色呢？
关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是顶尖的华人心理学家，现任教于美国西北大学医学院，被学生誉为“Doctor of Love”，擅长于婚姻、家庭、群体与泛文化心理治疗，曾多次应邀在美国、加拿大、新加坡、马来西亚、中国大陆、港台及中东地区主持婚姻、家庭和心理研讨会。
从 2000年5月起，他连续7次受中国民政部邀请到中国做婚姻家庭的主题演讲。黄博士也多次应新加坡、马来西亚与中东卡塔尔政府之邀为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002年5月，美国总统布什在白宫与三位杰出的华人会面，黄维仁博士便是其中之一。
2004年10月，他应邀担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员。
2005年荣获美国西北大学“专业领域特殊贡献奖”。
2013年9月，黄维仁博士荣获美国基督徒辅导协会多元文化杰出贡献奖,。
2014年1月，黄博士应邀担任国际扶轮社世界大会 Rotary International Assembly 的主题讲员 （国际扶轮社由全球两百五十多个国家的财经领袖组成，有多年历史，会员超过百万人)。
2015年，黄博士荣获美国西北大学2015年度“卓越贡献奖“。

黄博士的著作有《亲密之旅——情感智慧与自我成长培训课程》多媒体教材、《窗外依然有蓝天》、《爱就是彼此珍惜》、《活在爱中的秘诀》等等。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司（www.xinjingshijie.com)成立于2004年，是一家致力于服务中国家庭的专业机构。产品和培训涉及婚前辅导、恋爱婚姻、亲子关系、青春期教育等等。曾参与亲密之旅前期研发工作，是该项目在中国大陆的唯一授权方，全面负责在中国大陆推广“亲密之旅”课程。
亲密之旅
倾听就是爱，了解中有医治
长按二维码识别，加关注
北京：010-68337911 • 上海：021-64275673 • 深圳：0755-22158026
觉得这篇文章不错？
点右下方“写评论”哦~~
继续阅读
阅读原文