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明天，就是明天！
北京时间2016年5月6日 20：00-21：30
黄维仁博士携师母及中国培训师团队
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看看现在中国的广告，大多是要我们吃人参、要补肾、要吃猪脑补脑等等，我们喜欢把情绪身体化。有一位父亲刚刚过世的人，看起来很忧郁的样子。亲友们关心他，问他的感受，他却什么都讲不出来，只会说：“不知道怎么回事，觉得头好痛，昨晚睡觉的时候都睡不着，也没有胃口，头昏昏的，不知道是不是神经衰弱？”原来，他没法用情感的词汇来标明丧父之痛的各种情绪，只会用身体化的语言表达出来。因为我们没有学习如何用情绪的字眼来表达我们内在的各种感觉。
当一个人没有办法了解自己的内心情感世界，无法用情感词汇标明心里的感受时，他就无法了解别人内心的感受，与人心灵深深相契。也不能疏导与处理他人和自我各种复杂情绪，有效地解决人际关系中的各种冲突，与人建立有意义的“爱的连结”(“Meaningful Connections”)。
这与人脑的发展有关。一般来讲，人的脑最先长成的部分是脑干，脑干主管人的呼吸与睡眠中枢，这个部分关系到我们能不能生存。接下来成长的部分，是情绪的脑，情绪脑最关心的事情就是周遭的人和环境是危险的还是安全的。特别是Limbic system，主管着你的记忆，很多你小时候的情绪、经验都积在那里。
例如夫妻吵架，如果是对方给自己造成很痛苦、不太愉快的经验，我们就会退化到小孩子的心态。这部分脑就开始发作，然后我们很可能就会作“困兽之斗”，不是马上反击回去，就是逃之夭夭。英文就叫做 “Fight” or “Flight”. 还有另一个F，就是“Freeze”，僵立在那里不晓得该怎么办。这些都是人最惯常的反应方式。
最后长成的是大脑皮质的部分，这个部分包含抽象思考的能力，分析的能力，特别是左脑，主掌语言，听与说的能力。临床上，我见过许多从小受了很多伤的人，长大成人后，还没有经过心理治疗发展情感智慧之前，当他再被人伤害的时候，心痛起来会去撞头，有的不但撞头，还割自己的手，用火烧自己，因为他没有办法了解自己的内心情感世界，运用最后长成大脑皮质的抽象思考语言能力，去寻找情感词汇标明情绪，疏导与处理自己心里泛滥激昂的情绪与感觉。这有一点像大脑皮质跟情绪脑中间的联机被电极短路，烧掉了，临床上我见过许多从小在激烈冲突、充满痛苦的情绪环境中成长的人，常常会如此。
有时，我觉得中国的男性实在很惨。出生的时候经历所谓男性荷尔蒙的Acid wash，两个半脑中间的联机，变得比女性少了很多。要男人找出情绪的语言很不容易，因为女性两个半脑中间的联机就好像Eight Lane Highways（八通道的高速路）4条去4条回来，一边讲一边产生感觉，一边感觉一边还有话讲。
而男人是two way一条去一条回来，中间还有很多detour绕道。当男人开始要找一些字眼来描述内心的感觉时，好不容易才找到一个字眼，那感觉却已经不见了，空洞洞的，让女性一听就很气，就对那男的说：“你讲的有口无心，狼心狗肺。”所以，我们先天上有一些不同的差别。
此外我们作男人的从小就被逼着要学像关公“好汉打落牙和血吞”，男孩子不许哭，要勇敢。所谓的男子气概是用他能忍受多少痛苦来衡量的。从小我们就学习压抑情绪，把泪都往里头吞，难怪男性比较不懂疏导与处理各种复杂情绪。
不管是男是女，常压抑情绪的结果，情绪就会在你最意想不到的时刻，用最意想不到的强度爆炸出来，造成关系的伤害。有位认为眼泪是弱者表现而深以为耻的女士，开车开到十字路口停下时，竟然无端痛哭起来，因心里堆积了太多压抑的伤痛。
怕些会造成婚姻中的一些挣扎和问题。有的妻子很感性，但是她的丈夫却恰恰相反。有时候我跟淑烟（黄师母--编者注）在做婚姻辅导时会问丈夫：“你碰到这种情形，有什么感受？”他连一个情绪的字眼都讲不出来。
为了要建立亲密关系，每个人不但要学习发展自己的情感智慧，也要帮助别人去发展情感智慧。
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黄维仁博士5月6日晚
芝加哥开讲《如何提升情商》微课
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
关于黄维仁博士
黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr. Love” (爱情医生), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。
多次应中国（大陆），台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。
2002 年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。
2004 年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。
2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。
2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。
2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。
黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。
黄博士的著作有「窗外依然 有蓝天」、「爱就是彼此珍惜」及「活在爱中的秘诀」等等。
黄博士在新浪博客上有关婚姻心理教育之文章点击量超过3百万次（http://blog.sina.com.cn/doctoroflove）。
黄博士所创的「亲密之旅-情感智慧与自我成长培训课程」已惠及10万以上在中国大陆，台湾，香港，马来西亚，新加波，美国，加拿大等地区的华人（https://www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities)。
关于心景视界
北京心景视界文化传播有限公司，简称“心景视界”、“心景”，成立于2004年，以“关注心灵，关爱家庭”为理念，用一流的产品、专业的服务，帮助人们营造幸福美好的家庭和精彩、健康的个人生活。
2006年，心景视界将视角转向大众所急需的婚姻辅导培训事业，协助黄维仁博士研发亲密之旅教材；2007年在全球首度出版亲密之旅教材并举办亲密之旅培训；2010年率先开始亲密之旅本土化课程模式推广。是由国际亲密之旅（Journey to Intimacy International, Inc.）授权在中国唯一代理推广亲密之旅培训课程的机构。
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